Puuterapia: kokonaisvaltainen hierontatekniikka, jolla on esteettisiä etuja

Maderoterapia eli puuterapia on kokonaisvaltainen hierontatekniikka, jossa hyödynnetään voimakkaita ja usein toistuvia liikkeitä erityisesti suunnitelluilla puisilla työkaluilla (hierontatelat, ääriviivakaapijat ja imukupit), joita on erikokoisia ja -muotoisia. Jokaisella puisella työkalulla on tietty käyttötarkoitus tietylle kehon alueelle. Maderoterapialla on monia kokonaisvaltaisia käyttötarkoituksia, kuten se tasapainottaa energiaa ja vähentää stressiä. Viime vuosina tätä terapiaa on käytetty sen esteettisten etujen vuoksi, sillä sitä voidaan käyttää vartalon kiinteyttämiseen ja muotoilemiseen, ryppyjen vähentämiseen sekä paikallisen rasvan poistamiseen ja selluliittia vastaan. Erilaisia ​​puisia hieronnan kaltaisia ​​työkaluja käytetään auttamaan rasvan ja selluliittien hajottamiseksi. Puisia instrumentteja käytetään kohdistamaan suoraa painetta "ongelma-alueille" samalla kun ne poistavat luonnollisesti ylimääräistä rasvaa.

Tutustu puuterapiatyökalujen etuihin lymfanpoistoon ja vartalon muotoiluun

Puuterapiaa voidaan käyttää koko vartalolle imunesteen poistoon sekä tiettyjen kehon alueiden muotoilemiseen. Riippuen kehon alueesta ja syystä, jolla suoritat puuhoitoa, määrittelee käyttämäsi tekniikan ja työkalun. Suurin osa lymfahieronnasta tapahtuu vatsassa, mutta koko vartalo kasvoista, käsivarsista, selästä, reidistä ja jaloista voi hyötyä lymfaattisesta vedenpoistosta sekä kehon muotoilusta ja laihduttamisesta.

Tehokkaat puuhoitotyökalut kehon eri alueille: hierontateloista imukuppiin

Hierontarullat käytetään ylös ja alas liikkeessä (samanlainen kuin kaulin) vatsassa ja muilla alueilla, joilla voi olla paikallista ja itsepintaista rasvaa, joka on poistettava kehosta. Tämä työkalu auttaa myös hajottamaan selluliitin rasvataskuja (kuoppeja). Se parantaa verenkiertoa, muotoilee lihaksia ja tasoittaa ihoa. Sitä tulee käyttää 5 minuuttia hierontaöljyn kanssa.

T Muototela stimuloi verenkiertoa ja vedenpoistoa imusolmukkeissa ja auttaa poistamaan kerääntynyttä rasvakudosta. Tämä työkalu auttaa pääsemään eroon rasvataskuista vaikeapääsyisiltä alueilta ja parantaa selluliitin ulkonäköä samalla, kun se kiristää ihoa. Käytä hierontaöljyä hoidettavalle kehon alueelle ja liikuta työkalua ylös ja alas pystysuoraan hoitoalueella.

Takarulla on monia käyttötarkoituksia. Sitä voidaan käyttää selän hierontalaitteena lievittämään selän kipua ja jännitystä. Sillä voidaan myös muotoilla rintaliivit ja vyötärölinjaa. Selkäkipujen lievittämiseksi käytät tätä työkalua samanaikaisesti pystysuorassa liikkeessä selässä. Voit muotoilla ja päästä eroon itsepäisestä rintaliivien rasvasta ja rakkauskahvoista asettamalla vyön asiakkaan taakse vaakasuoraan ja liikuttamalla vetämällä vasemmalta oikealle ja edestakaisin. Käytä hierontaöljyä tämän hoidon aikana saadaksesi parhaat tulokset.

Muotoilulauta käytetään vartalon muotoilemiseen samalla kun se auttaa poistamaan ylimääräistä rasvaa imunestejärjestelmän kautta. Se tyhjentää vettä ja helpottaa mobilisoituneiden toksiinien ja rasvojen palautumista. Se kiinteyttää ja kiinteyttää ihoa. Tätä lautaa käytettäessä tulee käyttää öljyä, kuten jojobaa tai mitä tahansa öljyä, joka auttaa kiinteyttämään ihoa. Tätä lautaa tulee käyttää sen jälkeen, kun olet herättänyt vartalosi kevyellä käsihieronnalla. Sitä tulee käyttää myös imukupin jälkeen auttamaan myrkkyjen ja rasvojen poistamisessa.

Kupit käytetään imemään rasvaa kehon alueilta, joissa rasva on jo hajotettu siirtämällä rasvaa imusolmukkeisiin. Imukupit vähentävät paikallista rasvakudosta ja poistavat myrkkyjä samalla kun stimuloivat tervettä verenkiertoa. Imukuppia tulee käyttää sen jälkeen, kun kaikki rullatyökalut on käytetty. Muista, että rullatyökaluja käytetään myrkkyjen hajottamiseen. Siksi tyhjiökuppeja tulee käyttää ohjaamaan rasvaa ja myrkkyjä imusolmukkeisiin. Imukuppia käytettäessä jätteiden poistoon tulee käyttää kevyttä hierontaöljyä. Käytä tätä 5 minuuttia asettamalla imulaite hoitoalueelle ja nostamalla se nopeasti ylös ja laskemalla alas ympäröiville alueille ja toistamalla liikkeitä.

Kasvorulla käytetään stimuloimaan verenkiertoa ja kiinteyttämään kasvojen ihoa. Käytä tätä työkalua otsalle, poskelle ja kaulalle ylös- ja alaspäin. Voit käyttää kasvoja kiinteyttävän voiteen kanssa 5 minuuttia kasvojen kummallekin puolelle.

Mini muotoilulauta käytetään muotoilemaan ja vähentämään juonteita kasvoilla. Contour Boardia tulee käyttää kaikkien rullatyökalujen jälkeen.