Θεραπεία ξύλου- Μπορεί αυτή η ολοκληρωμένη θεραπεία να μειώσει την κυτταρίτιδα;
Η θεραπεία με ξύλο είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία που ενσωματώνει ξύλα και ραβδιά ως εργαλεία χειρός, όπως πλάστη και βεντούζες κενού, τα οποία λειτουργούν ως απαραίτητα εργαλεία. Η ξυλοθεραπεία είναι μια παράδοση που έχει ξεπεράσει τους αιώνες και έχει εφαρμοστεί επανειλημμένα για πολλές γενιές. Όλο και περισσότερο, η τεχνική ξυλοθεραπείας έχει επίσης εκτιμηθεί. Αλλά το μοναδικό γεγονός σε σύγκριση με άλλες ομάδες είναι ότι οι αυτόχθονες κοινότητες των Λατινοαμερικανών του έδωσαν το όνομα "Maderoterapia" που σημαίνει "madera" είναι μια ισπανική λέξη που σημαίνει ξύλο και "Terapia" είναι μια λεγόμενη θεραπεία των διαταραχών του το σώμα
Δεν έχει παρενέργειες γιατί είναι μια 100% ολιστική θεραπεία, έτσι ώστε να μην περιλαμβάνει επεμβατικές διαδικασίες. Σε αυτές τις γραμμές, το συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μια διαδικασία γνωστή ως «θερμογένεση», η οποία με τη σειρά της ενισχύει τον μεταβολισμό του σώματος και είναι υπεύθυνη για την καύση των τοξινών, των λιπών και των μαύρων κύκλων. Οι περισσότεροι επαγγελματίες IPL υπερηφανεύονται που αυτή η θεραπεία είναι σε θέση να μειώσει ή ακόμα και να αφαιρέσει πλήρως την κυτταρίτιδα διασπώντας τις εναποθέσεις λίπους στο σώμα του ασθενούς, πέρα από τα οφέλη καθαρισμού του σώματος, καθώς και βελτιώνοντας την υφή και την ανθεκτικότητα του δέρματος.
Άλλοι φερόμενοι ισχυρισμοί περιλαμβάνουν: Η ρωσική σάουνα ή μπάνια είναι γνωστή για την αύξηση της λεμφικής κυκλοφορίας του σώματος «μειώνοντας τις ρυτίδες», «μειώνοντας το στρες», «ανάπτυξη του πόνου», «φυσική αποτοξίνωση», «σχηματισμό δέρματος », και «λεμφική παροχέτευση». Η κύρια λειτουργία του είναι να βελτιώνει την υγεία μέσω της αποτοξίνωσης του σώματος, γνωστή ως «φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης».
Μεγάλης εμβέλειας Ρεύμα Ξυλοθεραπείας
Παρόλο που η ξυλοθεραπεία είναι μια μέθοδος μασάζ, πιθανότατα θα έχει το ίδιο επίπεδο πλεονεκτημάτων για εσάς εάν κάνετε αυτό το μασάζ, όπως χαλάρωση, σύσφιξη του δέρματος, βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, διαμόρφωση περιγράμματος σώματος και εκτός εάν το στρες, το σφίξιμο του δέρματος και οι τοξίνες το σώμα ανακουφίζονται μεταξύ άλλων. Το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι η εξαφάνιση της κυτταρίτιδας από το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Εδώ, όταν η θεραπεία εκτελείται με ακρίβεια, συνήθως βοηθά στην αποστράγγιση των αποβλήτων από τα λεμφικά περιβλήματα που υπάρχουν στο δέρμα μας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο ορατή κυτταρίτιδα, αν όχι μόνιμη, μπορεί τουλάχιστον να τη βελτιώσει σε προσωρινό επίπεδο.
Αυτή η θεραπεία θα σας επιτρέψει περαιτέρω να επιμηκύνετε τους ιστούς του δέρματος, κάτι που θα μπορούσε να είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο η εμφάνιση του δέρματός σας μπορεί να βελτιωθεί, δείχνοντας πιο ενυδατωμένο και λαμπερό καθώς και το απαλό και λείο δέρμα στο πρόσωπό σας. Ωστόσο, δεν υπάρχει έγκυρη έρευνα που να υποστηρίζει την ιδέα της διατήρησης αυτών των προνομίων για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ότι οι δεξιότητες επεξεργασίας ξύλου νωρίτερα θα βοηθούσαν σε αυτό. Η θεραπεία με ξύλο δεν έχει γενικά φάρμακα με συστατικά που μπορεί να συνοδεύονται από αυτά, όπως κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή ή καφεΐνη.
Ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από την ξύλινη θεραπεία ή το μασάζ. Ωστόσο, όλα αυτά θα παρέχουν ένα επιθυμητό συνολικό αποτέλεσμα. Αν και δεν έχει γίνει έρευνα για την πέτρα που να υποδεικνύει την επεξεργασία ξύλου ως την καλύτερη θεραπεία για την κυτταρίτιδα, το μασάζ μπορεί να έχει οφέλη που θα οδηγούσαν στη μείωση της κυτταρίτιδας. Λόγω του ότι η ξυλοθεραπεία είναι ο τρόπος του μασάζ, σας κάνει τον τελεστή για τη μείωση της κυτταρίτιδας άμεσα ή μέσα σε ένα συγκεκριμένο εύρος.
Βοηθά στην υπερκόπωση των μυών των γλουτών και των μηρών.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ένα επίμονο πρόβλημα, αλλά υπάρχουν αρκετές επαληθευμένες μέθοδοι που μπορούν να δοκιμαστούν για να μειώσετε την εμφάνισή της: Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ένα επίμονο πρόβλημα, αλλά υπάρχουν αρκετές επαληθευμένες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μειώσετε την εμφάνισή της:
- Scrub για καφέ ή κρέμες που περιέχουν καφεΐνη: Αυτές οι θεραπευτικές επιλογές, ωστόσο, δεν μπορούν να βοηθήσουν στην πραγματική αιτία δημιουργίας κυτταρίτιδας. Αντίθετα, μαζί με το μασάζ μπορούν απλώς να δώσουν μια προσωρινή λύση αυξάνοντας την κυκλοφορία και ρίχνοντας νερό από τον οργανισμό.
- Ραδιοσυχνότητα: Με τον τρόπο που λειτουργεί, η θερμική ενέργεια μεταφέρεται από την επιφάνεια του δέρματος στα βαθιά του στρώματα, χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικές συσκευές και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και τη δημιουργία νέων κυττάρων. Θα παράγει μόνο τη θητεία που είναι ίδια με αυτή που γίνεται με χειρουργικές επεμβάσεις.
- Θεραπεία ακουστικών κυμάτων: Αυτή είναι η εξωτερική φροντίδα που λειτουργεί με τη χρήση κυμάτων πίεσης για την απότομη διακοπή των συστατικών του συνδετικού ιστού, ένα συνονθύλευμα ινωδών λωρίδων που τραβάει το δέρμα προς τα κάτω και προκαλεί σχηματισμό κυτταρίτιδας.
- Θεραπεία λέιζερ: Ανεξάρτητα από το είδος των λέιζερ, όλη η θεραπεία βοηθά στην καταστροφή των ινωδών λωρίδων κάτω από το δέρμα και αυτό οδηγεί σε μια πιο λεία εμφάνιση. Η λέπτυνση του δέρματος είναι επίσης πιθανό να οφείλεται στην κυτταρίτιδα, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η θεραπεία θα μπορούσε να θεωρηθεί θετική.
- Υποτομή: Μια θεραπεία που γενικά εκτελείται για να απαλλαγούμε από ρυτίδες και ουλές, η διαδικασία υποτομής περιλαμβάνει έναν επαγγελματία που σπάει τις συμφύσεις με ένα αιχμηρό όργανο κάτω από το δέρμα, το οποίο κατά συνέπεια επιτρέπει στο δέρμα να ισιώσει και να ανυψωθεί.
- Τοπικές θεραπείες: Εκτός από τις κρέμες ή τις λοσιόν περιλαμβάνει καφεΐνη, ρετινόλη ή κολλαγόνο, τα οποία είναι όλα συστατικά που συμβάλλουν σημαντικά στη σύσφιξη και την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
- Υγιεινή διατροφή: Για να αποτρέψετε τη δημιουργία κυτταρίτιδας, συνιστάται η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής που αποτελείται από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, άπαχο κρέας, καθώς και δημητριακά, με ελάχιστη κατανάλωση επεξεργασμένων, ραφιναρισμένη ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά τρόφιμα.
- Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής: Η αποφυγή του καπνίσματος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το μαύρισμα στον ήλιο είναι αποτελεσματικά μέσα για την αποφυγή της συσσώρευσης δερματικής βλάβης (υπάρχουσα κυτταρίτιδα) και επιδείνωση της εμφάνισης περισσότερης κυτταρίτιδας.
- Ενυδάτωση: Η κατανάλωση περίπου 7 έως 8 ποτηριών νερό κάθε μέρα για έναν ενήλικα βοηθά στο να διατηρείται το δέρμα και ολόκληρο το σώμα υγιές, θρεπτικό και πολύ πιο φωτεινό.
- Μείωση σωματικού βάρους: Μέσω της απώλειας βάρους και της αποθήκευσης μικρότερου σωματικού λίπους, η αναπαράσταση της κυτταρίτιδας μπορεί να μειωθεί για τα άτομα που κάνουν λίπος και παχύσαρκα.
Διαφορετικοί τύποι μασάζ
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ξυλοθεραπεία είναι μια μορφή μασάζ και διάφορες άλλες τεχνικές μασάζ προσφέρουν τα μοναδικά τους οφέλη: Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η θεραπεία με ξύλο είναι μια μορφή μασάζ και υπάρχουν διάφορες άλλες τεχνικές μασάζ που προσφέρουν τα μοναδικά τους οφέλη:
- Μασάζ Watsu: Με το μασάζ chai shiatsu και την επέκταση της κίνησης σε ζεστό νερό, το μασάζ πραγματοποιείται στον ρηχό χώρο της πισίνας και είναι διάσημο για τα ηρεμιστικά και συναισθηματικά αποτελέσματα ανακούφισης προκειμένου να είστε σε φυσική κατάσταση και ψυχική αρμονία.
- Μασάζ Ρέικι: Πρόκειται για μια ιαπωνική θεραπευτική τεχνική, στην οποία τα χέρια του ασκούμενου κρατούνται ελαφρά πάνω από το σώμα του παραλήπτη. Έτσι, η κίνηση της ενέργειας προάγει τη χαλάρωση του σώματος, τη μυϊκή χαλάρωση και την ψυχική ηρεμία. Υπάρχει μια γενική συναίνεση ότι η κύρια λειτουργία του είναι η πρόκληση χαλάρωσης, μείωσης του στρες και η διαδικασία της ολικής ανάκαμψης.
- Μυοπροσωπικό μασάζ: Μια τεχνική χειροκίνητης θεραπείας για την εξάλειψη των πιέσεων και του σφιξίματος στους μυοπεριτονιακούς ιστούς που διαδραματίζουν ποικίλο ρόλο στο «περιβάλλον» και την «υποστηρίξη» των μυών του σώματος. Συνήθως χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούς, χρόνιους πόνους που σχετίζονται με αδύναμη στάση και πονοκεφάλους, δυσφορία στον αυχένα, πόνο στην πλάτη ή την αίσθηση ζάλης μεταξύ άλλων.
- Μασάζ μπαμπού: Είναι μια τεχνική μασάζ μπαμπού που χρησιμοποιεί ένα σετ μπαστούνια μπαμπού που μετρούν διαφορετικά μήκη και πλάτος. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση θεραπείας εν τω βάθει ιστών, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως από αθλητές για δύσκαμπτους μύες, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και για την επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης.
- Μασάζ με ζεστές πέτρες: Ένα μασάζ που είναι επίσης αποτελεσματικά σαν σουηδικό μασάζ, αλλά ο θεραπευτής εφαρμόζει τις θερμαινόμενες πέτρες στην πλάτη και τα πόδια του πελάτη για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια μετακινεί τις πέτρες με τέτοιο τρόπο ώστε θεραπεύουν και ανακουφίζουν τους μυϊκούς πόνους. Αυτό το είδος θεραπείας όχι μόνο βοηθά στη μείωση αυτών των πόνων αλλά επίσης φέρνει χαλάρωση στον εγκέφαλο. Στο μασάζ με ζεστές πέτρες, το άγχος και η χαλάρωση τοποθετούνται στο ίδιο βάθρο, βελτιώνουν την ποιότητα και το επίπεδο του ύπνου, βοηθούν το ανοσοποιητικό και πεπτικό σύστημα, εξομαλύνουν τη ροή ενέργειας και προάγουν ένα πρόγραμμα αυτοθεραπείας.
Εκτός από τη θεραπεία με ξύλο και τις άλλες τεχνικές μασάζ που θα μπορούσαν να έχουν τις δυνατότητες, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ένα εξειδικευμένο άτομο προτού προχωρήσετε στην προσέγγιση και θέσετε εύλογες προσδοκίες, επειδή διαφορετικά αποτελέσματα μπορούν να βιώσουν διαφορετικά άτομα.
συμπέρασμα
Το ξύλο προσφέρει το διάσημο ολιστικό πρόγραμμα Maderoterapia, χρησιμοποιώντας ξύλινα εργαλεία για την αναγέννηση των μυών, την ανακούφιση από την παχυσαρκία και τη μείωση του στρες. Ενώ παρέχει προσωρινά αποτελέσματα, άλλες θεραπείες όπως η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες και η θεραπεία με λέιζερ είναι διαθέσιμες για μακροπρόθεσμες λύσεις. Η τακτική χρήση του προγράμματος οδήγησε σε αισθητές βελτιώσεις στην εμφάνιση, με σύσφιξη και σύσφιξη του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Η εκπαίδευση σχετικά με τις τεχνικές διατροφής και μασάζ ενισχύει περαιτέρω την υγεία του δέρματος και τη γενική ευεξία. Είναι σημαντικό να διαχειρίζεστε τις προσδοκίες και να συμβουλεύεστε ειδικούς επαγγελματίες υγείας για εξατομικευμένες προσεγγίσεις.
