Gua Sha Tools: Výhody, výhody a nevýhody pre vašu pokožku

Gua Sha, starodávna čínska liečebná technika, zlepšuje cirkuláciu pokožky a ponúka výhody proti starnutiu, zmierňuje stres a zmierňuje zápaly, ale vyžaduje pravidelné používanie, aby sa predišlo vedľajším účinkom. V posledných rokoch sa do určitej miery spopularizoval pre niektoré z jeho účinkov na pokožku. Gua Sha môže byť neuveriteľným doplnkom bežnej starostlivosti o pleť so starostlivosťou a správnymi znalosťami o tom, ako ju používať.

Existujú nástroje Gua Sha rôznych tvarov a veľkostí, určené na použitie na rôznych častiach tela od tváre, krku, ramien a chrbta až po končatiny. Materiál nástrojov Gua Sha môže byť nefrit, ružový kremeň, nehrdzavejúca oceľ, drevo ( drevený masér Gua Sha ) atď., V závislosti od vlastností a výhod, ktoré ponúka.

Výhody nástrojov Gua Sha

• Zlepšená cirkulácia: Gua Sha nástroje zvyšujú prietok krvi a podporujú lymfatickú drenáž, čo pomôže zbaviť sa opuchov a odstrániť toxíny, tmavé kruhy a mdlú pokožku.
• Zníženie zápalu – Škrabanie môže zmierniť zápal tým, že podporuje lymfatickú drenáž a znižuje opuchy, opuchy a začervenanie kože, najmä okolo očí.
• Úľava od stresu: Gua Sha, technika podobná masáži, ponúka hlbokú relaxáciu, zníženie svalového napätia a výhody pre zdravie pokožky tým, že redukuje stresom vyvolané vyrážky a iné kožné problémy.
• Výhody proti starnutiu: Nástroje Gua Sha môžu pomôcť znížiť jemné linky a vrásky, podporiť pevnosť a tón pleti a znížiť výskyt jemných liniek a vrások prostredníctvom obehu a lymfatickej drenáže.

Výhody používania nástrojov Gua Sha

• Neinvazívne: Gua Sha Tools sú prírodným, neinvazívnym spôsobom zlepšenia zdravia vašej pokožky bez chemikálií alebo invazívnych procedúr, teda skvelou alternatívou k agresívnejším ošetreniam, ako sú injekcie alebo chirurgické zákroky.
• Nákladovo efektívne: Nástroje Gua Sha sú relatívne lacné. Môžu sa používať znova a znova, čo znamená nákladovo efektívny spôsob, ako vykonávať drahé ošetrenie tváre priamo doma.
• Užívateľsky prívetivé: S minimálnou praxou možno nástroje Gua Sha jednoducho začleniť do vášho režimu. Pre začiatočníkov je k dispozícii množstvo tutoriálov a sprievodcov. Nástroje Gua Sha sú malé, ľahko prenosné a veľmi pohodlné na použitie pri cestovaní.
• Všestranné: nástroje Gua Sha nie sú obmedzené na použitie na tvári; nachádzajú uplatnenie pri napätí a problémoch s krvným obehom na krku, ramenách a chrbte.

Nevýhody používania nástrojov Gua Sha

• Potenciál tvorby modrín: Nástroje Gua Sha môžu spôsobiť menšie modriny alebo petechie na koži pri vyvinutom tlaku, najmä u jedincov s veľmi citlivou pokožkou.
• Technika: Na to, aby postupy mali požadované účinky, je potrebné použiť správne techniky. techniky tiež zabezpečujú, že sa nič nepokazí. Na zvládnutie správnych úderov a tlaku to môže vyžadovať trochu praxe.
• Citlivosť pokožky: Niektorí jedinci môžu mať vysokú citlivosť pokožky, ktorá môže spôsobiť podráždenie alebo negatívne reakcie na Gua Sha, čo si vyžaduje starostlivé sledovanie reakcie ich pokožky z dôvodu obmedzeného vedeckého výskumu o jej účinnosti pri určitých kožných problémoch.

Tipy na používanie nástrojov Gua Sha

• Používajte správny nástroj: Uistite sa, že používate kvalitný nástroj Gua Sha, buď nefrit, drevo, ružový kremeň alebo nehrdzavejúcu oceľ. Vyhnite sa nástrojom s drsnými alebo ostrými hranami, ktoré by mohli podráždiť pokožku.
• Vyčistite si pleť: Vyčistite si pleť odstránením make-upu, nečistôt a prebytočného mazu, potom aplikujte výživný pleťový olej alebo sérum, aby ste získali hladký, kĺzavý povrch pre nástroj gua sha.
• Použite mierny tlak: Aplikujte nástroj gua sha miernym tlakom – nemusí byť príliš tvrdý. Keď to urobíte na tvári, začnite jednou oblasťou, ako je čeľusť, a pokračujte cez líca, potom nahor nad čelo a nakoniec nad oblasťami pod očami. Robte to s konzistenciou pre rovnomerné pokrytie.
• Vyčistite svoj nástroj: Po každom použití očistite svoj nástroj Gua Sha teplou vodou a jemným mydlom, aby ste predišli zvyškom oleja, nečistôt a baktérií. Pred uložením na čisté a suché miesto ho dobre vysušte.
• Buďte konzistentní: Gua Sha je kľúčom k dosiahnutiu výsledkov. Zaraďte ho do svojej rutiny starostlivosti o pleť – či už denne, týždenne alebo raz za dva týždne – aby ste časom videli, čo pre vás robí. Gua Sha 5-10 minút, 2-3 krát týždenne.

Záver

Nástroje Gua Sha prichádzajú s obrovským množstvom výhod, ktoré vám dodajú žiarivý, mladý vzhľad. Čínska masáž tváre pomocou hladkých kameňov alebo nástrojov je zameraná na stimuláciu lymfatickej drenáže a krvného obehu. Pravidelné používanie Gua Sha zmierňuje opuchy, tvaruje svaly a podporuje tvorbu kolagénu, čo môže vašej pleti ubrať roky.