Ahşap Terapisi - Bu Kapsamlı Tedavi Selüliti Azaltabilir mi?

Ahşap terapisi, temel araçlar olarak çalışan oklava ve vakumlu vantuz gibi el aletleri olarak ahşap ve çubukları içeren kapsamlı bir tedavidir. Ahşap terapisi, çağları aşan ve birçok nesil boyunca tekrar tekrar uygulanan bir gelenektir. Giderek artan bir şekilde ahşap terapisi tekniği de takdir edilmektedir. Ancak diğer gruplarla karşılaştırıldığında benzersiz olan gerçek, Latin Amerikalı yerli toplulukların ona "Maderoterapia" adını vermeleridir; "madera" ahşap anlamına gelen İspanyolca bir kelimedir ve "Terapia" vücuttaki rahatsızlıkların sözde tedavisidir

Hiçbir yan etkisi yoktur, çünkü %100 bütünsel bir terapidir, yani invaziv prosedürler içermez. Bu doğrultuda, takviyenin "termojenez" olarak bilinen bir süreci tetiklediği kanıtlanmıştır, bu da vücudun metabolizmasını hızlandırır ve toksinlerin, yağların ve koyu halkaların yakılmasından sorumludur. Çoğu IPL uygulayıcısı, bu tedavinin hastanın vücudundaki yağ birikintilerini parçalayarak selüliti azaltabildiği veya hatta tamamen ortadan kaldırabildiği, vücut temizleme faydalarının yanı sıra cilt dokusunu ve esnekliğini iyileştirdiği için gurur duymaktadır.

Diğer iddialar arasında şunlar yer almaktadır: Rus saunası veya banya, vücudun lenfatik dolaşımını artırması, "kırışıklıkları azaltması", "stresi azaltması", "vücudu şekillendirmesi", "ağrıyı hafifletmesi", "doğal detoksifikasyon", "cilt oluşumu" ve "lenfatik drenaj" ile bilinmektedir. Birincil işlevi, "doğal detoksifikasyon süreci" olarak bilinen vücudun detoksifikasyonu yoluyla sağlığı iyileştirmektir.

Geniş Kapsamlı Ahşap Terapi Akışı

Ahşap terapisi bir masaj yöntemi olsa da, bu masajı yaptırırsanız büyük olasılıkla rahatlama, cilt sıkılaştırma, kan dolaşımını iyileştirme, vücut şekillendirme ve stres, cilt gerginliği ve vücuttaki toksinler hafifletilmedikçe, diğerleri arasında sizin için aynı düzeyde faydalar sağlayacaktır. Sonuç, selülitin ciltten bir dereceye kadar kaybolması olabilir. İşte terapi hassas bir şekilde yapıldığında, genellikle cildimizde bulunan lenf kılıflarından atıkların boşaltılmasına yardımcı olur ve bu, kalıcı olmasa da en azından geçici bir düzeyde daha az görünür bir selülite yol açabilir.

Bu terapi cilt dokularının uzamasını da sağlayacaktır, bu da cildinizin görünümünün iyileşmesinin, daha nemli ve parlak görünmesinin ve yüzünüzdeki yumuşak ve pürüzsüz cildin bir başka nedeni olabilir. Yine de, bu ayrıcalıkları uzun süre sürdürme fikrini veya daha önce ahşap işleme becerilerinin bunu yapmaya yardımcı olacağını destekleyen geçerli bir araştırma yoktur. Ahşap terapisi genellikle Retinoid veya Kafein içeren kremler gibi bir parçası olabilecek bileşenlere sahip ilaçlara sahip değildir.

Bazı bileşenler ahşap terapisi veya masajdan daha etkili olabilir; ancak hepsi arzu edilen bir genel etki sağlayacaktır. Ahşap terapisinin selülit için en iyi tedavi olduğunu gösteren bir araştırma yapılmamış olsa da, masajın selülitin azalmasına yol açacak faydaları olabilir. Ahşap terapisi masajın yolu olduğundan, selülitin hemen veya belirli bir aralıkta azalması için sizi efektör yapar.

Kalça ve uyluk kaslarının aşırı çalışmasına yardımcı olur.

Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır:Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır:

• Kahve kese veya kafein içeren kremler: Ancak bu tedavi seçenekleri selülit oluşumunun asıl nedenine yönelik hiçbir şey yapamaz. Bunun yerine, masajla birlikte dolaşımı artırarak ve organizmadan su atarak sadece geçici bir çözüm sağlayabilirler.
• Radyofrekans: Çalışma şekli, termal enerjinin elektromanyetik cihazlar kullanılarak cildin yüzeyinden derin katmanlarına aktarılması ve kolajen üretimini ve yeni hücre oluşumunu uyarmasıdır. Sadece cerrahi operasyonlarla yapılanla aynı olan onarımı üretecektir.
• Akustik dalga terapisi: Bu, cildi aşağı çeken ve selülit oluşumuna neden olan lifli bantların bir karışımı olan bağ dokusu bileşenlerinin aniden kesilmesi için basınç dalgaları kullanarak çalışan dış bakımdır.
• Lazer tedavisi: Lazerlerin türü ne olursa olsun, tüm tedaviler cilt altındaki lifli bantların yok edilmesine yardımcı olur ve bu da daha pürüzsüz bir görünüme yol açar. Selülit nedeniyle cilt incelmesi de olasıdır, bu da bu tedavinin olumlu olarak görülebileceği anlamına gelir.
• Subcision: Genellikle kırışıklıklardan ve yara izlerinden kurtulmak için uygulanan bir tedavi olan subcision prosedürü, bir profesyonelin cildin altında keskin bir aletle yapışıklıkları kırmasını ve sonuç olarak cildin düzleşmesini ve kalkmasını sağlar.
• Topikal tedaviler: Kremler veya losyonların yanı sıra, selülit görünümünü sıkılaştırmaya ve en aza indirmeye büyük ölçüde katkıda bulunan bileşenler olan kafein, retinol veya kolajen içerir.
• Sağlıklı beslenme: Selülit oluşumunu uzak tutmak için taze meyve, sebze, lif, yağsız et ve tahıllardan oluşan dengeli bir diyetin yanı sıra işlenmiş, rafine şeker ve sağlıksız yağlı gıdaların minimum düzeyde tüketilmesi önerilir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek: Sigara içmekten, aşırı alkol almaktan ve güneşte bronzlaşmaktan kaçınmak, cilt hasarının (mevcut selülit) birikmesini önlemenin ve daha fazla selülit görünümünü daha da kötüleştirmenin etkili yollarıdır.
• Hidrasyon: Bir yetişkin için her gün yaklaşık 7 ila 8 bardak su içmek cildin ve tüm vücudun sağlıklı kalmasına, beslenmesine ve çok daha parlak olmasına yardımcı olur.
• Vücut ağırlığının azaltılması: Kilo vermek ve daha az vücut yağı depolamak yoluyla, yağlarını yuvarlayan ve obez insanlar için selülit temsili azaltılabilir.

Farklı Masaj Türleri

Daha önce de belirtildiği gibi, ahşap terapisi bir masaj şeklidir ve diğer çeşitli masaj teknikleri kendilerine özgü faydalar sunar: Daha önce de belirtildiği gibi, ahşap terapisi bir masaj şeklidir ve kendilerine özgü faydalar sunan diğer çeşitli masaj teknikleri vardır:

• Watsu masajı: Chai shiatsu masajı ve ılık suda uzanma hareketini içeren masaj, havuzun sığ alanında yapılır ve fiziksel ve zihinsel uyum içinde olmak için sakinleştirici ve duygusal rahatlama etkilerine sahip olmasıyla ünlüdür.
• Reiki masajı: Bu, uygulayıcının ellerinin alıcının vücudunun üzerinde hafifçe tutulduğu bir Japon şifa tekniğidir; böylece enerji hareketi vücut gevşemesini, kas gevşemesini ve zihinsel sakinliği teşvik eder. Birincil işlevinin gevşeme, stres azaltma ve tamamen iyileşme süreci olduğu konusunda genel bir fikir birliği vardır.
• Miyofasyal masaj: Vücudun kaslarını 'çevreleyen' ve 'destekleyen' çeşitli rol oynayan miyofasyal dokulardaki gerilimleri ve gerginliği ortadan kaldıran bir manuel terapi tekniğidir. Genellikle kas spazmlarını, zayıf duruşla ilgili kronik ağrıları ve diğerlerinin yanı sıra baş ağrısı, boyun rahatsızlığı, sırt ağrısı veya baş dönmesi hissini hafifletmek için kullanılır.
• Bambu masajı: Farklı uzunluk ve genişlikte bir dizi bambu çubuğun kullanıldığı bir bambu masaj tekniğidir. Ayrıca, genellikle sporcular tarafından sert kaslar, kan dolaşımını iyileştirmek ve derin rahatlama sağlamak için kullanılan derin doku terapisi yapmak için kullanılırlar.
• Sıcak taş masajı: İsveç masajı gibi etkili bir masajdır, ancak terapist ısıtılmış taşları müşterinin sırtına ve bacaklarına on ila on beş dakika boyunca uygular, ardından taşları kas ağrılarını iyileştirecek ve rahatlatacak şekilde hareket ettirir. Bu tür bir terapi sadece bu ağrıları azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beyne rahatlama getirir. Sıcak taş masajında stres ve rahatlama aynı kaideye konur, uyku kalitesini ve seviyesini iyileştirir, bağışıklık ve sindirim sistemlerine yardım eder, enerji akışını yumuşatır ve kendi kendini iyileştirme programını teşvik eder.

Ahşap terapisi ve diğer masaj tekniklerinin yanı sıra, farklı kişiler tarafından farklı sonuçlar elde edilebileceğinden, yaklaşıma devam etmeden önce kalifiye bir kişiye ulaşmak ve makul beklentiler belirlemek bir zorunluluktur.

Sonuç

Ahşap, kas rejenerasyonu, obezitenin giderilmesi ve stresin azaltılması için ahşap aletler kullanan ünlü Maderoterapia bütünsel programını sunmaktadır. Geçici sonuçlar sağlarken, daha uzun vadeli çözümler için radyofrekans ve lazer tedavisi gibi diğer tedaviler de mevcuttur. Programın düzenli kullanımı, zamanla cildin sıkılaşması ve sıkılaşması ile görünümde gözle görülür iyileşmelere yol açmıştır. Beslenme ve masaj teknikleri eğitimi, cilt sağlığını ve genel refahı daha da artırır. Beklentileri yönetmek ve kişiselleştirilmiş yaklaşımlar için nitelikli sağlık uzmanlarına danışmak çok önemlidir.