العلاج بالخشب: تقنية التدليك الشامل ذات الفوائد الجمالية

المادروتيرابيا أو العلاج بالخشب هو تقنية تدليك شاملة تستخدم حركات قوية ومتكررة في كثير من الأحيان باستخدام أدوات خشبية مصممة خصيصاً (بكرات تدليك وكاشطات تحديد الكفاف وأكواب شفط) تأتي بأحجام وأشكال مختلفة. لكل أداة خشبية استخدام محدد لمنطقة معينة من الجسم. وللعلاج بالماديروتيرابيا العديد من الاستخدامات الشاملة، مثل أنه يوازن الطاقة ويقلل من الإجهاد. وفي السنوات الأخيرة، تم استخدام هذا العلاج لفوائده الجمالية، حيث يمكن استخدامه لشد الجسم وتحديد محيطه وتقليل التجاعيد وكذلك التخلص من الدهون الموضعية ومحاربة السيلوليت. تُستخدم أدوات خشبية مختلفة تشبه التدليك للمساعدة في تكسير الدهون والسيلوليت، حيث تُستخدم الأدوات الخشبية للضغط المباشر على "المناطق التي تعاني من مشاكل" مع التخلص من الدهون الزائدة في الجسم بشكل طبيعي.

اكتشف فوائد أدوات العلاج بالأخشاب في التصريف اللمفاوي ونحت الجسم

يمكن استخدام العلاج بالخشب على الجسم بأكمله لأغراض التصريف اللمفاوي وكذلك تحديد مناطق معينة من الجسم. واعتماداً على منطقة الجسم والسبب الذي تقوم به للعلاج بالخشب، سيحدد الأسلوب والأداة التي تستخدمها. في حين أن معظم تدليك التصريف اللمفاوي يتم في البطن، فإن الجسم كله من الوجه والذراعين والظهر والفخذين والساقين يمكن أن يستفيد من التصريف اللمفاوي وكذلك لأغراض تحديد الجسم والتنحيف.

أدوات العلاج بالأخشاب الفعالة لمناطق الجسم المختلفة: من بكرات التدليك إلى أكواب الشفط

تُستخدم بكرات التدليك بحركة لأعلى ولأسفل (على غرار الشوبك) على البطن والمناطق الأخرى التي قد توجد فيها دهون موضعية وعنيدة تحتاج إلى إزالتها من الجسم. تساعد هذه الأداة أيضاً على تفتيت الجيوب الدهنية السيلوليتية (الدمامل). تعمل على تحسين الدورة الدموية وتشكيل العضلات وتنعيم البشرة. يجب استخدامها لمدة 5 دقائق مع زيت التدليك.

تعمل بكرة T Shape Roller على تحفيز الدورة الدموية والتصريف في الغدد اللمفاوية وتساعد على التخلص من الأنسجة الدهنية المتراكمة. تساعد هذه الأداة على التخلص من الجيوب الدهنية في المناطق التي يصعب الوصول إليها وتحسين مظهر السيلوليت مع شد الجلد. استخدمي زيت التدليك على جزء الجسم الذي يتم علاجه وحركي الأداة لأعلى ولأسفل بشكل عمودي على منطقة العلاج.

لأسطوانة الظهر العديد من الاستخدامات، فيمكن استخدامها كمدلك للظهر لتخفيف الألم والتوتر في الظهر، كما يمكن استخدامها لتحديد دهون حمالة الصدر وخط الخصر، ولتخفيف آلام الظهر، ستستخدم هذه الأداة في حركة رأسية على الظهر في آن واحد، ولتحديد الدهون العنيدة في حمالة الصدر ومقابض الحب والتخلص منها، ستضعين الحزام خلف العميل بشكل أفقي وتتحركين بحركة سحب من اليسار إلى اليمين ومن الخلف والأمام. استخدمي زيت التدليك عند إجراء هذا العلاج للحصول على أفضل النتائج.

يُستخدم لوح الكنتوري لتحديد محيط الجسم مع المساعدة في التخلص من الدهون الزائدة من خلال الجهاز اللمفاوي. يُستخدم هذا اللوح في تصريف المياه وتسهيل إعادة بناء السموم والدهون المعبأة. يعمل على شد البشرة وتوحيد لونها، ويجب استخدام زيت مثل الجوجوبا أو أي زيت يساعد على شد البشرة عند استخدام هذا اللوح. يجب استخدام هذا اللوح بعد إيقاظ الجسم بتدليك خفيف باليد. كما يجب استخدامه بعد استخدام لوح الشفط للمساعدة في تصريف السموم والدهون.

تُستخدم الكؤوس لشفط الدهون من مناطق الجسم التي تم تكسير الدهون فيها بالفعل عن طريق نقل الدهون إلى الغدد اللمفاوية. تعمل كؤوس الشفط على تقليل الأنسجة الدهنية الموضعية وسحب السموم مع تحفيز تدفق الدم الصحي. يجب استخدام كأس الشفط بعد استخدام جميع أدوات البكرة، وتذكر أن أدوات البكرة تستخدم لتفتيت السموم، لذلك يجب استخدام كؤوس الشفط لتوجيه الدهون والسموم إلى الغدد اللمفاوية، يجب استخدام زيت التدليك الخفيف عند استخدام كأس الشفط لتصريف الفضلات، استخدمه لمدة 5 دقائق عن طريق وضع كأس الشفط على منطقة العلاج ورفعه بسرعة إلى أعلى ثم وضعه على المناطق المحيطة به وتكرار الحركات.

تُستخدم أسطوانة الوجه لتنشيط الدورة الدموية وتوحيد لون بشرة الوجه. استخدمي هذه الأداة على الجبهة والخدين والرقبة بحركة لأعلى ولأسفل. يمكنك استخدامها مع كريم شد الوجه لمدة 5 دقائق على كل جانب من جوانب الوجه.

يُستخدم لوح التحديد الصغير لتحديد الوجه والمساعدة في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة على الوجه. يجب استخدام لوح التحديد بعد كل أدوات الرولر.