Narzędzia Gua Sha: korzyści, zalety i wady dla Twojej skóry

Gua Sha, starożytna chińska technika uzdrawiania, poprawia krążenie skóry i zapewnia działanie przeciwstarzeniowe, łagodzenie stresu i redukcję stanów zapalnych, ale wymaga regularnego stosowania, aby uniknąć skutków ubocznych. W ciągu ostatnich kilku lat został do pewnego stopnia spopularyzowany ze względu na pewne korzyści dla skóry. Gua Sha może być niesamowitym dodatkiem do rutynowej pielęgnacji skóry, pod warunkiem zachowania ostrożności i odpowiedniej wiedzy o tym, jak go używać.

Istnieją narzędzia Gua Sha o różnych kształtach i rozmiarach, przeznaczone do stosowania na różnych częściach ciała od twarzy, szyi, ramion i pleców, aż po kończyny. Materiałem narzędzi Gua Sha może być jadeit, kwarc różowy, stal nierdzewna, drewno ( drewniany masażer Gua Sha ) itp., w zależności od właściwości i korzyści, jakie oferuje.

Korzyści z narzędzi Gua Sha

• Poprawa krążenia: narzędzia Gua Sha zwiększają przepływ krwi i wspomagają drenaż limfatyczny, który pomoże pozbyć się obrzęków i usunąć toksyny, cienie i matowość ze skóry.
• Zmniejszenie stanu zapalnego – zdrapywanie może złagodzić stan zapalny, pobudzając drenaż limfatyczny oraz zmniejszając obrzęk, obrzęk i zaczerwienienie skóry, szczególnie wokół oczu.
• Uśmierzanie stresu: Gua Sha, technika przypominająca masaż, zapewnia głęboki relaks, redukcję napięcia mięśni i korzyści dla zdrowia skóry poprzez zmniejszenie wyprysków wywołanych stresem i innych problemów skórnych.
• Korzyści przeciwstarzeniowe: Narzędzia Gua Sha mogą pomóc w redukcji drobnych linii i zmarszczek, poprawić jędrność i koloryt skóry oraz zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek poprzez krążenie i drenaż limfatyczny.

Plusy korzystania z narzędzi Gua Sha

• Nieinwazyjne: narzędzia Gua Sha to naturalny, nieinwazyjny sposób na poprawę zdrowia skóry bez środków chemicznych i inwazyjnych procedur, dlatego stanowi doskonałą alternatywę dla bardziej agresywnych metod leczenia, takich jak zastrzyki lub operacje.
• Opłacalne: narzędzia Gua Sha są stosunkowo niedrogie. Można ich używać wielokrotnie, co oznacza ekonomiczny sposób na przeprowadzenie kosztownych zabiegów na twarz bezpośrednio w domu.
• Przyjazny dla użytkownika: przy minimalnej praktyce narzędzia Gua Sha można łatwo włączyć do swojego schematu stosowania. Dla początkujących dostępnych jest mnóstwo samouczków i przewodników. Narzędzia Gua Sha są małe, łatwe w przenoszeniu i bardzo wygodne w użyciu podczas podróży.
• Wszechstronne: narzędzia Gua Sha nie ograniczają się do stosowania na twarzy; znajdują zastosowanie przy napięciach i problemach z krążeniem na szyi, ramionach i plecach.

Wady korzystania z narzędzi Gua Sha

• Możliwość powstawania siniaków: Narzędzia Gua Sha mogą pod wpływem nacisku powodować drobne siniaki lub wybroczyny na skórze, szczególnie u osób o bardzo wrażliwej skórze.
• Technika: aby procedury przyniosły pożądane efekty, potrzebne są odpowiednie techniki; Techniki zapewniają również, że nic nie pójdzie źle. Opanowanie właściwych uderzeń i nacisku może wymagać pewnej praktyki.
• Wrażliwość skóry: Niektóre osoby mogą mieć wysoką wrażliwość skóry, która może powodować podrażnienia lub negatywne reakcje na Gua Sha, co wymaga uważnej obserwacji reakcji skóry ze względu na ograniczone badania naukowe dotyczące jego skuteczności w niektórych problemach skórnych.

Wskazówki dotyczące korzystania z narzędzi Gua Sha

• Użyj odpowiedniego narzędzia: upewnij się, że używasz wysokiej jakości narzędzia Gua Sha, wykonanego z jadeitu, drewna, kwarcu różowego lub stali nierdzewnej. Unikaj narzędzi o szorstkich lub ostrych krawędziach, które mogłyby podrażnić skórę.
• Oczyść skórę: oczyść skórę, usuwając makijaż, brud i nadmiar sebum, a następnie nałóż odżywczy olejek do twarzy lub serum, aby uzyskać gładką, ślizgającą się powierzchnię narzędzia Gua Sha.
• Użyj lekkiego nacisku: nakładaj narzędzie Gua Sha z lekkim naciskiem – nie musi być zbyt mocny. Kiedy robisz to na twarzy, zacznij od jednego obszaru, np. linii szczęki, i kontynuuj przez policzki, następnie w górę nad czołem, a na koniec nad obszarami pod oczami. Rób to konsekwentnie, aby uzyskać równomierne pokrycie.
• Wyczyść narzędzie: po każdym użyciu wyczyść narzędzie Gua Sha ciepłą wodą i łagodnym mydłem, aby uniknąć pozostałości oleju, brudu i bakterii. Przed przechowywaniem w czystym i suchym miejscu należy go dobrze wysuszyć.
• Bądź konsekwentny: Gua Sha jest kluczem do uzyskania wyników. Włącz go do swojej rutyny pielęgnacji skóry – codziennie, co tydzień lub co dwa tygodnie – aby zobaczyć, jak działa na Ciebie z biegiem czasu. Gua Sha 5–10 minut, 2–3 razy w tygodniu.

Wniosek

Narzędzia Gua Sha oferują ogromną liczbę korzyści, które zapewniają promienny, młody wygląd. Chiński masaż twarzy przy pomocy gładkich kamieni lub narzędzi ma na celu pobudzenie drenażu limfatycznego i krążenia. Regularne stosowanie Gua Sha łagodzi obrzęki, modeluje mięśnie i wspomaga produkcję kolagenu, co może odjąć latom cerę.