Θεραπεία με ξύλο - Μπορεί αυτή η ολοκληρωμένη θεραπεία να μειώσει την κυτταρίτιδα;
Η ξυλοθεραπεία είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία που ενσωματώνει ξύλα και ξύλα ως εργαλεία χειρός, όπως κυλινδρικούς πείρους και βεντούζες που λειτουργούν ως βασικά όργανα. Η ξυλοθεραπεία είναι μια παράδοση που έχει ξεπεράσει τους αιώνες και έχει εφαρμοστεί επανειλημμένα για πολλές γενιές. Όλο και περισσότερο εκτιμάται και η τεχνική της ξυλοθεραπείας. Το μοναδικό όμως γεγονός σε σχέση με άλλες ομάδες είναι ότι οι αυτόχθονες κοινότητες της Λατινικής Αμερικής της έδωσαν ένα όνομα που ονομάζεται "Maderoterapia" που σημαίνει "madera" είναι μια ισπανική λέξη που σημαίνει ξύλο και "Terapia" είναι μια λεγόμενη θεραπεία των διαταραχών του σώματος
Δεν έχει παρενέργειες επειδή είναι μια 100% ολιστική θεραπεία, έτσι ώστε να μην περιλαμβάνει επεμβατικές διαδικασίες. Σε αυτή την κατεύθυνση, το συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μια διαδικασία γνωστή ως "θερμογένεση", η οποία με τη σειρά της ενισχύει το μεταβολισμό του σώματος και είναι υπεύθυνη για την καύση των τοξινών, των λιπών και των μαύρων κύκλων. Οι περισσότεροι θεραπευτές IPL υπερηφανεύονται ότι αυτή η θεραπεία είναι σε θέση να μειώσει ή ακόμη και να αφαιρέσει εντελώς την κυτταρίτιδα, διασπώντας τις εναποθέσεις λίπους στο σώμα του ασθενούς, πέρα από τα οφέλη καθαρισμού του σώματος, καθώς και τη βελτίωση της υφής και της ανθεκτικότητας του δέρματος.
Άλλοι υποτιθέμενοι ισχυρισμοί περιλαμβάνουν: Η ρωσική σάουνα ή banya είναι γνωστή για την αύξηση της λεμφικής κυκλοφορίας του σώματος "μείωση των ρυτίδων", "μείωση του στρες", "διαμόρφωση του περιγράμματος του σώματος", "ανακούφιση από τον πόνο", "φυσική αποτοξίνωση", "σχηματισμός του δέρματος" και "λεμφική αποστράγγιση". Η κύρια λειτουργία της είναι η βελτίωση της υγείας μέσω της αποτοξίνωσης του σώματος, γνωστή ως "διαδικασία φυσικής αποτοξίνωσης".
Ευρείας εμβέλειας ρεύμα της θεραπείας ξύλου
Παρόλο που η θεραπεία με ξύλο είναι μια μέθοδος μασάζ, το πιθανότερο είναι ότι θα είναι το ίδιο επίπεδο ωφελειών για εσάς αν υποβληθείτε σε αυτό το μασάζ, όπως χαλάρωση, σύσφιξη του δέρματος, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, διαμόρφωση του περιγράμματος του σώματος, και εκτός αν το άγχος, το σφίξιμο του δέρματος και οι τοξίνες στο σώμα ανακουφίζονται, μεταξύ άλλων. Το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι η εξαφάνιση της κυτταρίτιδας από το δέρμα μέχρι το βαθμό. Εδώ είναι όταν η θεραπεία εκτελείται με ακρίβεια συνήθως βοηθά στην αποστράγγιση των αποβλήτων από τις λεμφικές θήκες που υπάρχουν στο δέρμα μας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια λιγότερο ορατή κυτταρίτιδα, αν όχι μόνιμη, μπορεί τουλάχιστον να την κάνει καλύτερη σε προσωρινό επίπεδο.
Αυτή η θεραπεία θα σας επιτρέψει περαιτέρω να επιμηκύνετε τους ιστούς του δέρματος, το οποίο θα μπορούσε να είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο η εμφάνιση του δέρματός σας μπορεί να βελτιωθεί, να φαίνεται πιο ενυδατωμένη και λαμπερή καθώς και το απαλό και λείο δέρμα στο πρόσωπό σας. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία έγκυρη έρευνα που να υποστηρίζει την ιδέα της διατήρησης αυτών των προνομίων για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ότι οι δεξιότητες επεξεργασίας ξύλου νωρίτερα θα βοηθούσαν σε κάτι τέτοιο. Η θεραπεία με ξύλο δεν έχει γενικά φάρμακα με συστατικά που μπορεί να έρχονται μαζί τους ως μέρος, όπως κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή ή καφεΐνη.
Κάποια συστατικά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από την ξύλινη θεραπεία ή το μασάζ- ωστόσο, όλα τους θα προσφέρουν ένα επιθυμητό συνολικό αποτέλεσμα. Ενώ δεν έχει υπάρξει έρευνα που να δείχνει ότι η θεραπεία με ξύλο είναι η καλύτερη θεραπεία για την κυτταρίτιδα, το μασάζ μπορεί να έχει οφέλη που θα οδηγήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας. Λόγω του ότι η θεραπεία με ξύλο είναι ο τρόπος του μασάζ, σας καθιστά τον εκτελεστή για τη μείωση της κυτταρίτιδας αμέσως ή μέσα σε ένα συγκεκριμένο εύρος.
Βοηθά στην υπερκόπωση των μυών των γλουτών και των μηρών.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ένα επίμονο ζήτημα, αλλά υπάρχουν αρκετές επαληθευμένες μέθοδοι που μπορούν να δοκιμαστούν για να μειωθεί η εμφάνισή της:Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι ένα επίμονο ζήτημα, αλλά υπάρχουν αρκετές επαληθευμένες μέθοδοι που μπορούν να δοκιμαστούν για να μειωθεί η εμφάνισή της:
- Απολέπιση με καφέ ή κρέμες που περιέχουν καφεΐνη: Αυτές οι θεραπευτικές επιλογές, ωστόσο, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα προς την πραγματική αιτία του σχηματισμού της κυτταρίτιδας. Αντίθετα, μαζί με το μασάζ μπορούν απλώς να δώσουν μια προσωρινή λύση αυξάνοντας την κυκλοφορία και ρίχνοντας νερό από τον οργανισμό.
- Ραδιοσυχνότητα: Ο τρόπος που λειτουργεί, η θερμική ενέργεια μεταφέρεται από την επιφάνεια του δέρματος στα βαθιά στρώματα του, χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητικές συσκευές, και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και τη δημιουργία νέων κυττάρων. Θα παράγει μόνο τη διάρκεια που είναι η ίδια με αυτή που γίνεται με χειρουργικές επεμβάσεις.
- Θεραπεία ακουστικών κυμάτων: Πρόκειται για την εξωτερική φροντίδα που λειτουργεί με τη χρήση κυμάτων πίεσης για την απότομη διακοπή των συστατικών του συνδετικού ιστού, ένα συνονθύλευμα ινώδους ζώνης που τραβάει το δέρμα προς τα κάτω και προκαλεί σχηματισμό κυτταρίτιδας.
- Θεραπεία με λέιζερ: Ανεξάρτητα από το είδος των λέιζερ, όλες οι θεραπείες βοηθούν στην καταστροφή των ινωδών ζωνών κάτω από το δέρμα και αυτό οδηγεί σε μια πιο λεία εμφάνιση. Η λέπτυνση του δέρματος είναι επίσης πιθανό να οφείλεται στην κυτταρίτιδα, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η θεραπεία θα μπορούσε να θεωρηθεί θετική.
- Υποτομή: Η διαδικασία υποτομής, μια θεραπεία που γενικά πραγματοποιείται για να απαλλαγούμε από ρυτίδες και ουλές, περιλαμβάνει τη διάσπαση των συμφύσεων από έναν επαγγελματία με ένα αιχμηρό εργαλείο κάτω από το δέρμα, γεγονός που επιτρέπει στο δέρμα να εξομαλυνθεί και να ανασηκωθεί.
- Τοπικές θεραπείες: Εκτός από τις κρέμες ή λοσιόν περιλαμβάνει καφεΐνη, ρετινόλη ή κολλαγόνο, τα οποία είναι όλα συστατικά που συμβάλλουν σημαντικά στη σύσφιξη και την ελαχιστοποίηση της όψης της κυτταρίτιδας.
- Υγιεινή διατροφή: Για να διατηρήσετε τον σχηματισμό κυτταρίτιδας στον κόλπο, συνιστάται η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής που αποτελείται από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, άπαχο κρέας, καθώς και δημητριακά, με ελάχιστη κατανάλωση επεξεργασμένων, εξευγενισμένων σακχάρων και ανθυγιεινών λιπαρών τροφών.
- Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής: Η αποφυγή του καπνίσματος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το μαύρισμα στον ήλιο είναι αποτελεσματικά μέσα για την αποτροπή της συσσώρευσης δερματικών βλαβών (της υπάρχουσας κυτταρίτιδας) και την επιδείνωση της εμφάνισης περισσότερης κυτταρίτιδας.
- Ενυδάτωση: Η κατανάλωση περίπου 7 έως 8 ποτηριών νερού κάθε μέρα για έναν ενήλικα βοηθά να διατηρείται το δέρμα και ολόκληρο το σώμα υγιές, θρεμμένο και πολύ πιο φωτεινό.
- Μείωση του σωματικού βάρους: Μέσω της απώλειας βάρους και της αποθήκευσης λιγότερου σωματικού λίπους, η αναπαράσταση της κυτταρίτιδας μπορεί να μειωθεί για τους ανθρώπους που κυλούν τα λίπη τους και είναι παχύσαρκοι.
Διαφορετικοί τύποι μασάζ
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ξυλοθεραπεία είναι μια μορφή μασάζ και διάφορες άλλες τεχνικές μασάζ προσφέρουν τα μοναδικά τους οφέλη: Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ξυλοθεραπεία είναι μια μορφή μασάζ και υπάρχουν διάφορες άλλες τεχνικές μασάζ που προσφέρουν τα μοναδικά τους οφέλη:
- Μασάζ Watsu: Περιλαμβάνοντας το μασάζ chai shiatsu και την επέκταση της κίνησης στο ζεστό νερό, το μασάζ πραγματοποιείται στον ρηχό χώρο της πισίνας και είναι διάσημο για την ηρεμιστική και συναισθηματική ανακούφιση που προσφέρει σωματική και ψυχική αρμονία.
- Μασάζ Ρέικι: Πρόκειται για μια ιαπωνική θεραπευτική τεχνική, κατά την οποία τα χέρια του θεραπευτή κρατούνται ελαφρά πάνω από το σώμα του δέκτη- έτσι, η κίνηση της ενέργειας προάγει τη χαλάρωση του σώματος, τη χαλάρωση των μυών και την ψυχική ηρεμία. Υπάρχει γενική συναίνεση ότι η κύρια λειτουργία του είναι η πρόκληση χαλάρωσης, η μείωση του στρες και η διαδικασία της ολικής ανάρρωσης.
- Μυοπεριτονιακό μασάζ: Μια τεχνική χειροθεραπείας για την εξάλειψη των πιέσεων και του σφιξίματος μέσα στους μυοπεριτονιακούς ιστούς που παίζουν ποικίλο ρόλο στο να "περιβάλλουν" και να "στηρίζουν" τους μυς του σώματος. Χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τους μυϊκούς σπασμούς, τον χρόνιο πόνο που σχετίζεται με την αδύναμη στάση του σώματος, καθώς και για πονοκεφάλους, ενοχλήσεις στον αυχένα, πόνους στην πλάτη ή την αίσθηση ζάλης μεταξύ άλλων.
- Μασάζ με μπαμπού: Πρόκειται για μια τεχνική μασάζ με μπαμπού που χρησιμοποιεί μια σειρά από μπαστούνια μπαμπού με διαφορετικά μήκη και πλάτη. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση θεραπείας βαθιών ιστών, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως από αθλητές για δύσκαμπτους μύες, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και για την επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης.
- Μασάζ με θερμές πέτρες: Ένα μασάζ που είναι επίσης αποτελεσματικά όπως το σουηδικό μασάζ, αλλά ο θεραπευτής εφαρμόζει τις θερμαινόμενες πέτρες στην πλάτη και τα πόδια του πελάτη για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια κινεί τις πέτρες με τέτοιο τρόπο ώστε να θεραπεύουν και να ανακουφίζουν τους μυϊκούς πόνους. Αυτό το είδος θεραπείας όχι μόνο βοηθάει στη μείωση αυτών των πόνων, αλλά φέρνει και χαλάρωση στον εγκέφαλο. Στο μασάζ με θερμές πέτρες, το άγχος και η χαλάρωση μπαίνουν στο ίδιο βάθρο, βελτιώνεται η ποιότητα και το επίπεδο του ύπνου, δίνει βοήθεια στο ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα, εξομαλύνει τη ροή της ενέργειας και προωθεί ένα πρόγραμμα αυτοθεραπείας.
Εκτός από τη θεραπεία με ξύλο και τις άλλες τεχνικές μασάζ που μπορεί να έχουν τις δυνατότητες, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ένα εξειδικευμένο άτομο πριν προχωρήσετε στην προσέγγιση και να θέσετε λογικές προσδοκίες, επειδή διαφορετικά αποτελέσματα μπορεί να βιώσουν διαφορετικά άτομα.
Συμπέρασμα
Το ξύλο προσφέρει το φημισμένο ολιστικό πρόγραμμα Maderoterapia, χρησιμοποιώντας ξύλινα εργαλεία για μυϊκή αναγέννηση, ανακούφιση από την παχυσαρκία και μείωση του στρες. Ενώ παρέχει προσωρινά αποτελέσματα, άλλες θεραπείες όπως ραδιοσυχνότητες και θεραπεία με λέιζερ είναι διαθέσιμες για πιο μακροπρόθεσμες λύσεις. Η τακτική χρήση του προγράμματος οδήγησε σε αξιοσημείωτες βελτιώσεις στην εμφάνιση, με το δέρμα να συσφίγγεται και να συσφίγγεται με την πάροδο του χρόνου. Η εκπαίδευση σχετικά με τη διατροφή και τις τεχνικές μασάζ ενισχύει περαιτέρω την υγεία του δέρματος και τη συνολική ευεξία. Είναι ζωτικής σημασίας να διαχειρίζεστε τις προσδοκίες και να συμβουλεύεστε εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας για εξατομικευμένες προσεγγίσεις.
