العلاج بالخشب – هل يمكن لهذا العلاج الشامل أن يقلل من السيلوليت؟

العلاج بالخشب هو علاج شامل يستخدم الأخشاب والعصي كأدوات محمولة، مثل الدبابيس وأكواب الشفط، والتي تعمل كأدوات أساسية. العلاج بالخشب هو تقليد تجاوز العصور وتم تطبيقه بشكل متكرر لأجيال عديدة. على نحو متزايد، تم تقدير تقنية العلاج بالخشب أيضًا. لكن الحقيقة الفريدة مقارنة بالمجموعات الأخرى هي أن مجتمعات السكان الأصليين في أمريكا اللاتينية أعطتها اسمًا يدعى "Maderoterapia" والذي يعني "madera" وهي كلمة إسبانية تعني الخشب و"Terapia" هو ما يسمى علاج اضطرابات الجسم

ليس له أي آثار جانبية لأنه علاج شمولي بنسبة 100%، بحيث لا يتضمن إجراءات جراحية. وعلى هذا المنوال، ثبت أن المكمل يحفز عملية تعرف باسم "توليد الحرارة" والتي بدورها تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتكون مسؤولة عن حرق السموم والدهون والهالات السوداء. يفخر معظم ممارسي تقنية IPL بقدرة هذا العلاج على تقليل أو حتى إزالة السيلوليت تمامًا عن طريق تحطيم رواسب الدهون في جسم المريض، بالإضافة إلى فوائد تنظيف الجسم، فضلاً عن تحسين نسيج الجلد ومرونته.

تشمل الادعاءات المزعومة الأخرى: الساونا الروسية أو بانيا معروفة بزيادة الدورة اللمفاوية للجسم "تقليل التجاعيد"، "تقليل التوتر"، "نحت الجسم"، "تخفيف الألم"، "إزالة السموم الطبيعية"، "تكوين الجلد". "، و"التصريف اللمفاوي". وتتمثل وظيفتها الأساسية في تحسين الصحة من خلال إزالة السموم من الجسم، والمعروفة باسم "عملية إزالة السموم الطبيعية".

تيار واسع النطاق من العلاج بالخشب

على الرغم من أن العلاج بالخشب هو أحد طرق التدليك، فمن المرجح أن يكون له نفس المستوى من الفوائد بالنسبة لك إذا خضعت لهذا التدليك، مثل الاسترخاء وشد الجلد وتحسين الدورة الدموية ونحت الجسم، وما لم يكن هناك إجهاد وشد الجلد والسموم. يتم تخفيف الجسم، من بين أمور أخرى. وقد تكون النتيجة اختفاء السيلوليت من الجلد إلى أقصى حد. هنا، عندما يتم إجراء العلاج بدقة، فإنه عادة ما يساعد على تصريف النفايات من الأغماد الليمفاوية الموجودة في جلدنا، مما قد يؤدي إلى ظهور السيلوليت بشكل أقل وضوحًا، إن لم يكن دائمًا، فيمكنه على الأقل تحسينه على مستوى مؤقت.

سيمكنك هذا العلاج أيضًا من إطالة أنسجة الجلد، وهو ما قد يكون سببًا آخر لتحسين مظهر بشرتك، لتبدو أكثر رطوبة وإشراقًا بالإضافة إلى بشرة وجهك الناعمة والناعمة. ومع ذلك، لا يوجد بحث صالح يدعم فكرة الحفاظ على هذه الامتيازات لفترة طويلة أو أن مهارات النجارة في وقت سابق من شأنها أن تساعد في القيام بذلك. لا يحتوي العلاج بالخشب بشكل عام على أدوية تحتوي على مكونات قد تكون جزءًا منها، مثل الكريمات التي تحتوي على الرتينوئيدات أو الكافيين.

قد تكون بعض المكونات أكثر فعالية من العلاج الخشبي أو التدليك؛ ومع ذلك، فإن جميعها ستوفر التأثير العام المرغوب فيه. على الرغم من عدم وجود أبحاث على الحجر تشير إلى أن العلاج بالخشب هو أفضل علاج للسيلوليت، إلا أن التدليك قد يكون له فوائد تؤدي إلى تقليل السيلوليت. نظرًا لكون العلاج بالخشب هو طريقة التدليك، فإنه يجعلك المؤثر على تقليل السيلوليت بشكل فوري أو ضمن نطاق معين.

المساعدة على إرهاق عضلات الأرداف والفخذين.

يمكن أن يكون السيلوليت مشكلة مستعصية، ولكن هناك عدة طرق مؤكدة يمكن تجربتها لتقليل ظهوره: يمكن أن يكون السيلوليت مشكلة مستعصية، ولكن هناك عدة طرق مؤكدة يمكن تجربتها لتقليل ظهوره:

• مقشر القهوة أو الكريمات التي تحتوي على الكافيين: مع ذلك، لا يمكن لخيارات العلاج هذه أن تفعل شيئًا تجاه السبب الحقيقي لتكوين السيلوليت. بدلاً من ذلك، يمكن أن يوفروا مع التدليك حلاً مؤقتًا عن طريق زيادة الدورة الدموية وإسقاط الماء من الجسم.
• الترددات الراديوية: طريقة عمله، يتم نقل الطاقة الحرارية من سطح الجلد إلى طبقاته العميقة، وذلك باستخدام الأجهزة الكهرومغناطيسية، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتوليد خلايا جديدة. ولن ينتج عنه إلا مدة هي نفسها التي تتم عن طريق العمليات الجراحية.
• العلاج بالموجات الصوتية: هذه هي الرعاية الخارجية التي تعمل عن طريق استخدام موجات الضغط للانقطاع المفاجئ لمكونات النسيج الضام، وهو مزيج من الأشرطة الليفية التي تسحب الجلد للأسفل وتسبب تكوين السيلوليت.
• العلاج بالليزر: بغض النظر عن نوع الليزر، فإن جميع العلاجات تساعد على تدمير العصابات الليفية الموجودة تحت الجلد وهذا يؤدي إلى مظهر أكثر نعومة. من المحتمل أيضًا أن يكون ترقق الجلد بسبب السيلوليت مما يعني أن هذا العلاج يمكن اعتباره إيجابيًا.
• الخضوع: علاج يتم إجراؤه عمومًا للتخلص من التجاعيد والندبات، ويتضمن إجراء الختان إجراء احترافي لتفتيت الالتصاقات بأداة حادة تحت الجلد، مما يسمح بالتالي للجلد بالتسطح والرفع.
• العلاجات الموضعية: إلى جانب الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الكافيين أو الريتينول أو الكولاجين، فهي جميعها مكونات تساهم بشكل كبير في شد وتقليل مظهر السيلوليت.
• نظام غذائي صحي: لمنع تكون السيلوليت، يوصى باتباع نظام غذائي متوازن يتكون من الفواكه الطازجة والخضروات والألياف واللحوم الخالية من الدهون، وكذلك الحبوب، مع الحد الأدنى من استهلاك الأطعمة المصنعة. والسكر المكرر، والأطعمة الدهنية غير الصحية.
• الحفاظ على نمط حياة صحي: يعد تجنب التدخين والإفراط في شرب الكحول والحصول على سمرة الشمس من الوسائل الفعالة لتجنب تراكم تلف الجلد (السيلوليت الموجود) وجعل مظهر المزيد من السيلوليت أسوأ.
• الترطيب: يساعد شرب حوالي 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا للشخص البالغ في الحفاظ على صحة الجلد والجسم بالكامل وتغذيته وظله أكثر إشراقًا.
• تقليل وزن الجسم: من خلال التخلص من الوزن وتخزين كمية أقل من الدهون في الجسم، يمكن تقليل تمثيل السيلوليت لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والدهون.

أنواع مختلفة من التدليك

كما ذكرنا سابقًا، العلاج بالخشب هو شكل من أشكال التدليك، وتقدم العديد من تقنيات التدليك الأخرى فوائدها الفريدة: كما ذكرنا سابقًا، العلاج بالخشب هو شكل من أشكال التدليك، وهناك العديد من تقنيات التدليك الأخرى التي تقدم فوائدها الفريدة:

• تدليك واتسو: من خلال تدليك تشاي شياتسو وتمديد الحركة في الماء الدافئ، يتم إجراء التدليك في المساحة الضحلة لحمام السباحة ويشتهر بتأثيراته المهدئة والإغاثة العاطفية من أجل البقاء في حالة جسدية ونفسية. الانسجام العقلي.
• تدليك الريكي: هذا أسلوب علاجي ياباني، حيث يتم وضع يدي الممارس بخفة فوق جسم المتلقي؛ وبالتالي فإن حركة الطاقة تعزز استرخاء الجسم واسترخاء العضلات والهدوء النفسي. هناك إجماع عام على أن وظيفته الأساسية هي تحفيز الاسترخاء وتقليل التوتر وعملية التعافي التام.
• تدليك الليفي العضلي: أسلوب علاج يدوي للتخلص من الضغوط والشد داخل أنسجة الليفي العضلي التي تلعب دورًا متنوعًا في "إحاطة" عضلات الجسم و"دعمها". يتم استخدامه عادة لتخفيف تشنجات العضلات، والألم المزمن المرتبط بضعف الوضع، والصداع، وعدم الراحة في الرقبة، وآلام الظهر، أو الشعور بالدوار وغيرها.
• تدليك الخيزران: إنها تقنية تدليك من الخيزران تستخدم مجموعة من أعواد الخيزران ذات أطوال وعرض مختلفة. علاوة على ذلك، يتم استخدامها لإجراء علاج الأنسجة العميقة، والذي يستخدم عادةً من قبل الرياضيين لتصلب العضلات، وتحسين الدورة الدموية، وتحقيق الاسترخاء العميق.
• تدليك الحجر الساخن: تدليك يشبه أيضًا التدليك السويدي بشكل فعال، ولكن يقوم المعالج بوضع الحجارة الساخنة على ظهر العميل وساقيه لمدة تتراوح بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة، ثم يحرك الحجارة بطريقة فهي تشفي وتخفف آلام العضلات. لا يساعد هذا النوع من العلاج على تقليل هذه الآلام فحسب، بل يساعد أيضًا على استرخاء الدماغ. في التدليك بالحجارة الساخنة، يتم وضع التوتر والاسترخاء على نفس القاعدة، مما يؤدي إلى تحسين جودة ومستوى النوم، ويقدم المساعدة لجهاز المناعة والجهاز الهضمي، ويسهل تدفق الطاقة، ويعزز برنامج الشفاء الذاتي.

إلى جانب العلاج بالخشب وتقنيات التدليك الأخرى التي يمكن أن تكون لها الإمكانيات، فمن الضروري التواصل مع شخص مؤهل قبل المضي قدمًا في النهج ووضع توقعات معقولة لأن النتائج المختلفة يمكن أن يختبرها أشخاص مختلفون.

خاتمة

يقدم الخشب برنامج Maderoterapia الشامل الشهير، باستخدام الأدوات الخشبية لتجديد العضلات وتخفيف السمنة وتقليل التوتر. على الرغم من أنه يوفر نتائج مؤقتة، إلا أن العلاجات الأخرى مثل الترددات الراديوية والعلاج بالليزر متاحة لحلول طويلة المدى. أدى الاستخدام المنتظم للبرنامج إلى تحسينات ملحوظة في المظهر، مع شد الجلد وثباته بمرور الوقت. يؤدي التعليم حول تقنيات التغذية والتدليك إلى تعزيز صحة الجلد ورفاهيته بشكل عام. من الضروري إدارة التوقعات واستشارة المتخصصين الصحيين المؤهلين للحصول على أساليب شخصية.