グアシャ道具：お肌への効果、長所と短所

刮痧（かっさ）は中国古来のヒーリングテクニックで、皮膚の循環を改善し、アンチエイジング、ストレス緩和、炎症緩和などの効果があるが、副作用を避けるために定期的な使用が必要である。 ここ数年、肌への効果があるとしてある程度普及している。 刮痧（かっさ）は、ケアと適切な使用方法の知識があれば、スキンケアのルーチンに驚くほど加えることができる。

刮痧（かっさ）道具には、顔、首、肩、背中から手足まで、体のさまざまな部位に使用することを目的とした、さまざまな形や大きさのものがある。 刮痧（かっさ）道具の材質は、その特性や効能によって、翡翠、ローズクォーツ、ステンレス鋼、木材（刮痧木製マッサージャー）などがある。

グア・シャ・ツールの利点

• 血行促進：グアシャは血流を促進し、リンパの流れを促進する。
• 炎症の軽減- リンパの流れを促進し、皮膚、特に目の周りの腫れ、むくみ、赤みを軽減することで、炎症を軽減することができる。
• ストレス解消：グアシャ（刮痧）はマッサージのようなテクニックで、深いリラクゼーションと筋肉の緊張を和らげ、ストレスによる吹き出物やその他の肌トラブルを軽減し、肌の健康を保つ効果がある。
• アンチエイジング効果：グアシャ・ツールは、血行とリンパドレナージュにより、小じわを目立たなくし、肌のハリと張りを促進します。

刮痧道具を使う利点

• 非侵襲的: グアシャ・ツールは、化学薬品や侵襲的な処置を必要としない、自然で非侵襲的な方法で、お肌の健康を改善します。
• 費用対効果：刮痧（かっさ）道具は比較的安価で、何度でも繰り返し使用できるため、高価なフェイシャルトリートメントを自宅で行うことができる。
• 使いやすさ：刮痧（かっさ）道具は、最小限の練習で、簡単に養生法に取り入れることができる。 初心者向けのチュートリアルやガイドがたくさん用意されている。 刮痧（かっさ）道具は小型で持ち運びしやすく、旅行中に使うのにとても便利だ。
• 多用途：刮痧（かっさ）の道具は顔に限らず、首、肩、背中の緊張や循環の問題にも使える。

刮痧の短所

• 打撲の可能性：刮痧（かっさ）の道具は、特に皮膚が非常に敏感な人の場合、圧力がかかると皮膚に軽い打撲や点状出血を起こすことがある。
• テクニック：施術の効果を上げるためには、適切なテクニックが必要である。 テクニックはまた、失敗がないようにするものでもある。 正しいストロークと圧力をマスターするためには、多少の練習が必要かもしれない。
• 皮膚過敏症：人によっては皮膚過敏症があり、刮痧に対して刺激や否定的な反応を起こすことがあります。

刮痧（グアシャ）道具の使い方

• 適切な道具を使う：翡翠、木、ローズクォーツ、ステンレスなど、高品質の刮痧（かっさ）道具を使用すること。 肌を刺激するような荒い道具や鋭利な道具は避けること。
• 肌を清潔にする：メイクや汚れ、余分な皮脂を落として肌を清潔にし、栄養価の高いフェイシャルオイルや美容液を塗る。
• 軽い圧力で: グアシャツールを軽い圧力で当てます。 顔全体に行う場合は、あごのラインなど一部分から始め、頬、額、目の下の順に行います。 均一にカバーするために、一貫性を持って行います。
• 道具のお手入れ：刮痧（かっさ）道具は、使用するたびにぬるま湯と中性石鹸で洗い、油分や汚れ、細菌が残らないようにします。 よく乾かしてから、清潔で乾燥した場所に保管してください。
• グアシャを毎日、毎週、または隔週で、スキンケアのルーティンに組み入れる。 グアシャを5～10分、週に2～3回行う。

結論

中国式フェイシャルマッサージは、滑らかな石や道具を使い、リンパの流れや血行を促進します。 グアシャを定期的に行うことで、むくみを解消し、筋肉の輪郭を整え、コラーゲンの生成を促します。