Ferramentas Gua Sha: Benefícios, prós e contras para a sua pele

O Gua Sha, uma antiga técnica de cura chinesa, melhora a circulação da pele e oferece benefícios anti-envelhecimento, alívio do stress e redução da inflamação, mas requer uma utilização regular para evitar efeitos secundários. Nos últimos anos, tem-se popularizado em certa medida devido a alguns dos seus benefícios para a pele. O Gua Sha pode ser uma adição incrível à rotina de cuidados da pele com cuidado e conhecimento adequado de como utilizá-lo.

Existem instrumentos Gua Sha de diferentes formas e tamanhos, destinados a serem utilizados em diferentes partes do corpo, desde o rosto, pescoço, ombros e costas, até aos membros. O material dos instrumentos Gua Sha pode ser jade, quartzo rosa, aço inoxidável, madeira(massajador Gua Sha de madeira), etc., dependendo das propriedades e benefícios que oferecem.

Benefícios das ferramentas Gua Sha

• Melhoria da circulação: Os instrumentos Gua Sha aumentam o fluxo sanguíneo e promovem a drenagem linfática, o que ajuda a eliminar o inchaço, as toxinas, as olheiras e o tom baço da pele.
• Redução da inflamação - A ação de raspagem pode aliviar a inflamação, promovendo a drenagem linfática e reduzindo o inchaço, a inflamação e a vermelhidão da pele, especialmente à volta dos olhos.
• Alívio do stress: Gua Sha, uma técnica semelhante à massagem, oferece um relaxamento profundo, redução da tensão muscular e benefícios para a saúde da pele, reduzindo as erupções induzidas pelo stress e outros problemas de pele.
• Benefícios anti-envelhecimento: As ferramentas Gua Sha podem ajudar a reduzir as rídulas e as rugas, promover a firmeza e a tonicidade da pele e reduzir o aparecimento de rídulas e rugas através da circulação e da drenagem linfática.

Prós da utilização dos instrumentos Gua Sha

• Não invasivo: As ferramentas Gua Sha são uma forma natural e não invasiva de melhorar a saúde da sua pele sem produtos químicos ou procedimentos invasivos, sendo por isso uma excelente alternativa a tratamentos mais agressivos como injecções ou cirurgias.
• Económica: Os instrumentos Gua Sha são relativamente baratos e podem ser utilizados várias vezes, o que significa uma forma económica de realizar tratamentos faciais dispendiosos em casa.
• Fácil de utilizar: Com um mínimo de prática, as ferramentas Gua Sha podem ser facilmente incorporadas no seu regime. Existem imensos tutoriais e guias disponíveis para principiantes. As ferramentas Gua Sha são pequenas, facilmente transportáveis e muito convenientes para utilizar em viagem.
• Versátil: Os instrumentos Gua Sha não se limitam a ser utilizados no rosto; podem ser aplicados em problemas de tensão e circulação no pescoço, ombros e costas.

Contras da utilização dos instrumentos Gua Sha

• Potencial para nódoas negras: Os instrumentos de Gua Sha podem causar pequenas nódoas negras ou petéquias na pele com a pressão exercida, especialmente em indivíduos com pele muito sensível.
• Técnica: São necessárias técnicas adequadas para que os procedimentos tenham os efeitos desejados; as técnicas também asseguram que nada corre mal. Pode ser necessária alguma prática para dominar os golpes e a pressão correctos.
• Sensibilidade da pele: Alguns indivíduos podem ter uma elevada sensibilidade da pele que pode causar irritação ou reacções negativas ao Gua Sha, exigindo uma observação cuidadosa da resposta da pele devido à limitada investigação científica sobre a sua eficácia em certos problemas de pele.

Conselhos para utilizar os utensílios do Gua Sha

• Utilize a ferramenta correcta: Certifique-se de que utiliza uma ferramenta Gua Sha de alta qualidade, seja de jade, madeira, quartzo rosa ou aço inoxidável. Evite ferramentas com arestas ásperas ou afiadas que possam irritar a pele.
• Limpar a pele: Limpe a sua pele removendo a maquilhagem, a sujidade e o excesso de oleosidade e, em seguida, aplique um óleo facial nutritivo ou um sérum para obter uma superfície suave e deslizante para a ferramenta gua sha.
• Utilizar uma pressão ligeira: Aplique a ferramenta gua sha com uma pressão ligeira - não precisa de ser demasiado forte. Quando a aplicar no rosto, comece por uma área, como a linha do maxilar, e continue pelas maçãs do rosto, depois suba pela testa e, por fim, pelas zonas debaixo dos olhos. Faça isto de forma consistente para obter uma cobertura uniforme.
• Limpe o seu instrumento: Limpe o seu instrumento Gua Sha com água morna e sabão suave após cada utilização para evitar resíduos de óleo, sujidade e bactérias. Seque-o bem antes de o guardar num local limpo e seco.
• Seja consistente: O Gua Sha é fundamental para obter resultados. Inclua-o na sua rotina de cuidados da pele - quer seja diariamente, semanalmente ou de duas em duas semanas - para que possa ver o que faz por si ao longo do tempo. Gua Sha 5-10 minutos, 2-3 vezes por semana.

Conclusão

A massagem facial chinesa com a ajuda de pedras lisas ou ferramentas é direccionada para a estimulação da drenagem linfática e da circulação. A utilização regular de Gua Sha alivia o inchaço, contorna os músculos e promove a produção de colagénio, o que pode tirar anos à sua tez.