Instrumente Gua Sha: beneficii, avantaje și dezavantaje pentru pielea dvs

Gua Sha, o tehnică chineză veche de vindecare, îmbunătățește circulația pielii și oferă beneficii anti-îmbătrânire, ameliorarea stresului și reducerea inflamației, dar necesită o utilizare regulată pentru a evita efectele secundare. A fost popularizat într-o oarecare măsură în ultimii ani pentru unele dintre beneficiile sale asupra pielii. Gua Sha poate fi un plus incredibil la rutina de îngrijire a pielii cu grijă și cunoașterea corespunzătoare a modului de utilizare.

Există instrumente Gua Sha de diferite forme și dimensiuni, destinate utilizării pe diferite părți ale corpului, de la față, gât, umeri și spate, până la membre. Materialul sculelor Gua Sha poate fi jad, cuarț roz, oțel inoxidabil, lemn ( masaj din lemn Gua Sha ), etc., în funcție de proprietățile și beneficiile pe care le oferă.

Beneficiile instrumentelor Gua Sha

• Circulația îmbunătățită: instrumentele Gua Sha măresc fluxul sanguin și promovează drenajul limfatic, care va ajuta la scăderea umflăturii și la eliminarea toxinelor, cercurilor întunecate și atenuării pielii.
• Inflamație redusă - Acțiunea de răzuire poate atenua inflamația prin promovarea drenajului limfatic și prin reducerea umflăturilor, umflăturilor și înroșirii pielii, în special în jurul ochilor.
• Reducerea stresului: Gua Sha, o tehnică asemănătoare masajului, oferă relaxare profundă, reducerea tensiunii musculare și beneficii pentru sănătatea pielii prin reducerea erupțiilor induse de stres și a altor probleme ale pielii.
• Beneficii anti-îmbătrânire: instrumentele Gua Sha pot ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor, promovează fermitatea și tonusul pielii și pot reduce aspectul liniilor fine și ridurilor prin circulație și drenaj limfatic.

Avantajele utilizării instrumentelor Gua Sha

• Non-invaziv: Gua Sha Tools este o modalitate naturală, non-invazivă de a-ți îmbunătăți sănătatea pielii fără substanțe chimice sau proceduri invazive, deci o alternativă excelentă la tratamentele mai agresive, cum ar fi injecțiile sau intervențiile chirurgicale.
• Eficiente din punct de vedere al costurilor: instrumentele Gua Sha sunt relativ ieftine. Ele pot fi folosite din nou și din nou, ceea ce înseamnă o modalitate eficientă din punct de vedere al costurilor de a efectua tratamente faciale costisitoare chiar acasă.
• Ușor de utilizat: cu o practică minimă, instrumentele Gua Sha pot fi încorporate cu ușurință în regimul dumneavoastră. O mulțime de tutoriale și ghiduri sunt disponibile pentru începători. Uneltele Gua Sha sunt mici, ușor de portat și foarte convenabil de utilizat în timpul călătoriilor.
• Versatile: instrumentele Gua Sha nu se limitează la utilizarea pe față; ei găsesc aplicație pentru tensiune și probleme circulatorii pe gât, umeri și spate.

Dezavantajele utilizării instrumentelor Gua Sha

• Potențial de vânătăi: instrumentele Gua Sha pot provoca vânătăi minore sau peteșii pe piele la presiune exercitată, în special la persoanele cu pielea foarte sensibilă.
• Tehnica: ar fi nevoie de tehnici adecvate pentru ca procedurile să aibă efectele dorite; tehnicile asigură, de asemenea, că nimic nu merge prost. Ar putea avea nevoie de puțină practică pentru a stăpâni loviturile și presiunea potrivite.
• Sensibilitatea pielii: Unele persoane pot avea sensibilități ridicate ale pielii care pot provoca iritații sau reacții negative la Gua Sha, necesitând o observare atentă a răspunsului pielii din cauza cercetărilor științifice limitate privind eficacitatea acesteia în anumite probleme ale pielii.

Sfaturi pentru utilizarea instrumentelor Gua Sha

• Folosiți instrumentul potrivit: asigurați-vă că utilizați un instrument Gua Sha de înaltă calitate, fie jad, lemn, cuarț roz sau oțel inoxidabil. Evitați uneltele cu margini aspre sau ascuțite care ar putea irita pielea.
• Curățați-vă pielea: curățați-vă pielea îndepărtând machiajul, murdăria și excesul de uleiuri, apoi aplicați ulei facial hrănitor sau ser pentru o suprafață netedă și glisantă pentru instrumentul gua sha.
• Folosiți presiune ușoară: aplicați instrumentul gua sha cu o presiune ușoară - nu trebuie să fiți prea puternic. Când o faci peste față, începe cu o zonă, cum ar fi linia maxilarului, și continuă prin obraji, apoi sus peste frunte și, în sfârșit, peste zonele de sub ochi. Faceți acest lucru cu consecvență pentru o acoperire uniformă.
• Curățați-vă unealta: curățați-vă unealta Gua Sha cu apă caldă și săpun ușor după fiecare utilizare pentru a evita reziduurile de ulei, murdărie și bacterii. Uscați-l bine înainte de a-l depozita într-un loc curat și uscat.
• Fii consecvent: Gua Sha este cheia pentru a obține rezultate. Pune-l în rutina ta de îngrijire a pielii – fie că este zilnic, săptămânal sau bisăptămânal – astfel încât să poți vedea ce face pentru tine în timp. Gua Sha 5-10 minute, de 2-3 ori pe săptămână.

Concluzie

Instrumentele Gua Sha vin cu un număr mare de beneficii pentru a vă oferi acel aspect radiant și tânăr. Masajul facial chinezesc cu ajutorul pietrelor netede sau instrumentelor este îndreptat spre stimularea drenajului limfatic și a circulației. Utilizarea regulată a Gua Sha ameliorează umflarea, conturează mușchii și promovează producția de colagen, ceea ce vă poate lua ani de zile de pe ten.