Puuterapia – voiko tämä kattava hoito vähentää selluliittia?

Puuterapia on kokonaisvaltainen hoito, jossa puut ja tikut ovat käsityökaluja, kuten kaulin ja imukupit, jotka toimivat olennaisina instrumentteina. Puuterapia on perinne, joka on ylittänyt iät ja jota on sovellettu toistuvasti useiden sukupolvien ajan. Yhä enemmän myös puuterapiatekniikkaa on arvostettu. Mutta ainutlaatuinen tosiasia verrattuna muihin ryhmiin on se, että latinalaisamerikkalaisten alkuperäisyhteisöt antoivat sille nimen "Maderoterapia", mikä tarkoittaa "madera" on espanjalainen sana, joka tarkoittaa puuta ja "Terapia" on niin sanottu hoitomuoto Vartalo

Sillä ei ole sivuvaikutuksia, koska se on 100 % kokonaisvaltaista hoitoa, joten se ei sisällä invasiivisia toimenpiteitä. Näitä linjoja pitkin lisäaineen on osoitettu indusoivan prosessia, joka tunnetaan nimellä "termogeneesi", joka puolestaan ​​​​kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa ja on vastuussa myrkkyjen, rasvojen ja tummien silmänalusten polttamisesta. Useimmat IPL:n harjoittajat ovat ylpeitä siitä, että tämä hoito pystyy vähentämään selluliittia tai jopa poistamaan sen kokonaan hajottamalla potilaan kehon rasvakertymiä, minkä lisäksi se puhdistaa kehoa sekä parantaa ihon rakennetta ja kimmoisuutta.

Muita väitettyjä väitteitä ovat: Venäläinen sauna tai banya tunnetaan kehon lymfakiertoa lisäävän "ryppyjen vähentämisen", "stressin vähentämisen", "vartalon muotoilemisen", "kivunlievityksen", "luonnollisen detoksifikaation", "ihonmuodostuksen" " ja "lymfavuoto". Sen ensisijainen tehtävä on parantaa terveyttä kehon detoksifikaatiolla, joka tunnetaan nimellä "luonnollinen detoksifikaatioprosessi".

Laaja-alainen puuterapiavirta

Vaikka puuterapia on hierontamenetelmä, on siitä todennäköisesti samantasoisia hyötyjä sinulle, jos käyt läpi tämän hieronnan, kuten rentoutuminen, ihon kiinteyttäminen, verenkierron paraneminen, vartalon muotoileminen ja ellei stressiä, ihon kireyttä ja myrkkyjä. elimistö lievitetään mm. Tuloksena voi olla selluliitin katoaminen iholta jopa laajasti. Kun terapia suoritetaan tarkasti, se auttaa yleensä poistamaan kuona-aineita ihossamme olevista imusolmukkeista ja se voi johtaa vähemmän näkyvään selluliittiin, jos ei pysyvästi, niin se voi parantaa sitä ainakin väliaikaisesti.

Tämän terapian avulla voit pidentää ihokudoksia entisestään, mikä voi olla toinen syy siihen, että ihosi ulkonäkö saattaa parantua, näyttää kosteutetummalta ja säteilevämmältä sekä kasvojen pehmeältä ja sileältä iholta. Ei ole kuitenkaan olemassa pätevää tutkimusta, joka tukisi ajatusta näiden etuoikeuksien säilyttämisestä pitkään tai siitä, että puuntyöstötaidot auttaisivat tässä. Puuterapiassa ei yleensä ole lääkkeitä, joiden mukana saattaa tulla komponentteja, kuten retinoideja tai kofeiinia sisältävät voiteet.

Jotkut ainesosat voivat olla tehokkaampia kuin puuhoito tai hieronta; kuitenkin ne kaikki tarjoavat toivotun kokonaisvaikutuksen. Vaikka kiveen hakattu tutkimus ei ole osoittanut puukäsittelyn olevan paras hoito selluliitille, hieronnalla voi olla etuja, jotka johtaisivat selluliitin vähenemiseen. Koska puuterapia on hieronnan tapa, se tekee sinusta tehostajan selluliitin vähentämiselle välittömästi tai tietyssä rajoissa.

Auttaa ylikuormittamaan pakaroiden ja reisien lihaksia.

Selluliitti voi olla itsepäinen ongelma, mutta sen ulkonäköä voidaan yrittää vähentää useilla todennetuilla menetelmillä: Selluliitti voi olla itsepäinen ongelma, mutta sen ulkonäköä voidaan yrittää vähentää useilla todennetuilla menetelmillä:

• Kofeiinia sisältävät kahvikuorintaaineet tai -voiteet: Nämä hoitovaihtoehdot eivät kuitenkaan voi vaikuttaa selluliitin muodostumisen todelliseen syyyn. Sen sijaan ne voivat yhdessä hieronnan kanssa tarjota vain väliaikaisen ratkaisun lisäämällä verenkiertoa ja pudottamalla vettä elimistöstä.
• Radiotaajuus: Toimintatapansa mukaisesti lämpöenergiaa siirretään ihon pinnalta sen syviin kerroksiin sähkömagneettisten laitteiden avulla ja stimuloimalla kollageenin tuotantoa ja uusien solujen syntyä. Se tuottaa vain keston, joka on sama kuin se, joka t tehdään kirurgisilla toimenpiteillä.
• Akustinen aaltoterapia: Tämä on ulkopuolista hoitoa, joka toimii paineaaltojen avulla sidekudoksen komponenttien äkilliseen katkaisemiseen, kuitujen sekoitukseen, joka vetää ihoa alas ja aiheuttaa selluliitin muodostumista.
• Laserhoito: Lasertyypistä riippumatta kaikki käsittelyt auttavat tuhoamaan ihon alla olevia kuitujuovia, mikä johtaa sileämpään ilmeeseen. Ihon oheneminen johtuu myös todennäköisesti selluliitista, mikä tarkoittaa, että tätä hoitoa voidaan pitää positiivisena.
• Subleikkaus: Hoito, joka suoritetaan yleensä ryppyjen ja arpien poistamiseksi. Jatkoleikkaustoimenpiteeseen kuuluu ammattilainen, joka murtaa kiinnittymät terävällä instrumentilla ihon alta, jolloin iho tasoittuu ja kohoaa.
• Ajankohtaiset hoidot: Voiteiden ja voiteiden lisäksi sisältää kofeiinia, retinolia tai kollageenia, jotka ovat kaikki ainesosia, jotka vaikuttavat suuresti selluliitin kiristämiseen ja minimoimiseen.
• Terveellinen ruokavalio: Selluliitin muodostumisen estämiseksi on suositeltavaa syödä tasapainoista ruokavaliota, joka koostuu tuoreista hedelmistä, vihanneksista, kuidusta, vähärasvaisesta lihasta sekä viljoista, ja jalostettujen, puhdistettu sokeri ja epäterveelliset rasvaiset ruoat.
• Terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen: Tupakoinnin, liiallisen alkoholin käytön ja rusketuksen välttäminen ovat tehokkaita keinoja estää ihovaurioiden (olemassa oleva selluliitti) kertymistä ja pahentaa selluliitin ilmenemistä entisestään.
• Nesteytys: noin 7–8 lasillisen vettä juominen päivittäin aikuiselle auttaa pitämään ihon ja koko kehon terveenä, ravittuna ja paljon kirkkaampana.
• Kehon painon vähentäminen: Pudottamalla painoa ja varastoimalla vähemmän kehon rasvaa, selluliittia voidaan vähentää ihmisillä, jotka pyörittävät rasvaa ja lihavia.

Erilaiset hierontatyypit

Kuten aiemmin mainittiin, puuterapia on hieronnan muoto, ja useat muut hierontatekniikat tarjoavat ainutlaatuisia etujaan: Kuten aiemmin mainittiin, puuterapia on hieronnan muoto, ja monet muut hierontatekniikat tarjoavat ainutlaatuisia etujaan:

• Watsu-hieronta: Chai-shiatsu-hieronta ja liikkeiden laajentaminen lämpimässä vedessä, hieronta suoritetaan altaan matalassa tilassa, ja se on kuuluisa rauhoittavasta ja emotionaalisesta helpotuksesta, jotta voit olla fyysisessä ja henkistä harmoniaa.
• Reiki-hieronta: Tämä on japanilainen parantava tekniikka, jossa harjoittajan käsiä pidetään kevyesti vastaanottajan kehon yläpuolella; siten energian liike edistää kehon rentoutumista, lihasten rentoutumista ja henkistä rauhallisuutta. Yleinen yksimielisyys vallitsee siitä, että sen ensisijainen tehtävä on rentoutumisen, stressin vähentämisen ja täydellisen palautumisen prosessi.
• Myofaskiaalinen hieronta: Manuaalinen terapiatekniikka, joka poistaa jännitystä ja kireyttä lihaskudoksissa, joilla on monipuolinen rooli kehon lihaksien "ympäröimisessä" ja "tukemisessa". Sitä käytetään yleensä lievittämään lihaskouristuksia, heikkoon ryhtiin liittyvää kroonista kipua ja muun muassa päänsärkyä, niska-vaivoja, selkäkipuja tai huimausta.
• Bambuhieronta: Se on bambuhierontatekniikka, jossa käytetään eri pituisia ja leveitä bambutikkuja. Lisäksi niillä tehdään syväkudosterapiaa, jota urheilijat tyypillisesti käyttävät lihasjäykkyyteen, verenkierron parantamiseen ja syvän rentoutumiseen.
• Kuumakivihieronta: Hieronta, joka muistuttaa tehokkaasti myös ruotsalaista hierontaa, mutta terapeutti levittää lämmitettyjä kiviä asiakkaan selkään ja jalkoihin 10-15 minuutin ajan, minkä jälkeen kiviä liikutetaan siten, että ne parantavat ja lievittävät lihaskipuja. Tällainen terapia ei vain auta vähentämään näitä kipuja, vaan myös tuo rentoutumista aivoihin. Kuumakivihieronnassa stressi ja rentoutuminen nostetaan samalle jalustalle, parantaa unen laatua ja tasoa, auttaa immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmässä, tasoittaa energian virtausta ja edistää itseparannusohjelmaa.

Puuterapian ja niiden muiden hierontatekniikoiden lisäksi, joilla voi olla mahdollisuuksia, on ehdottomasti otettava yhteyttä pätevään henkilöön ennen kuin jatkat lähestymistapaa ja asetat kohtuulliset odotukset, koska eri henkilöt voivat kokea erilaisia ​​​​tuloksia.

Johtopäätös

Puu tarjoaa tunnetun Maderoterapia-kokonaisohjelman, jossa hyödynnetään puutyökaluja lihasten uudistamiseen, liikalihavuuden lievitykseen ja stressin vähentämiseen. Vaikka se tarjoaa tilapäisiä tuloksia, muita hoitoja, kuten radiotaajuus ja laserhoito, on saatavana pidemmän aikavälin ratkaisuihin. Ohjelman säännöllinen käyttö johti havaittaviin parannuksiin ulkonäössä, jolloin iho kiinteytyi ja kiinteytyi ajan myötä. Ravitsemus- ja hierontatekniikoihin liittyvä koulutus parantaa entisestään ihon terveyttä ja yleistä hyvinvointia. On erittäin tärkeää hallita odotuksia ja kuulla päteviä terveydenhuollon ammattilaisia ​​yksilöllisten lähestymistapojen saamiseksi.