Explorarea diferitelor tipuri de instrumente de masaj din lemn

În terapia prin masaj sunt utilizate diferite tipuri de instrumente de masaj din lemn cu diferite tehnici. Instrumentele de masaj din lemn care sunt de susținere trebuie folosite cu grijă și cu pregătire adecvată pentru a nu provoca răni sau disconfort.

Cel mai bun sfat va fi întotdeauna să consultați un terapeut de masaj calificat, cu experiență sau un profesionist din domeniul sănătății, care vă poate oferi sfaturi cu privire la cele mai potrivite instrumente pentru utilizare individuală. Există diferite modele în care acestea pot fi construite și diferite dimensiuni; toate acestea au o funcție specială în domeniul terapiei prin masaj.

Diferite tipuri de instrumente de masaj din lemn

• Role din lemn : O rola de masaj din lemn este un instrument cilindric din lemn cu margini moi, deci sunt foarte bune pentru rularea si framantarea muschilor la nivel de terapie. Rolele din lemn sunt destinate multor grupe de mușchi în funcție de dimensiunea acestora.
• Mingi din lemn: De asemenea, ca și rolele, au formă sferică sau asemănătoare mingii și sunt folosite pentru a aplica presiune asupra anumitor zone ale corpului, cum ar fi palmele, picioarele sau gâtul, deși mai des sunt folosit pentru terapia punctului de declanșare și chiar masajul prin presopunctură. Dimensiunea mingii determină puterea masajului. Ele pot fi atașate la un mâner și pot fi lucrate individual.
• Role din lemn pentru picioare : aparatele de masaj pentru picioare cu role din lemn sunt concepute pentru a masa și a ușura picioarele obosite lucrând asupra punctelor de presopunctură de pe tălpile picioarelor, promovând relaxarea și ușurând fluxul sanguin.
• Unelte Gua Sha din lemn: Cunoscute și sub denumirea de instrumente Gua Sha, acestea sunt instrumente plate și netede, care sunt folosite pentru a slăbi tensiunea și pentru a promova circulația în tehnicile de masaj. Este ușor pentru piele și funcționează destul de bine pentru slăbirea mușchilor supli și a fasciei. Trei materiale comune sunt lemnele de esență tare medie, cum ar fi jadul și lemnul de trandafir. Exista o mare varietate de forme, in functie de tehnica de masaj si zona tratata.
• Masaj din lemn pentru spate - Un instrument terapeutic care oferă alinare special pentru tensiunea și durerea mușchilor din spate. Folosite în principal pentru a construi aparatul de masaj pentru spate din lemn sunt lemnele robuste și durabile, care formează cadrele lor conturate care se aliniază cu curbura naturală a coloanei vertebrale. În cadrul acestui cadru sunt încorporate diverse elemente de masaj, cum ar fi role din lemn, butoane sau noduri plasate strategic pentru a efectua presiuni în anumite puncte de-a lungul spatelui. Rolele pot fi folosite pentru a aplica o acțiune de frământare sau de rulare, iar butoanele pot fi folosite pentru o focalizare mai directă și eliberare profundă a țesuturilor.
• Bețe de lemn: acest instrument este folosit pentru a promova fluxul sanguin și pentru a elibera fascia pentru a elimina tensiunea musculară. Sunt cele mai bune pentru zone mari ale spatelui și picioarelor. Instrumentele permit terapeutului să aplice o presiune paralelă cu fibrele musculare pentru a aplica foarte eficient tehnicile de masaj largi sau profunde.
• Baghete de masaj din lemn: vin în mai multe forme. Sunt mult mai lungi și vin cu creste, curbe sau chiar mai multe noduri. Sunt folosiți în masaj suedez, masaj profund al țesuturilor și chiar reflexoterapie. O baghetă de masaj este o altă opțiune versatilă pentru masaj. Poate fi aplicat în orice parte a corpului.
• Pipteni din lemn: aceste instrumente de masaj au mai mulți dinți, sau dinti, aranjați într-un model asemănător unui pieptene. Pieptenii sunt printre cele mai obișnuite aparate de masaj din lemn utilizate pentru efectuarea masajelor capului și scalpului și pentru aplicarea presiunii de-a lungul mușchilor spatelui, umerilor și gâtului. Mărimea și distanța dintre dinții de pe pieptene pot fi variate pentru a permite terapeutului să definească intensitatea și adâncimea mișcărilor de masaj.

Beneficiile instrumentelor de masaj din lemn

• Efecte terapeutice: uneltele din lemn pot fi folosite terapeutic în timpul tratamentului de masaj. Se spune că uneltele din lemn relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația în timp ce eliberează tensiunea pentru a aduce bunăstare.
• Versatilitate: acestea variază ca formă și dimensiune și au o tehnică de masaj specifică care trebuie utilizată sau o zonă din corp care este vizată. Fie că sunt role, bile, bețe sau baghete, varietatea de instrumente de masaj din lemn aduce versatilitate diferitelor grupe musculare și diverse nevoi de masaj.
• Material natural: un instrument de masaj din lemn, care este de obicei fabricat din lemn natural, este neted pentru piele și transmite căldură atunci când este în contact în timpul unui masaj.
• Durabilitate: instrumentele de masaj din lemn de bună calitate sunt, de asemenea, extrem de durabile și durează foarte mult timp, fiind astfel ecologice pentru practicile de masaj. Poate fi supus utilizării zilnice, ca parte a îngrijirii și întreținerii adecvate, fără a fi uzat, deformat sau eficacitatea acestuia să scadă. Ele pot sprijini activitățile de terapie prin masaj pe o perioadă lungă de timp.
• Promovează relaxarea: presiunea blândă și acțiunea ritmică a instrumentelor de masaj din lemn promovează relaxarea și distruge nivelul de stres și anxietate. Masajul cu instrumente din lemn stimulează hormonii naturali ai senzației de bine ai corpului, endorfinele, oferind starea de bine.

Concluzie

Există diferite tipuri de instrumente de masaj din lemn concepute pentru diferite tehnici și preferințe, care variază de la role cilindrice tipice, bile sferice și bastoane plate până la bagheta ergonomică. Fiecare dintre aceste instrumente unice din lemn oferă mijloace benefice pentru relaxare, ameliorarea tensiunii musculare și pur și simplu pentru a vă face să vă simțiți bine.