Εργαλεία Gua Sha: Οφέλη, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για το δέρμα σας

Το Gua Sha, μια αρχαία κινεζική θεραπευτική τεχνική, βελτιώνει την κυκλοφορία του δέρματος και προσφέρει οφέλη κατά της γήρανσης, ανακούφιση από το άγχος και μείωση των φλεγμονών, αλλά απαιτεί τακτική χρήση για την αποφυγή παρενεργειών. Έχει διαδοθεί σε κάποιο βαθμό τα τελευταία χρόνια για ορισμένα από τα οφέλη του στο δέρμα. Το Gua Sha μπορεί να αποτελέσει μια απίστευτη προσθήκη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος με φροντίδα και σωστή γνώση του τρόπου χρήσης του.

Υπάρχουν εργαλεία Gua Sha διαφόρων σχημάτων και μεγεθών, που προορίζονται για χρήση σε διάφορα μέρη του σώματος, από το πρόσωπο, τον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη μέχρι τα άκρα. Το υλικό των εργαλείων Gua Sha μπορεί να είναι νεφρίτης, ροζ χαλαζίας, ανοξείδωτος χάλυβας, ξύλο(ξύλινο μασάζ Gua Sha) κ.λπ., ανάλογα με τις ιδιότητες και τα οφέλη που προσφέρει.

Οφέλη των εργαλείων Gua Sha

• Βελτιωμένη κυκλοφορία: Τα εργαλεία Gua Sha αυξάνουν τη ροή του αίματος και προάγουν τη λεμφική αποστράγγιση που θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και να απομακρύνετε τις τοξίνες, τους μαύρους κύκλους και τη θαμπάδα από το δέρμα.
• Μειωμένη φλεγμονή - Η δράση απόξεσης μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή προωθώντας τη λεμφική αποστράγγιση και μειώνοντας το πρήξιμο, το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια.
• Ανακούφιση από το άγχος: Το Gua Sha, μια τεχνική που μοιάζει με μασάζ, προσφέρει βαθιά χαλάρωση, μείωση της μυϊκής έντασης και οφέλη για την υγεία του δέρματος, μειώνοντας τα ξεσπάσματα που προκαλούνται από το άγχος και άλλα δερματικά προβλήματα.
• Οφέλη κατά της γήρανσης: Τα εργαλεία Gua Sha μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, να προάγουν τη σφριγηλότητα και τον τόνο του δέρματος και να μειώσουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων μέσω της κυκλοφορίας και της λεμφικής αποστράγγισης.

Πλεονεκτήματα της χρήσης εργαλείων Gua Sha

• Μη επεμβατικό: Τα εργαλεία Gua Sha είναι ένας φυσικός, μη επεμβατικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας χωρίς χημικές ουσίες ή επεμβατικές διαδικασίες, επομένως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε πιο επιθετικές θεραπείες όπως ενέσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις.
• Οικονομικά αποδοτικό: Τα εργαλεία Gua Sha είναι σχετικά φθηνά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξανά και ξανά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος για να κάνετε ακριβές θεραπείες προσώπου στο σπίτι.
• Φιλικό προς το χρήστη: Με ελάχιστη εξάσκηση, τα εργαλεία Gua Sha μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στην αγωγή σας. Υπάρχουν τόνοι σεμιναρίων και οδηγών για αρχάριους. Τα εργαλεία Gua Sha είναι μικρά, εύκολα φορητά και πολύ βολικά για χρήση στα ταξίδια.
• Ευπροσάρμοστο: Τα εργαλεία Gua Sha δεν περιορίζονται στη χρήση στο πρόσωπο, αλλά βρίσκουν εφαρμογή για την αντιμετώπιση της έντασης και των προβλημάτων του κυκλοφορικού συστήματος στο λαιμό, τους ώμους και την πλάτη.

Μειονεκτήματα της χρήσης εργαλείων Gua Sha

• Πιθανότητα μώλωπες: Τα εργαλεία Gua Sha μπορεί να προκαλέσουν μικρούς μώλωπες ή πετέχειες στο δέρμα με την άσκηση πίεσης, ειδικά σε άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα.
• Τεχνική: Για να έχουν οι διαδικασίες τα επιθυμητά αποτελέσματα, χρειάζονται κατάλληλες τεχνικές- οι τεχνικές διασφαλίζουν επίσης ότι τίποτα δεν θα πάει στραβά. Ίσως χρειαστεί κάποια εξάσκηση για να κατακτήσετε τις σωστές κινήσεις και πιέσεις.
• Ευαισθησία του δέρματος: Ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν υψηλές ευαισθησίες στο δέρμα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αρνητικές αντιδράσεις στο Gua Sha, απαιτώντας προσεκτική παρατήρηση της αντίδρασης του δέρματός τους λόγω της περιορισμένης επιστημονικής έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητά του σε ορισμένα δερματικά προβλήματα.

Συμβουλές για τη χρήση εργαλείων Gua Sha

• Χρησιμοποιήστε το σωστό εργαλείο: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο Gua Sha υψηλής ποιότητας, είτε από νεφρίτη, ξύλο, ροζ χαλαζία ή ανοξείδωτο ατσάλι. Αποφύγετε εργαλεία με τραχιές ή αιχμηρές άκρες που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα.
• Καθαρίστε το δέρμα σας: Καθαρίστε το δέρμα σας αφαιρώντας το μακιγιάζ, τη βρωμιά και τα περιττά έλαια, στη συνέχεια εφαρμόστε θρεπτικό λάδι ή ορό προσώπου για μια λεία, ολισθηρή επιφάνεια για το εργαλείο gua sha.
• Χρησιμοποιήστε ελαφριά πίεση: Εφαρμόστε το εργαλείο gua sha με ελαφριά πίεση - δεν χρειάζεται να είναι πολύ σκληρή. Όταν το κάνετε στο πρόσωπό σας, ξεκινήστε με μια περιοχή, όπως η γραμμή του σαγονιού, και συνεχίστε μέσα από τα μάγουλά σας, μετά πάνω από το μέτωπό σας και τέλος πάνω από τις περιοχές κάτω από τα μάτια σας. Κάντε το με συνέπεια για ομοιόμορφη κάλυψη.
• Καθαρίστε το εργαλείο σας: Καθαρίστε το εργαλείο Gua Sha με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι μετά από κάθε χρήση για να αποφύγετε υπολείμματα λαδιού, βρωμιάς και βακτηρίων. Στεγνώστε το καλά πριν το αποθηκεύσετε σε καθαρό και στεγνό μέρος.
• Να είστε συνεπείς: Το Gua Sha είναι το κλειδί για να έχετε αποτελέσματα. Βάλτε το στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας -είτε καθημερινά, είτε εβδομαδιαία, είτε ανά δύο εβδομάδες- ώστε να δείτε τι κάνει για εσάς με την πάροδο του χρόνου. 5-10 λεπτά Gua Sha, 2-3 φορές την εβδομάδα.

Συμπέρασμα

Τα εργαλεία Gua Sha διαθέτουν έναν τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων για να σας χαρίσουν αυτή τη λαμπερή, νεανική εμφάνιση. Το κινεζικό μασάζ προσώπου με τη βοήθεια λείων λίθων ή εργαλείων κατευθύνεται στην τόνωση της λεμφικής αποχέτευσης και της κυκλοφορίας. Η τακτική χρήση του Gua Sha ανακουφίζει από το πρήξιμο, διαμορφώνει το περίγραμμα των μυών και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία μπορεί να αφαιρέσει χρόνια από την επιδερμίδα σας.