Träterapi - Kan denna omfattande behandling minska celluliter?

Träterapi är en omfattande behandling som använder trä och pinnar som handhållna verktyg, såsom kavel och vakuumsugkoppar, vilka fungerar som viktiga instrument. Träterapi är en tradition som har överlevt genom tiderna och har använts om och om igen i många generationer. Tekniken för träterapi har också blivit alltmer uppskattad. Men det unika jämfört med andra grupper är att ursprungsbefolkningar i Latinamerika gav det ett namn, "Maderoterapia", där "madera" är ett spanskt ord som betyder trä och "Terapia" är en så kallad behandling av kroppens störningar.

Den har inga biverkningar eftersom det är en 100 % holistisk terapi, vilket innebär att den inte involverar invasiva procedurer. I detta sammanhang har tillskottet visat sig inducera en process som kallas "termogenes" som i sin tur ökar kroppens ämnesomsättning och ansvarar för att bränna bort toxiner, fett och mörka ringar. De flesta IPL-utövare är stolta över att denna behandling kan minska eller till och med helt ta bort celluliter genom att bryta ner fettdepåerna i patientens kropp, utöver kroppsrensande fördelar samt förbättring av hudens textur och motståndskraft.

Andra påstådda påståenden inkluderar: Den ryska bastun eller banya är känd för att öka kroppens lymfcirkulation "minska rynkor", "minska stress", "konturera kroppen", "smärtlindring", "naturlig avgiftning", "hudbildning" och "lymfdränering". Dess huvudsakliga funktion är att förbättra hälsan genom kroppens avgiftning, känd som "den naturliga avgiftningsprocessen".

Omfattande ström av träterapi

Även om träterapi är en massagemetod, kommer det troligen att ge samma nivå av fördelar för dig om du genomgår denna massage, såsom avslappning, huduppstramning, förbättrad blodcirkulation, kroppskonturering, och om stress, hudspänning och toxiner i kroppen minskas, bland annat. Resultatet kan vara att celluliter försvinner från huden till viss del. När terapin utförs med precision hjälper den vanligtvis till att dränera avfall från lymfsystemet i vår hud, vilket kan leda till mindre synliga celluliter, om inte permanent, så åtminstone tillfälligt förbättrade.

Denna terapi gör det dessutom möjligt för dig att förlänga hudvävnaderna, vilket kan vara en annan anledning till att din huds utseende kan förbättras, se mer återfuktad och strålande ut samt ha mjuk och slät hud i ansiktet. Det finns dock ingen giltig forskning som stöder idén att behålla dessa fördelar under lång tid eller att träbearbetningsfärdigheter tidigare skulle hjälpa till med detta. Träterapi innehåller generellt inte mediciner med komponenter som kan ingå, såsom krämer med retinoider eller koffein.

Vissa ingredienser kan vara mer effektiva än träterapi eller massage; dock kommer alla att ge en önskvärd övergripande effekt. Även om det inte finns någon fastställd forskning som visar att träbehandling är den bästa behandlingen för celluliter, kan massage ha fördelar som leder till minskning av celluliter. Eftersom träterapi är en form av massage gör det dig till den som omedelbart eller inom en viss tid kan minska celluliter.

Hjälper till att överarbeta musklerna i skinkorna och låren.

Celluliter kan vara ett envis problem, men det finns flera beprövade metoder som kan prövas för att minska dess utseende:Celluliter kan vara ett envis problem, men det finns flera beprövade metoder som kan prövas för att minska dess utseende:

• Kaffeskrubbar eller krämer som innehåller koffein: Dessa behandlingsalternativ kan dock inte påverka den faktiska orsaken till cellulitbildning. Istället kan de tillsammans med massage bara ge en tillfällig lösning genom att öka cirkulationen och minska vätskeansamling i kroppen.
• Radiofrekvens: Så här fungerar det, termisk energi överförs från hudens yta till dess djupa lager med hjälp av elektromagnetiska enheter, vilket stimulerar kollagenproduktionen och ny cellbildning. Det ger bara en effekt som liknar den som uppnås med kirurgiska ingrepp.
• Akustisk vågterapi: Detta är en extern behandling som fungerar genom att använda tryckvågor för att plötsligt bryta upp bindvävskomponenter, en blandning av fibrösa band som drar ner huden och orsakar celluliter.
• Laserbehandling: Oavsett typ av laser hjälper alla behandlingar till att förstöra de fibrösa banden under huden vilket leder till ett jämnare utseende. Hudförtunning är också vanligt vid celluliter, vilket gör att denna behandling kan ses som positiv.
• Subcision: En behandling som vanligtvis utförs för att bli av med rynkor och ärr, subcision-proceduren innebär att en professionell bryter upp sammanväxningar med ett vasst instrument under huden, vilket gör att huden kan jämnas ut och lyftas.
• Topiska behandlingar: Förutom krämer eller lotioner som innehåller koffein, retinol eller kollagen, vilka alla är komponenter som bidrar mycket till att strama upp och minska utseendet av celluliter.
• Hälsosam kost: För att hålla celluliter borta rekommenderas att äta en balanserad kost bestående av färsk frukt, grönsaker, fiber, magert kött samt spannmål, med minimal konsumtion av bearbetade livsmedel, raffinerat socker och ohälsosamma fetter.
• Upprätthålla en hälsosam livsstil: Att undvika rökning, överdrivet alkoholintag och solbränna är effektiva sätt att förebygga ansamling av hudskador (befintliga celluliter) och förhindra att fler celluliter uppstår.
• Hydrering: Att dricka cirka 7 till 8 glas vatten varje dag för en vuxen hjälper till att hålla huden och hela kroppen frisk, näringsrik och betydligt ljusare.
• Minska kroppsvikt: Genom att gå ner i vikt och lagra mindre kroppsfett kan förekomsten av celluliter minskas för personer som har fettvalkar och är överviktiga.

Olika typer av massage

Som nämnts tidigare är träterapi en form av massage, och det finns olika andra massagetekniker som erbjuder sina unika fördelar: Som nämnts tidigare är träterapi en form av massage, och det finns olika andra massagetekniker som erbjuder sina unika fördelar:

• Watsu massage: Genom att involvera chai shiatsu-massage och utvidgade rörelser i varmt vatten utförs massagen i det grunda området av poolen och är känd för att ha lugnande och känslomässiga lindrande effekter för att uppnå fysisk och mental harmoni.
• Reiki massage: Detta är en japansk helande teknik där utövarens händer hålls lätt ovanför mottagarens kropp; därigenom främjar energirörelsen kroppens avslappning, muskelavslappning och mental lugn. Det råder en allmän enighet om att dess primära funktion är att inducera avslappning, stressreduktion och processen för total återhämtning.
• Myofascial massage: En manuell terapiteknik för att eliminera spänningar och stelhet inom myofasciala vävnader som spelar en mångsidig roll i att 'omge' och 'stötta' kroppens muskler. Den används vanligtvis för att lindra muskelspasmer, kronisk smärta relaterad till svag hållning, huvudvärk, nackbesvär, ryggsmärta eller känsla av yrsel bland annat.
• Bamboo massage: Det är en bambumassageteknik som använder ett set bambupinnar i olika längder och bredder. Dessutom används de för att utföra djupvävnadsterapi, som vanligtvis används av idrottare för stela muskler, förbättrar blodcirkulationen och för att uppnå djup avslappning.
• Hot stone massage: En massage som också är effektiv som en svensk massage, men terapeuten applicerar de uppvärmda stenarna på klientens rygg och ben i tio till femton minuter, sedan flyttar stenarna på ett sätt som läker och lindrar muskelvärk. Denna typ av terapi hjälper inte bara till att minska dessa smärtor utan ger också avslappning för hjärnan. Vid hot stone massage sätts stress och avslappning på samma nivå, förbättrar sömnkvalitet och nivå, hjälper immunsystemet och matsmältningssystemet, jämnar ut energiflödet och främjar ett självhelande program.

Förutom träterapi och deras andra massagetekniker som kan ha möjligheter är det ett måste att kontakta en kvalificerad person innan du fortsätter med metoden och sätter rimliga förväntningar eftersom olika resultat kan upplevas av olika personer.

Slutsats

Trä erbjuder det välkända Maderoterapia holistiska programmet, som använder träverktyg för muskelregenerering, lindring av fetma och stressreduktion. Även om det ger tillfälliga resultat finns andra behandlingar som radiofrekvens och laserterapi tillgängliga för mer långsiktiga lösningar. Regelbunden användning av programmet ledde till märkbara förbättringar i utseendet, med huduppstramning och fastare hud över tid. Utbildning om näring och massagetekniker förbättrar ytterligare hudhälsa och allmänt välbefinnande. Det är avgörande att hantera förväntningar och konsultera kvalificerade hälsoprofessionella för personliga tillvägagångssätt.