Wood Therapy - Voiko tämä kattava hoito vähentää selluliittia?

Puuterapia on kokonaisvaltainen hoito, joka käyttää kädessä pidettäviä työkaluja, kuten puupalloja ja imukuppeja, jotka toimivat olennaisina instrumentteina. Puuterapia on perinne, joka on kestänyt aikojen saatossa ja jota on sovellettu toistuvasti monien sukupolvien ajan. Puuterapian tekniikkaa on myös yhä enemmän arvostettu. Mutta ainutlaatuinen seikka verrattuna muihin ryhmiin on se, että latinalaisamerikkalaiset alkuperäiskansat antoivat sille nimen ”Maderoterapia”, jossa ”madera” on espanjankielinen sana, joka tarkoittaa puuta, ja ”Terapia” tarkoittaa kehon häiriöiden hoitoa.

Sillä ei ole sivuvaikutuksia, koska se on 100 % holistinen hoito, eikä se sisällä invasiivisia toimenpiteitä. Tämän mukaisesti lisäravinteen on todistettu aiheuttavan prosessin nimeltä "termogeneesi", joka puolestaan kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa ja vastaa myrkkyjen, rasvojen ja tummien silmänalusten polttamisesta. Useimmat IPL-käyttäjät ovat ylpeitä siitä, että tämä hoito pystyy vähentämään tai jopa poistamaan selluliitin kokonaan hajottamalla potilaan kehon rasvavarastoja, kehon puhdistushyötyjen lisäksi, sekä parantamalla ihon rakennetta ja kestävyyttä.

Muita väitettyjä väitteitä ovat: Venäläinen sauna tai banya tunnetaan kehon imusuonikierron lisäämisestä "ryppyjen vähentäminen", "stressin vähentäminen", "kehon muotoilu", "kipujen lievitys", "luonnollinen detoksifikaatio", "ihon muodostuminen" ja "imusolmukkeiden tyhjennys". Sen ensisijainen tehtävä on parantaa terveyttä kehon detoksifikaation kautta, tunnetaan nimellä "luonnollinen detoksifikaatioprosessi".

Laaja-alainen puuhoidon virta

Vaikka puuhoito on hierontamenetelmä, todennäköisesti saat saman tason hyödyt, jos käyt läpi tämän hieronnan, kuten rentoutumisen, ihon kiinteytymisen, parantuneen verenkierron, kehon muotoilun, ja ellei stressiä, ihon kiristymistä ja myrkkyjä kehossa lievennetä, muiden muassa. Tuloksena voi olla selluliitin katoaminen iholta tiettyyn asti. Kun hoito tehdään tarkasti, se yleensä auttaa tyhjentämään kuona-aineita imusolmukkeista ihollamme, mikä voi johtaa vähemmän näkyvään selluliittiin, jos ei pysyvään, niin ainakin tilapäisesti parempaan.

Tämä hoito mahdollistaa myös ihokudosten pidentämisen, mikä voi olla toinen syy siihen, että ihosi ulkonäkö saattaa parantua, näyttäen kosteutetummalta ja hehkuvammalta sekä kasvojesi iho pehmeältä ja sileältä. Kuitenkaan ei ole olemassa pätevää tutkimusta, joka tukisi ajatusta näiden etujen ylläpitämisestä pitkään tai että puutöiden taidot aiemmin auttaisivat siinä. Puuhoidossa ei yleensä ole lääkkeitä, jotka sisältäisivät esimerkiksi retinoideja tai kofeiinia sisältäviä voiteita.

Jotkut ainesosat voivat olla tehokkaampia kuin puuhoito tai hieronta; kuitenkin kaikki ne tarjoavat toivottavan kokonaisvaikutuksen. Vaikka ei ole olemassa kiveen hakattua tutkimusta, joka osoittaisi puuhoidon parhaaksi selluliitin hoidoksi, hieronnalla voi olla hyötyjä, jotka johtavat selluliitin vähenemiseen. Koska puuhoito on hierontatapa, se tekee sinusta vaikuttajan selluliitin vähenemiseen välittömästi tai tietyn ajan kuluessa.

Auttaa rasittamaan pakaralihaksia ja reisiä.

Selluliitti voi olla itsepäinen ongelma, mutta on olemassa useita todistettuja menetelmiä, joita voi kokeilla sen ulkonäön vähentämiseksi:Selluliitti voi olla itsepäinen ongelma, mutta on olemassa useita todistettuja menetelmiä, joita voi kokeilla sen ulkonäön vähentämiseksi:

• Kahvikuorinnat tai kofeiinia sisältävät voiteet: Nämä hoitovaihtoehdot eivät kuitenkaan vaikuta selluliitin muodostumisen varsinaiseen syyhyn. Sen sijaan ne voivat yhdessä hieronnan kanssa tarjota vain väliaikaisen ratkaisun lisäämällä verenkiertoa ja vähentämällä kehon nestettä.
• Radiofrekvenssi: Toimintaperiaatteena on, että lämpöenergia siirtyy ihon pinnalta sen syvempiin kerroksiin sähkömagneettisten laitteiden avulla, stimuloiden kollageenin tuotantoa ja uusien solujen muodostumista. Se tuottaa vain saman vaikutuksen kuin kirurgiset toimenpiteet.
• Akustinen aaltoterapia: Tämä ulkoinen hoito toimii käyttämällä paineaaltotekniikkaa sidekudoksen komponenttien äkilliseen katkaisuun, joka on kuitumaisten nauhojen sekamelska, joka vetää ihoa alas ja aiheuttaa selluliitin muodostumista.
• Laserhoito: Riippumatta laserin tyypistä, kaikki hoidot auttavat tuhoamaan ihon alla olevat kuitumaiset nauhat, mikä johtaa tasaisempaan ulkonäköön. Selluliitin aiheuttama ihon ohentuminen on myös mahdollista, mikä tekee tästä hoidosta positiivisen.
• Subcision: Hoito, jota yleensä tehdään ryppyjen ja arpien poistamiseksi, subcision-prosessi sisältää ammattilaisen, joka rikkoo kiinnikkeet terävällä välineellä ihon alla, mikä mahdollistaa ihon tasoittumisen ja kohottamisen.
• Paikalliset hoidot: Voiteiden tai voiteiden lisäksi, jotka sisältävät kofeiinia, retinolia tai kollageenia, kaikki nämä ainesosat auttavat merkittävästi kiristämään ihoa ja vähentämään selluliitin ulkonäköä.
• Terveellinen ruokavalio: Selluliitin muodostumisen estämiseksi suositellaan tasapainoista ruokavaliota, joka koostuu tuoreista hedelmistä, vihanneksista, kuidusta, vähärasvaisesta lihasta sekä viljoista, ja jossa prosessoitujen, puhdistettujen sokerien ja epäterveellisten rasvaisten ruokien kulutus on vähäistä.
• Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen: Tupakoinnin välttäminen, alkoholin liikakäytön välttäminen ja auringonoton välttäminen ovat tehokkaita keinoja estää ihovaurioiden (olemassa olevan selluliitin) kertymistä ja estää selluliitin lisääntymistä.
• Kosteutus: Aikuisen tulisi juoda noin 7–8 lasillista vettä päivässä, mikä auttaa pitämään ihon ja koko kehon terveenä, ravittuna ja huomattavasti kirkkaampana.
• Vartalon painon vähentäminen: Laihtumisen ja vähäisemmän rasvan varastoinnin kautta selluliitin esiintymistä voidaan vähentää ihmisillä, jotka pyörittelevät rasvaansa ja ovat lihavia.

Eri hierontatyypit

Kuten aiemmin mainittiin, puuhoito on eräs hierontamuoto, ja erilaiset muut hierontatekniikat tarjoavat omat ainutlaatuiset hyötynsä: Kuten aiemmin mainittiin, puuhoito on eräs hierontamuoto, ja on olemassa erilaisia muita hierontatekniikoita, jotka tarjoavat omat ainutlaatuiset hyötynsä:

• Watsu-hieronta: Sisältäen chai shiatsu -hieronnan ja liikelaajennuksen lämpimässä vedessä, hieronta toteutetaan altaan matalassa osassa ja on tunnettu rauhoittavista ja emotionaalista helpotusta tuovista vaikutuksistaan fyysisen ja henkisen harmonian saavuttamiseksi.
• Reiki-hieronta: Tämä on japanilainen parantamistekniikka, jossa harjoittajan kädet pidetään kevyesti vastaanottajan kehon yläpuolella; näin energian liike edistää kehon rentoutumista, lihasten rentoutumista ja mielen rauhaa. Yleinen käsitys on, että sen ensisijainen tehtävä on rentoutumisen, stressin vähentämisen ja täydellisen toipumisen edistäminen.
• Myofaskiaalinen hieronta: Käsin tehtävä hoitotekniikka, jolla poistetaan jännityksiä ja kireyksiä myofaskiaalisista kudoksista, jotka toimivat monipuolisesti kehon lihasten "ympäröivinä" ja "tukevina". Sitä käytetään yleensä lihaskramppeihin, heikosta ryhdistä johtuvaan krooniseen kipuun sekä päänsärkyihin, niskakipuihin, selkäkipuihin tai huimauksen tunteeseen muun muassa.
• Bambuhieronta: Se on bambuhierontatekniikka, jossa käytetään eripituisia ja -paksuisia bambutikkuja. Lisäksi niitä käytetään syväkudoshieronnassa, jota urheilijat tyypillisesti käyttävät jäykille lihaksille, verenkierron parantamiseen ja syvän rentoutumisen saavuttamiseen.
• Kuuma kivihieronta: Hieronta, joka on tehokas kuin ruotsalainen hieronta, mutta terapeutti asettaa kuumat kivet asiakkaan selälle ja jaloille kymmeneksi viideksitoista minuutiksi, sitten liikuttaa kiviä siten, että ne parantavat ja lievittävät lihaskipuja. Tämän tyyppinen hoito ei ainoastaan auta vähentämään näitä kipuja, vaan myös tuo rentoutumista aivoille. Kuumassa kivihieronnassa stressi ja rentoutuminen asetetaan samalle tasolle, parantaa unen laatua ja tasoa, tukee immuunijärjestelmää ja ruoansulatusjärjestelmää, tasoittaa energiavirtaa ja edistää itseparantavaa ohjelmaa.

Puun hoidon ja muiden hierontatekniikoiden lisäksi, joilla voi olla mahdollisuuksia, on välttämätöntä ottaa yhteyttä pätevään henkilöön ennen lähestymistavan aloittamista ja asettaa kohtuulliset odotukset, koska eri ihmiset voivat kokea erilaisia tuloksia.

Yhteenveto

Puu tarjoaa tunnetun Maderoterapia-holistisen ohjelman, jossa käytetään puisia työkaluja lihasten uudistamiseen, lihavuuden lievitykseen ja stressin vähentämiseen. Vaikka se tarjoaa väliaikaisia tuloksia, pidempiaikaisia ratkaisuja varten on saatavilla muita hoitoja, kuten radiofrekvenssi- ja laserterapia. Ohjelman säännöllinen käyttö johti näkyviin parannuksiin ulkonäössä, ihon kiinteytymiseen ja jäntevöitymiseen ajan myötä. Ravitsemus- ja hierontatekniikoiden koulutus parantaa edelleen ihon terveyttä ja yleistä hyvinvointia. On tärkeää hallita odotukset ja konsultoida päteviä terveydenhuollon ammattilaisia yksilöllisten lähestymistapojen saamiseksi.