Strumenti Gua Sha: benefici, pro e contro per la pelle

Il Gua Sha, un'antica tecnica di guarigione cinese, migliora la circolazione della pelle e offre benefici anti-invecchiamento, sollievo dallo stress e riduzione delle infiammazioni, ma richiede un uso regolare per evitare effetti collaterali. Negli ultimi anni si è diffuso in una certa misura per alcuni dei suoi benefici sulla pelle. Il Gua Sha può essere un'incredibile aggiunta alla propria routine di cura della pelle, se si presta attenzione e si conosce bene il suo utilizzo.

Esistono strumenti Gua Sha di diverse forme e dimensioni, destinati all'uso su diverse parti del corpo, dal viso, al collo, alle spalle, alla schiena, agli arti. Il materiale degli strumenti Gua Sha può essere la giada, il quarzo rosa, l'acciaio inossidabile, il legno(massaggiatore Gua Sha in legno), ecc. a seconda delle proprietà e dei benefici che offre.

Benefici degli strumenti Gua Sha

• Miglioramento della circolazione: gli strumenti Gua Sha aumentano il flusso sanguigno e favoriscono il drenaggio linfatico, aiutando a liberarsi delle borse e a rimuovere le tossine, le occhiaie e l'opacità dalla pelle.
• Riduzione dell'infiammazione - L'azione di raschiamento può alleviare l'infiammazione promuovendo il drenaggio linfatico e riducendo le borse, i gonfiori e gli arrossamenti della pelle, in particolare intorno agli occhi.
• Alleviare lo stress: il Gua Sha, una tecnica simile al massaggio, offre un rilassamento profondo, una riduzione della tensione muscolare e benefici per la salute della pelle, riducendo i disturbi indotti dallo stress e altri problemi cutanei.
• Benefici anti-invecchiamento: gli strumenti del Gua Sha possono aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe, a promuovere la compattezza e il tono della pelle e a ridurre l'aspetto delle linee sottili e delle rughe attraverso la circolazione e il drenaggio linfatico.

I vantaggi dell'uso degli strumenti Gua Sha

• Non invasivo: gli strumenti Gua Sha sono un metodo naturale e non invasivo per migliorare la salute della pelle senza sostanze chimiche o procedure invasive, quindi un'ottima alternativa a trattamenti più aggressivi come iniezioni o interventi chirurgici.
• Economico: gli strumenti Gua Sha sono relativamente poco costosi e possono essere utilizzati più volte, il che significa che è possibile effettuare costosi trattamenti del viso direttamente a casa propria.
• Facili da usare: con un minimo di pratica, gli strumenti Gua Sha possono essere facilmente incorporati nel vostro regime. Tanti tutorial e guide sono disponibili per i principianti. Gli strumenti Gua Sha sono piccoli, facilmente trasportabili e molto comodi da usare in viaggio.
• Versatile: gli strumenti Gua Sha non si limitano all'uso sul viso, ma trovano applicazione per le tensioni e i problemi circolatori su collo, spalle e schiena.

Contro dell'uso degli strumenti Gua Sha

• Potenziale di ematomi: gli strumenti Gua Sha possono causare lievi ematomi o petecchie sulla pelle con la pressione esercitata, soprattutto da parte di individui con pelle molto sensibile.
• Tecnica: per ottenere gli effetti desiderati è necessario disporre di tecniche adeguate; le tecniche assicurano inoltre che nulla vada storto. Potrebbe essere necessario fare un po' di pratica per padroneggiare i colpi e la pressione giusti.
• Sensibilità cutanea: alcuni individui possono avere un'elevata sensibilità cutanea che può causare irritazioni o reazioni negative al Gua Sha, richiedendo un'attenta osservazione della risposta della loro pelle a causa delle limitate ricerche scientifiche sulla sua efficacia in alcuni problemi della pelle.

Suggerimenti per l'uso degli strumenti Gua Sha

• Usare l'attrezzo giusto: assicurarsi di usare un attrezzo Gua Sha di alta qualità, di giada, legno, quarzo rosa o acciaio inossidabile. Evitare attrezzi con bordi ruvidi o taglienti che potrebbero irritare la pelle.
• Pulire la pelle: pulire la pelle rimuovendo il trucco, la sporcizia e gli oli in eccesso, quindi applicare un olio o un siero nutriente per il viso per ottenere una superficie liscia e scorrevole per l'utensile gua sha.
• Usare una leggera pressione: applicare lo strumento gua sha con una leggera pressione, non deve essere troppo forte. Quando lo si applica sul viso, iniziare con una zona, come la mascella, e continuare attraverso le guance, poi sulla fronte e infine sulle aree sotto gli occhi. Fare questo con coerenza per una copertura uniforme.
• Pulire l'attrezzo: pulire l'attrezzo Gua Sha con acqua calda e sapone neutro dopo ogni utilizzo per evitare residui di olio, sporco e batteri. Asciugarlo bene prima di riporlo in un luogo pulito e asciutto.
• Siate costanti: il Gua Sha è la chiave per ottenere risultati. Inseritelo nella vostra routine di cura della pelle, sia essa quotidiana, settimanale o bisettimanale, in modo da poterne vedere gli effetti nel tempo. Gua Sha 5-10 minuti, 2-3 volte alla settimana.

Conclusione

Gli strumenti del Gua Sha offrono un gran numero di benefici per donare un aspetto giovane e radioso. Il massaggio facciale cinese con l'aiuto di pietre o strumenti lisci è diretto alla stimolazione del drenaggio linfatico e della circolazione. L'uso regolare del Gua Sha allevia le borse, modella i muscoli e favorisce la produzione di collagene, che può far perdere anni alla vostra carnagione.