Outils de Gua Sha : avantages, pour et contre pour votre peau

Le Gua Sha, une ancienne technique de guérison chinoise, améliore la circulation de la peau et offre des avantages anti-âge, un soulagement du stress et une réduction de l'inflammation, mais nécessite une utilisation régulière pour éviter les effets secondaires. Il a été popularisé dans une certaine mesure au cours des dernières années pour certains de ses avantages sur la peau. Le Gua Sha peut être un complément incroyable à la routine de soins de la peau avec des soins et des connaissances appropriées sur la façon de l'utiliser.

Il existe des outils de Gua Sha de différentes formes et tailles, destinés à être utilisés sur différentes parties du corps, du visage au cou, en passant par les épaules, le dos et les membres. Les outils de Gua Sha peuvent être fabriqués en jade, en quartz rose, en acier inoxydable, en bois(masseur Gua Sha en bois), etc. en fonction des propriétés et des avantages qu'ils offrent.

Avantages des outils Gua Sha

• Amélioration de la circulation: les outils de Gua Sha augmentent la circulation sanguine et favorisent le drainage lymphatique, ce qui permet de se débarrasser des poches et d'éliminer les toxines, les cernes et l'aspect terne de la peau.
• Réduction de l'inflammation - L'action de grattage peut soulager l'inflammation en favorisant le drainage lymphatique et en réduisant les poches, les gonflements et les rougeurs de la peau, en particulier autour des yeux.
• Soulagement du stress: le Gua Sha, une technique de massage, offre une relaxation profonde, une réduction de la tension musculaire et des avantages pour la santé de la peau en réduisant les éruptions cutanées dues au stress et d'autres problèmes de peau.
• Bénéfices anti-âge: les outils Gua Sha peuvent aider à réduire les rides et ridules, favoriser la fermeté et la tonicité de la peau et réduire l'apparence des rides et ridules grâce à la circulation et au drainage lymphatique.

Avantages de l'utilisation des outils Gua Sha

• Non invasif: les outils Gua Sha sont un moyen naturel et non invasif d'améliorer la santé de votre peau sans produits chimiques ni procédures invasives, ce qui en fait une excellente alternative aux traitements plus agressifs tels que les injections ou les interventions chirurgicales.
• Rentabilité: les outils Gua Sha sont relativement peu coûteux et peuvent être réutilisés à l'infini, ce qui permet d'effectuer des traitements faciaux coûteux à la maison.
• Convivialité: Avec un minimum de pratique, les outils Gua Sha peuvent facilement être incorporés dans votre régime. Des tonnes de tutoriels et de guides sont disponibles pour les débutants. Les outils Gua Sha sont petits, facilement transportables et très pratiques à utiliser en voyage.
• Polyvalents: les outils Gua Sha ne sont pas limités au visage ; ils trouvent leur application pour les tensions et les problèmes circulatoires au niveau du cou, des épaules et du dos.

Inconvénients de l'utilisation des outils de Gua Sha

• Risque d'ecchymoses: les outils de Gua Sha peuvent provoquer des ecchymoses mineures ou des pétéchies sur la peau lorsqu'une pression est exercée, en particulier chez les personnes à la peau très sensible.
• Technique: des techniques appropriées sont nécessaires pour que les procédures aient les effets souhaités ; les techniques permettent également de s'assurer que rien ne se passe mal. Il peut être nécessaire de s'entraîner pour maîtriser les bons mouvements et la bonne pression.
• Sensibilité cutanée: certaines personnes peuvent présenter une sensibilité cutanée élevée susceptible de provoquer une irritation ou des réactions négatives au Gua Sha. Il convient d'observer attentivement la réaction de leur peau en raison des recherches scientifiques limitées sur l'efficacité du Gua Sha pour certains problèmes cutanés.

Conseils pour l'utilisation des outils de Gua Sha

• Utiliser le bon outil : veillez à utiliser un outil de Gua Sha de haute qualité, en jade, en bois, en quartz rose ou en acier inoxydable. Évitez les outils aux bords rugueux ou tranchants qui pourraient irriter la peau.
• Nettoyez votre peau : Nettoyez votre peau en éliminant le maquillage, la saleté et l'excès de sébum, puis appliquez une huile ou un sérum nourrissant pour le visage afin d'obtenir une surface lisse et glissante pour l'outil de gua sha.
• Exercer une légère pression: appliquer le gua sha en exerçant une légère pression - pas besoin d'être trop fort. Lorsque vous l'appliquez sur votre visage, commencez par une zone, comme le contour de la mâchoire, et continuez en passant par les joues, puis le front, et enfin le dessous des yeux. Faites-le avec régularité pour obtenir une couverture uniforme.
• Nettoyez votre outil : nettoyez votre outil de Gua Sha avec de l'eau chaude et un savon doux après chaque utilisation pour éviter les résidus d'huile, de saleté et de bactéries. Séchez-le bien avant de le ranger dans un endroit propre et sec.
• Soyez constant: le Gua Sha est essentiel pour obtenir des résultats. Intégrez-le à votre routine de soins de la peau - qu'elle soit quotidienne, hebdomadaire ou bihebdomadaire - afin que vous puissiez constater ses effets au fil du temps. 5 à 10 minutes de Gua Sha, 2 à 3 fois par semaine.

Conclusion

Les outils Gua Sha offrent un grand nombre d'avantages pour vous donner une apparence jeune et radieuse. Le massage facial chinois à l'aide de pierres lisses ou d'outils est orienté vers la stimulation du drainage lymphatique et de la circulation. L'utilisation régulière du Gua Sha soulage les bouffissures, galbe les muscles et favorise la production de collagène, ce qui peut enlever des années à votre teint.