Sortowanie
8 produktów
Filtry
Drewniane masażery do pleców — Spokojny, równomierny nacisk na plecy
Tuuli Back Massagers to naturalne, ciche narzędzia wykonane z europejskiego buku. Każdy profil jest ukształtowany tak, aby zapewnić płynne przesuwanie, pewny chwyt oraz krótkie rutyny, które możesz powtarzać na ramiona, okolice łopatek i środkową część pleców — bez ...
Tuuli Back Massagers to naturalne, ciche narzędzia wykonane z europejskiego buku. Każdy profil jest ukształtowany tak, aby zapewnić płynne przesuwanie, pewny chwyt oraz krótkie rutyny, które możesz powtarzać na ramiona, okolice łopatek i środkową część pleców — bez baterii, bez hałasu.
Kupuj z serii do pleców
- Drewniany masażer do pleców z liną — sięgnij do środkowej części pleców i łopatek z prowadzeniem pod kątem; kontrolujesz nacisk i tempo z obu stron.
- Zakładany Drewniany wałek do masażu — 40 cm — zakrzywienie poprawia kontakt powierzchniowy na zaokrąglonych obszarach, takich jak górna część pleców i najszersze mięśnie.
- Drewniany wałek do masażu z dyskiem — 40 cm — kompaktowe dyski utrzymują stabilny kontakt wzdłuż krawędzi łopatek i linii żeber.
- Drewniany wałek do masażu z kulą — 40 cm — gładkie kule zapewniają stały nacisk z amortyzowanym uczuciem toczenia na mięśniach przykręgosłupowych.
- Flexi Drewniany wałek do masażu — elastyczne wnętrze dopasowuje się do konturów pleców dla długich, równomiernych przejść po mięśniach prostownikach i dolnych kapturach.
- Drewniany masażer ręczny — kontrola wielkości dłoni na krawędziach wokół łopatek i wzdłuż dolnej linii szyi (unikaj bezpośredniego nacisku na kręgosłup).
Dlaczego buk do pracy na plecach?
- Drobne, jednolite usłojenie: szlifowane do jedwabistego, przyjaznego dla skóry wykończenia, które ślizga się bez haczenia o koszule czy skórę.
- Gęste i trwałe: stabilność drewna liściastego odporna na odkształcenia przy prostym dbaniu; nic do ładowania ani wymiany.
- Komfort i kontrola: ciepły dotyk i cicha praca pomagają utrzymać stały nacisk, podczas gdy skupiasz się na odczuciach.
- Niska konserwacja: uszczelniona, gładka powierzchnia; od czasu do czasu cienka warstwa neutralnego oleju utrzymuje wykończenie w dobrym stanie.
Drewno kontra pianka/plastik/silikon
Drewniane narzędzia ręczne doskonale nadają się do precyzyjnego, ręcznego nacisku podczas siedzenia lub stania — idealne na krawędzie łopatek i linie środkowego odcinka pleców. Wałki piankowe wykorzystują ciężar ciała na podłodze i obejmują większe obszary, ale są mniej przenośne. Plastikowe/silikonowe narzędzia mogą być śliskie lub chłodniejsze; wielu użytkowników woli ciepły chwyt drewna do powtarzalnych rutyn. Wiele osób ma zarówno drewniane narzędzie ręczne, jak i wałek piankowy na różne sytuacje.
Jak używać (szybki start)
- Przygotowanie: lekkie, przewiewne ubranie lub czysta, sucha skóra. Niewielka ilość neutralnego oleju jest opcjonalna do dłuższych ruchów (unikaj natłuszczania uchwytów).
- Technika: stosuj lekki–umiarkowany nacisk. Prowadź długie, jednokierunkowe ruchy wzdłuż mięśni przykręgosłupowych i najszerszych; używaj krótkich, precyzyjnych przejść wokół łopatek. Unikaj bezpośredniego nacisku na kręgosłup i punkty kostne.
- Czas: zacznij od 5–10 minut na obszar, kilka dni w tygodniu. Powinieneś odczuwać ulgę, nie ból. Zmniejsz nacisk, jeśli tkliwość się utrzymuje.
Narzędzia do dobrego samopoczucia — nie są to urządzenia medyczne. Jeśli jesteś w ciąży, niedawno doznałaś urazu lub masz problemy z krążeniem/nerwami, skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą przed użyciem.
Dwie przykładowe rutyny
Przerwa przy biurku (6–8 minut)
- 1–2 min z Rope Back Massager na środkowej części pleców (lekkie napięcie na linach, wolne tempo).
- 2–3 min z Curved Roller wzdłuż najszerszych mięśni i tylnych części naramiennych (długie przejścia).
- 1–2 min z Handheld Roller śledząc krawędzie łopatek (krótkie, precyzyjne ruchy).
Wieczorne odprężenie (8–10 minut)
- 2–3 min z Flexi Roller od dolnej do górnej części pleców (równomierny nacisk).
- 2–3 min z Disk Roller wzdłuż wewnętrznej strony łopatek.
- 1–2 min z Ball Roller na mięśniach przykręgosłupowych (ślizgaj, nie naciskaj na kręgosłup).
Pielęgnacja i konserwacja
- Po użyciu przetrzyj wilgotną ściereczką; w razie potrzeby dodaj kroplę łagodnego mydła. Nie moczyć ani nie prać w pralce.
- Dokładnie wysusz i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego źródła ciepła.
- Od czasu do czasu nałóż cienką warstwę neutralnego oleju mineralnego, aby utrzymać drewno w dobrej kondycji.
- Sprawdź, czy nie ma pęknięć lub szorstkości; przerwij używanie do czasu renowacji lub wymiany.
Jak wybrać swój pierwszy masażer do pleców
- Samodzielny zasięg, łatwa kontrola kąta: zacznij od Back Massager with Rope.
- Lepszy kontakt na krzywiznach: wybierz Curved Roller na ramiona i najszersze mięśnie grzbietu.
- Stabilna praca krawędzią: wybierz Disk Roller do obszarów przy łopatkach.
- Szerokie, równomierne ruchy: Flexi Roller dopasowuje się do konturów pleców.
- Precyzja punktowa: dodaj Handheld Roller do małych obszarów.
Powiązane kolekcje
- Wałek do masażu — szersze profile do nóg i pleców.
- Masażer ręczny — kompaktowe narzędzia do celowanych „mikrosesji”.
- Masażer do ciała — pełne pokrycie ciała poza plecami.
- Masażer do nóg — połącz pracę pleców z łydkami i czworogłowymi.
FAQ
Co właściwie robi drewniany masażer do pleców?
Zapewnia kontrolowany, komfortowy nacisk i ruch po miękkich tkankach wokół łopatek i wzdłuż mięśni pleców. Wiele osób używa go na krótkie przerwy, rozgrzewkę, schłodzenie i relaks pod koniec dnia.
Czy mocniejszy nacisk jest lepszy na napięte miejsca?
Nie. Stosuj lekki do umiarkowanego, stały nacisk. Utrzymujący się ból lub zaczerwienienie to sygnał, by zmniejszyć nacisk i skrócić sesję.
Czy mogę używać oleju lub balsamu na plecach z drewnianymi narzędziami?
Niewielka ilość neutralnego oleju może zwiększyć poślizg przy długich ruchach, ale trzymaj uchwyty suche. Po użyciu dokładnie wytrzyj i osusz narzędzie.
Drewno czy pianka do pielęgnacji pleców?
Drewno = kontrola ręczna i przenośność dla precyzyjnej pracy; pianka = obciążenie ciała na podłodze dla szerokiego kontaktu. Wielu użytkowników ma oba do różnych sytuacji.
Czy są jakieś uwagi dotyczące bezpieczeństwa kręgosłupa?
Unikaj bezpośredniego nacisku na kręgosłup i punkty kostne. Nie stosuj na uszkodzoną skórę, ostre stany zapalne ani świeże siniaki. W przypadku urazu lub problemów zdrowotnych skonsultuj się najpierw z wykwalifikowanym specjalistą.
Przegląd treści
Recenzent: Gorazd Slavinec, masażysta w Spina Masaža (praktyka od 2010).
Data recenzji: 9 października 2025
Zakres: Dokładność techniki, bezpieczne użytkowanie w domu oraz instrukcje pielęgnacji drewnianych narzędzi do masażu.
Bio: Dowiedz się więcej na stronie recenzenta: spinamasaza.com/maser
Ciesz się bezpłatną wysyłką wszystkich zamówień – na całym świecie!
100% naturalnego drewna - wyprodukowane w Europie.
Darmowa dostawa na całym świecie
Darmowa wysyłka na całym świecie na wszystkie zamówienia.
Ponad 200 000 zadowolonych klientów
Nasza globalna społeczność zadowolonych klientów.
30-dniowa gwarancja satysfakcji
Zwróć w ciągu 30 dni, bez zadawania pytań.
Bezpieczne zakupy
100% bezpieczne i wygodne zakupy.
Dołącz do naszej naturalnej społeczności wellness i otrzymaj 10% zniżki
Zapisz się, aby otrzymywać ekskluzywne oferty, ogłoszenia o nowych produktach oraz drewniane porady dotyczące zdrowia prosto na swoją skrzynkę odbiorczą i zdobądź 10% zniżki na następne zamówienie.