Narzędzia Gua Sha: Korzyści, zalety i wady dla skóry

Gua Sha, starożytna chińska technika lecznicza, poprawia krążenie skóry i oferuje korzyści przeciwstarzeniowe, łagodzące stres i zmniejszające stany zapalne, ale wymaga regularnego stosowania, aby uniknąć skutków ubocznych. W ciągu ostatnich kilku lat została w pewnym stopniu spopularyzowana ze względu na niektóre korzyści dla skóry. Gua Sha może być niesamowitym dodatkiem do rutynowej pielęgnacji skóry, przy zachowaniu ostrożności i odpowiedniej wiedzy na temat jej stosowania.

Istnieją narzędzia Gua Sha o różnych kształtach i rozmiarach, przeznaczone do stosowania na różnych częściach ciała, od twarzy, szyi, ramion i pleców, po kończyny. Materiałem narzędzi Gua Sha może być jadeit, kwarc różowy, stal nierdzewna, drewno(drewniany masażer Gua Sha) itp. w zależności od właściwości i korzyści, jakie oferuje.

Korzyści płynące ze stosowania narzędzi Gua Sha

• Poprawa krążenia: Narzędzia Gua Sha zwiększają przepływ krwi i wspomagają drenaż limfatyczny, co pomaga pozbyć się opuchlizny i usunąć toksyny, cienie i matowość skóry.
• Zmniejszony stan zapalny - Skrobanie może złagodzić stan zapalny poprzez promowanie drenażu limfatycznego oraz zmniejszenie opuchlizny, obrzęku i zaczerwienienia skóry, szczególnie wokół oczu.
• Łagodzenie stresu: Gua Sha, technika podobna do masażu, oferuje głęboki relaks, redukcję napięcia mięśniowego i korzyści dla zdrowia skóry poprzez zmniejszenie wyprysków wywołanych stresem i innych problemów skórnych.
• Korzyści przeciwstarzeniowe: Narzędzia Gua Sha mogą pomóc zredukować drobne linie i zmarszczki, promować jędrność i napięcie skóry oraz zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek poprzez krążenie i drenaż limfatyczny.

Zalety korzystania z narzędzi Gua Sha

• Nieinwazyjny: Gua Sha Tools to naturalny, nieinwazyjny sposób na poprawę zdrowia skóry bez użycia chemikaliów lub inwazyjnych procedur, dlatego jest świetną alternatywą dla bardziej agresywnych zabiegów, takich jak zastrzyki lub operacje.
• Opłacalność: Narzędzia Gua Sha są stosunkowo niedrogie i mogą być używane wielokrotnie, co oznacza opłacalny sposób przeprowadzania drogich zabiegów na twarz w domu.
• Przyjazny dla użytkownika: Przy minimalnej praktyce, narzędzia Gua Sha można łatwo włączyć do swojego schematu. Mnóstwo samouczków i przewodników jest dostępnych dla początkujących. Narzędzia Gua Sha są małe, łatwe do przenoszenia i bardzo wygodne w użyciu podczas podróży.
• Wszechstronność: Narzędzia Gua Sha nie ograniczają się do stosowania na twarzy; znajdują zastosowanie w przypadku napięć i problemów krążeniowych na szyi, ramionach i plecach.

Wady korzystania z narzędzi Gua Sha

• Potencjalne siniaki: Narzędzia Gua Sha mogą powodować niewielkie siniaki lub wybroczyny na skórze pod wpływem nacisku, szczególnie u osób o bardzo wrażliwej skórze.
• Technika: Aby zabiegi przyniosły pożądane efekty, potrzebne są odpowiednie techniki; techniki zapewniają również, że nic nie pójdzie źle. Opanowanie właściwych uderzeń i nacisku może wymagać trochę praktyki.
• Wrażliwość skóry: Niektóre osoby mogą mieć wysoką wrażliwość skóry, która może powodować podrażnienia lub negatywne reakcje na Gua Sha, co wymaga uważnej obserwacji reakcji ich skóry ze względu na ograniczone badania naukowe nad jego skutecznością w niektórych problemach skórnych.

Wskazówki dotyczące korzystania z narzędzi Gua Sha

• Używaj odpowiedniego narzędzia: Upewnij się, że używasz wysokiej jakości narzędzia Gua Sha, jadeitu, drewna, kwarcu różowego lub stali nierdzewnej. Unikaj narzędzi o szorstkich lub ostrych krawędziach, które mogą podrażniać skórę.
• Oczyść skórę: Oczyść skórę, usuwając makijaż, brud i nadmiar sebum, a następnie nałóż odżywczy olejek do twarzy lub serum, aby uzyskać gładką, ślizgającą się powierzchnię dla narzędzia gua sha.
• Używaj lekkiego nacisku: Stosuj narzędzie gua sha z lekkim naciskiem - nie musisz być zbyt mocny. Kiedy wykonujesz zabieg na twarzy, zacznij od jednego obszaru, takiego jak linia żuchwy, i kontynuuj przez policzki, następnie w górę nad czołem, a na końcu nad obszarami pod oczami. Rób to konsekwentnie, aby uzyskać równomierne pokrycie.
• Czyszczenie narzędzia: Po każdym użyciu wyczyść narzędzie Gua Sha ciepłą wodą i łagodnym mydłem, aby uniknąć pozostałości oleju, brudu i bakterii. Dobrze wysusz narzędzie przed przechowywaniem go w czystym i suchym miejscu.
• Bądź konsekwentny: Gua Sha jest kluczem do uzyskania rezultatów. Wprowadź go do swojej rutyny pielęgnacji skóry - codziennie, co tydzień lub co dwa tygodnie - abyś mógł zobaczyć, co robi dla ciebie z czasem. Gua Sha 5-10 minut, 2-3 razy w tygodniu.

Wnioski

Narzędzia Gua Sha mają wiele zalet, które zapewniają promienny, młody wygląd. Chiński masaż twarzy za pomocą gładkich kamieni lub narzędzi ma na celu stymulację drenażu limfatycznego i krążenia. Regularne stosowanie Gua Sha łagodzi obrzęki, modeluje mięśnie i wspomaga produkcję kolagenu, co może odjąć Ci lat.