Terapia drewnem - czy ten kompleksowy zabieg może zmniejszyć cellulit?

Terapia drewnem to kompleksowe leczenie, które wykorzystuje drewno i patyki jako narzędzia ręczne, takie jak wałki i kubki próżniowe, które działają jako podstawowe instrumenty. Terapia drewnem to tradycja, która przetrwała wieki i była wielokrotnie stosowana przez wiele pokoleń. Coraz częściej technika terapii drewnem jest również doceniana. Jednak unikalnym faktem w porównaniu z innymi grupami jest to, że rdzenne społeczności Latynoamerykanów nadały jej nazwę „Maderoterapia”, co oznacza, że „madera” to hiszpańskie słowo oznaczające drewno, a „Terapia” to tak zwane leczenie zaburzeń ciała

Nie ma skutków ubocznych, ponieważ jest to terapia w 100% holistyczna, która nie obejmuje inwazyjnych procedur. W tym kontekście suplement jest udowodniony jako wywołujący proces zwany „termogenezą”, który z kolei przyspiesza metabolizm organizmu i odpowiada za spalanie toksyn, tłuszczów i cieni pod oczami. Większość praktyków IPL szczyci się tym, że to leczenie może zmniejszyć lub nawet całkowicie usunąć cellulit poprzez rozbijanie złogów tłuszczu w ciele pacjenta, oprócz korzyści oczyszczania organizmu, a także poprawy tekstury i odporności skóry.

Inne rzekome twierdzenia obejmują: rosyjska sauna lub bania jest znana z zwiększania krążenia limfatycznego organizmu „zmniejszania zmarszczek”, „redukcji stresu”, „modelowania sylwetki”, „łagodzenia bólu”, „naturalnej detoksykacji”, „formowania skóry” oraz „drenażu limfatycznego”. Jej główną funkcją jest poprawa zdrowia poprzez detoksykację organizmu, znaną jako „naturalny proces detoksykacji”.

Szeroki zakres terapii drewnem

Chociaż terapia drewnem jest metodą masażu, najprawdopodobniej przyniesie Ci taki sam poziom korzyści, jeśli poddasz się temu masażowi, takich jak relaksacja, ujędrnienie skóry, poprawa krążenia krwi, modelowanie sylwetki oraz, o ile stres, napięcie skóry i toksyny w organizmie zostaną złagodzone, między innymi. Efektem może być zniknięcie cellulitu ze skóry do pewnego stopnia. Gdy terapia jest wykonywana precyzyjnie, zwykle pomaga drenażowi odpadów z pochewek limfatycznych obecnych w naszej skórze, co może prowadzić do mniej widocznego cellulitu, jeśli nie na stałe, to przynajmniej na poziomie tymczasowym.

Ta terapia dodatkowo umożliwi Ci wydłużenie tkanek skóry, co może być kolejnym powodem, dla którego wygląd Twojej skóry może się poprawić, wyglądając na bardziej nawilżoną i promienną, a także miękką i gładką skórę na twarzy. Jednak nie ma ważnych badań potwierdzających utrzymanie tych korzyści przez długi czas ani że wcześniejsze umiejętności stolarskie miałyby w tym pomóc. Terapia drewnem zazwyczaj nie zawiera leków z komponentami, które mogłyby być ich częścią, takimi jak kremy zawierające retinoidy lub kofeinę.

Niektóre składniki mogą być skuteczniejsze niż terapia drewnem lub masaż; jednak wszystkie one zapewnią pożądany ogólny efekt. Chociaż nie przeprowadzono badań, które jednoznacznie wskazywałyby terapię drewnem jako najlepsze leczenie cellulitu, masaże mogą mieć korzyści prowadzące do zmniejszenia cellulitu. Ponieważ terapia drewnem jest formą masażu, to Ty jesteś czynnikiem wpływającym na zmniejszenie cellulitu natychmiast lub w określonym zakresie.

Pomaga nadmiernie pracować mięśniom pośladków i ud.

Cellulit może być uporczywym problemem, ale istnieje kilka sprawdzonych metod, które można wypróbować, aby zmniejszyć jego widoczność:Cellulit może być uporczywym problemem, ale istnieje kilka sprawdzonych metod, które można wypróbować, aby zmniejszyć jego widoczność:

• Peelingi kawowe lub kremy zawierające kofeinę: Te opcje leczenia jednak nie wpływają na rzeczywistą przyczynę powstawania cellulitu. Zamiast tego, wraz z masażem, mogą jedynie zapewnić tymczasowe rozwiązanie poprzez zwiększenie krążenia i usuwanie wody z organizmu.
• Radiofrekwencja: Działa poprzez przenoszenie energii cieplnej z powierzchni skóry do jej głębokich warstw za pomocą urządzeń elektromagnetycznych, stymulując produkcję kolagenu i powstawanie nowych komórek. Efekt ten jest porównywalny do tego, co osiąga się podczas operacji chirurgicznych.
• Akustyczna terapia falowa: Jest to zewnętrzna metoda, która działa poprzez wykorzystanie fal ciśnieniowych do nagłego przerwania składników tkanki łącznej, mieszaniny włóknistych pasm, które ściągają skórę i powodują powstawanie cellulitu.
• Laseroterapia: Niezależnie od rodzaju laserów, wszystkie zabiegi pomagają zniszczyć włókniste pasma pod skórą, co prowadzi do gładszego wyglądu. Cienienie się skóry jest również możliwe z powodu cellulitu, co oznacza, że ten zabieg można uznać za korzystny.
• Subcyzja: Zabieg zwykle wykonywany w celu usunięcia zmarszczek i blizn, procedura subcyzji polega na rozbijaniu zrostów przez specjalistę za pomocą ostrego narzędzia pod skórą, co pozwala skórze się wygładzić i unieść.
• Preparaty miejscowe: Oprócz kremów lub balsamów zawierających kofeinę, retinol lub kolagen, które są składnikami znacząco przyczyniającymi się do ujędrniania i zmniejszania widoczności cellulitu.
• Zdrowa dieta: Aby zapobiegać powstawaniu cellulitu, zaleca się spożywanie zrównoważonej diety składającej się ze świeżych owoców, warzyw, błonnika, chudego mięsa oraz zbóż, przy minimalnym spożyciu przetworzonych produktów, rafinowanego cukru i niezdrowych tłuszczów.
• Utrzymanie zdrowego stylu życia: Unikanie palenia, nadmiernego spożycia alkoholu oraz opalania się to skuteczne sposoby zapobiegania powstawaniu uszkodzeń skóry (istniejącego cellulitu) i pogarszaniu się wyglądu cellulitu.
• Nawilżanie: Picie około 7 do 8 szklanek wody dziennie przez dorosłego pomaga utrzymać skórę i całe ciało zdrowe, odżywione i znacznie jaśniejsze.
• Redukcja masy ciała: Poprzez utratę wagi i magazynowanie mniejszej ilości tłuszczu w ciele, można zmniejszyć widoczność cellulitu u osób, które mają nadmiar tłuszczu i otyłość.

Różne rodzaje masażu

Jak wspomniano wcześniej, terapia drewnem jest formą masażu, a różne inne techniki masażu oferują swoje unikalne korzyści: Jak wspomniano wcześniej, terapia drewnem jest formą masażu, a istnieje wiele innych technik masażu, które oferują swoje unikalne korzyści:

• Masaż Watsu: Poprzez połączenie masażu chai shiatsu i rozszerzonych ruchów w ciepłej wodzie, masaż jest wykonywany w płytkiej części basenu i słynie z działania uspokajającego i przynoszącego ulgę emocjonalną, aby osiągnąć harmonię fizyczną i psychiczną.
• Masaż Reiki: To japońska technika uzdrawiania, w której dłonie praktyka są lekko trzymane nad ciałem odbiorcy; w ten sposób ruch energii promuje relaksację ciała, rozluźnienie mięśni i spokój umysłu. Panuje ogólna zgoda, że jego główną funkcją jest wywoływanie relaksu, redukcja stresu i proces całkowitego odzyskiwania sił.
• Masaż miofasciowy: Manualna technika terapii eliminująca napięcia i sztywność w tkankach miofasciowych, które odgrywają różnorodną rolę w „otaczaniu” i „wspieraniu” mięśni ciała. Zazwyczaj stosowana jest do łagodzenia skurczów mięśni, przewlekłego bólu związanego ze słabą postawą, bólów głowy, dyskomfortu szyi, bólu pleców lub uczucia zawrotów głowy, między innymi.
• Masaż bambusowy: To technika masażu bambusowego, która wykorzystuje zestaw bambusowych kijów o różnych długościach i szerokościach. Ponadto są one używane do wykonywania terapii głębokich tkanek, która jest zazwyczaj stosowana przez sportowców na sztywne mięśnie, poprawę krążenia krwi i osiągnięcie głębokiego relaksu.
• Masaż gorącymi kamieniami: Masaż, który jest równie skuteczny jak masaż szwedzki, ale terapeuta przykłada podgrzane kamienie do pleców i nóg klienta na dziesięć do piętnastu minut, a następnie przesuwa kamienie w taki sposób, że leczą i łagodzą bóle mięśni. Ten rodzaj terapii nie tylko pomaga zmniejszyć te bóle, ale także przynosi relaksację dla mózgu. W masażu gorącymi kamieniami stres i relaksacja są stawiane na równi, poprawia się jakość i poziom snu, wspomaga układ odpornościowy i trawienny, wygładza przepływ energii i promuje program samouzdrawiania.

Poza terapią drewnem i innymi technikami masażu, które mogą mieć różne możliwości, konieczne jest skontaktowanie się z wykwalifikowaną osobą przed przystąpieniem do zabiegu i ustalenie rozsądnych oczekiwań, ponieważ różne osoby mogą doświadczyć różnych rezultatów.

Podsumowanie

Drewno oferuje renomowany holistyczny program Maderoterapia, wykorzystujący drewniane narzędzia do regeneracji mięśni, łagodzenia otyłości i redukcji stresu. Chociaż zapewnia tymczasowe efekty, dostępne są inne zabiegi, takie jak radiofrekwencja i terapia laserowa, oferujące dłuższe rozwiązania. Regularne stosowanie programu prowadziło do zauważalnych popraw w wyglądzie, z ujędrnieniem i uelastycznieniem skóry z czasem. Edukacja na temat żywienia i technik masażu dodatkowo poprawia zdrowie skóry i ogólne samopoczucie. Kluczowe jest zarządzanie oczekiwaniami i konsultacja z wykwalifikowanymi specjalistami zdrowotnymi w celu indywidualnego podejścia.