İçeriğe atla

Araba

Sepetiniz boş

Madde: Ahşap Terapisi - Bu Kapsamlı Tedavi Selülitleri Azaltabilir mi?

Wood Therapy-  Can This Comprehensive Treatment Reduce Cellulite?

Ahşap Terapisi - Bu Kapsamlı Tedavi Selülitleri Azaltabilir mi?

Ahşap terapisi, temel araçlar olarak çalışan oklava ve vakum vantuzları gibi el aletleri olarak ahşap ve çubukları içeren kapsamlı bir tedavidir. Ahşap terapisi çağları aşan ve nesiller boyu defalarca uygulanan bir gelenektir. Ahşap terapi tekniği de giderek daha fazla takdir edilmektedir. Ancak diğer gruplarla karşılaştırıldığında benzersiz olan gerçek, Latin Amerika'nın yerli topluluklarının ona "Maderoterapia" adını vermiş olmalarıdır; bu, "madera"nın İspanyolcada ağaç anlamına gelen bir kelime olduğu ve "Terapia"nın sözde sinir bozukluklarının tedavisi anlamına geldiği anlamına gelir. vücut

%100 bütünsel bir tedavi olduğu için herhangi bir yan etkisi yoktur, yani invazif işlemler içermez. Bu doğrultuda, takviyenin "termojenez" olarak bilinen ve vücudun metabolizmasını artıran ve toksinlerin, yağların ve koyu halkaların yakılmasından sorumlu olan bir süreci tetiklediği kanıtlanmıştır. Çoğu IPL uygulayıcısı, bu tedavinin, hastanın vücudundaki yağ birikintilerini parçalayarak, vücut temizleme faydalarının yanı sıra cilt dokusunu ve esnekliğini geliştirerek selüliti azaltabildiği veya hatta tamamen ortadan kaldırabildiğinden gurur duymaktadır.

İddia edilen diğer iddialar arasında şunlar yer alıyor: Rus saunası veya banyasının vücuttaki lenfatik dolaşımı arttırdığı, “kırışıklıkları azalttığı”, “stresi azalttığı”, “vücudu şekillendirdiği”, “ağrıyı azalttığı”, “doğal detoksifikasyon”, “cilt oluşumu” sağladığı biliniyor. ”ve “lenfatik drenaj”. Başlıca işlevi, “doğal detoksifikasyon süreci” olarak bilinen vücudun detoksifikasyonu yoluyla sağlığı iyileştirmektir.

Geniş Kapsamlı Ahşap Terapisi Akışı

Ahşap terapisi bir masaj yöntemi olsa da, stres, cilt gerginliği ve toksinlerin vücuttan atılmaması durumunda, rahatlama, cilt sıkılaşması, kan dolaşımının iyileştirilmesi, vücut şekillendirme gibi bu masajı yaptırırsanız büyük olasılıkla size aynı düzeyde fayda sağlayacaktır. diğerlerinin yanı sıra vücut hafifletilir. Sonuç, selülitin ciltten büyük ölçüde kaybolması olabilir. İşte terapi hassas bir şekilde uygulandığında genellikle cildimizde bulunan lenf kılıflarından atıkların boşaltılmasına yardımcı olur ve bu da daha az görünür selülite yol açabilir, kalıcı olmasa da en azından geçici düzeyde daha iyi hale getirebilir.

Bu terapi ayrıca cilt dokularını uzatmanıza da olanak tanıyacaktır; bu da cildinizin görünümünün iyileşmesinin, yüzünüzdeki yumuşak ve pürüzsüz cildin yanı sıra daha nemli ve parlak görünmesinin başka bir nedeni olabilir. Ancak bu ayrıcalıkları uzun süre koruma fikrini destekleyen veya daha önceki ahşap işleme becerilerinin buna yardımcı olabileceğini destekleyen geçerli bir araştırma yok. Ahşap terapisinde genellikle Retinoid veya Kafein içeren kremler gibi yanlarında bulunabilecek bileşenlere sahip ilaçlar bulunmaz.

Bazı malzemeler ahşap terapi veya masajdan daha etkili olabilir; ancak bunların hepsi arzu edilen bir genel etki sağlayacaktır. Ahşap tedavisinin selülit için en iyi tedavi olduğunu gösteren taşa dayalı bir araştırma bulunmamakla birlikte, masajların selülitin azalmasına yol açacak faydaları olabilir. Masajın yöntemi ahşap terapi olduğundan selülitlerin anında veya belirli bir oranda azalmasında sizi efektör yapar.

Kalça ve uyluk kaslarının aşırı çalışmasına yardımcı olur.

Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır: Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır:

  • Kafein içeren kahve peelingleri veya kremleri: Ancak bu tedavi seçenekleri, selülit oluşumunun gerçek nedeni konusunda hiçbir şey yapamaz. Bunun yerine masajla birlikte dolaşımı artırarak ve organizmadaki suyun atılmasını sağlayarak geçici bir çözüm sağlayabilirler.
  • Radyofrekans: Çalışma şekli, termal enerjinin elektromanyetik cihazlar kullanılarak cildin yüzeyinden derin katmanlarına aktarılması, kolajen üretiminin ve yeni hücre oluşumunun uyarılmasıdır. Yalnızca cerrahi operasyonlarla elde edilenle aynı olan görev süresini üretecektir.
  • Akustik dalga terapisi: Bağ dokusu bileşenlerinin aniden kesilmesi için basınç dalgaları kullanılarak çalışan, cildi aşağı çeken ve selülit oluşumuna neden olan lifli bantların karışımı olan dışarıdan yapılan bakımdır.
  • Lazer tedavisi: Lazerin türü ne olursa olsun, tüm tedaviler cilt altındaki lifli bantların yok edilmesine yardımcı olur ve bu da daha pürüzsüz bir görünüme yol açar. Selülit nedeniyle ciltte incelme de meydana gelebilir, bu da bu tedavinin olumlu görülebileceği anlamına gelir.
  • Subsizyon: Genellikle kırışıklıklardan ve yara izlerinden kurtulmak için uygulanan bir tedavi olan subsizyon işlemi, cilt altındaki yapışıklıkların keskin bir aletle profesyonelce parçalanmasını ve böylece cildin düzleşip toparlanmasını sağlar.
  • Topikal tedaviler: Kremler veya losyonların yanı sıra selülit görünümünün sıkılaştırılmasına ve azaltılmasına büyük ölçüde katkıda bulunan bileşenler olan kafein, retinol veya kolajen içerir.
  • Sağlıklı beslenme: Selülit oluşumunu önlemek için, taze meyve, sebze, lif, yağsız et ve tahıllardan oluşan, işlenmiş gıdaların minimum düzeyde tüketildiği dengeli bir beslenme önerilir. rafine şeker ve sağlıksız yağlı yiyecekler.
  • Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek: Sigara içmekten kaçınmak, aşırı alkol tüketmek ve güneşte bronzlaşmak, cilt hasarının (mevcut selülit) birikmesini önlemenin ve daha fazla selülit görünümünü daha da kötüleştirmenin etkili yollarıdır.
  • Nemlendirme: Bir yetişkinin her gün yaklaşık 7 ila 8 bardak su içmesi, cildin ve tüm vücudun sağlıklı, beslenmeli ve daha parlak kalmasına yardımcı olur.
  • Vücut ağırlığının azaltılması: Kilo vermek ve daha az vücut yağı depolamak yoluyla, yağlarını eriten ve obez kişiler için selülit temsili azaltılabilir.

Farklı Masaj Türleri

Daha önce de belirtildiği gibi, ahşap terapisi bir masaj şeklidir ve diğer çeşitli masaj teknikleri kendilerine özgü faydalar sunar: Daha önce de belirtildiği gibi, ahşap terapisi bir masaj şeklidir ve kendilerine özgü faydalar sunan çeşitli başka masaj teknikleri de vardır:

  • Watsu masajı: Chai shiatsu masajını içeren ve ılık suda hareketi genişleten masaj, havuzun sığ alanında yapılır ve fiziksel ve ruhsal açıdan rahatlatıcı ve duygusal rahatlama etkileriyle ünlüdür. zihinsel uyum.
  • Reiki masajı: Bu, uygulayıcının ellerinin alıcının vücudunun üzerinde hafifçe tutulduğu bir Japon şifa tekniğidir; böylece enerjinin hareketi vücut gevşemesini, kas gevşemesini ve zihinsel sakinliği teşvik eder. Başlıca işlevinin rahatlamayı, stresi azaltmayı ve tamamen iyileşme sürecini teşvik etmek olduğu konusunda genel bir fikir birliği vardır.
  • Miyofasyal masaj: Vücut kaslarını 'çevrelemede' ve 'desteklemede' farklı bir rol oynayan miyofasyal dokulardaki stresi ve gerginliği ortadan kaldıran bir manuel terapi tekniği. Genellikle kas spazmlarını, zayıf duruşa bağlı kronik ağrıyı, baş ağrılarını, boyun rahatsızlığını, sırt ağrısını veya baş dönmesi hissini hafifletmek için kullanılır.
  • Bambu masajı: Farklı uzunluk ve genişlikte bambu çubuklarının kullanıldığı bir bambu masajı tekniğidir. Ayrıca, sporcular tarafından genellikle sert kaslar için kullanılan, kan dolaşımını iyileştiren ve derin bir rahatlama sağlayan derin doku terapisini gerçekleştirmek için de kullanılırlar.
  • Sıcak taş masajı: Aynı zamanda etkili bir şekilde İsveç masajına benzeyen bir masajdır, ancak terapist ısıtılmış taşları on ila on beş dakika boyunca müşterinin sırtına ve bacaklarına uygular, ardından taşları öyle bir şekilde hareket ettirir ki kas ağrılarını iyileştirir ve hafifletirler. Bu tür bir terapi sadece bu ağrıların azalmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda beynin rahatlamasını da sağlar. Sıcak taş masajında ​​stres ve rahatlama aynı kaide üzerine oturtulur, uyku kalitesi ve düzeyi iyileştirilir, bağışıklık ve sindirim sistemlerine destek sağlanır, enerji akışı sağlanır ve kendi kendini iyileştirme programı desteklenir.

Ahşap terapi ve imkanları olabilecek diğer masaj tekniklerinin yanı sıra, yaklaşıma geçmeden önce konusunda uzman bir kişiye ulaşmak ve makul beklentiler belirlemek şarttır çünkü farklı kişiler farklı sonuçlar deneyimleyebilir.

Çözüm

Ahşap, kas yenilenmesi, obezitenin giderilmesi ve stresin azaltılması için ahşap araçların kullanıldığı ünlü Maderoterapia bütünsel programını sunar. Geçici sonuçlar sağlamakla birlikte, daha uzun vadeli çözümler için radyofrekans ve lazer tedavisi gibi diğer tedaviler de mevcuttur. Programın düzenli kullanımı, zamanla ciltte sıkılaşma ve sıkılaşma ile görünümde gözle görülür iyileşmelere yol açtı. Beslenme ve masaj teknikleri konusunda eğitim cilt sağlığını ve genel refahı daha da artırır. Beklentileri yönetmek ve kişiselleştirilmiş yaklaşımlar için nitelikli sağlık profesyonellerine danışmak çok önemlidir.



Devamını oku

Using wooden foot massager roller and giving massage
Benefits of wooden roller massager

İnanılmaz Sağlık Ahşap Masaj Silindirinin Faydaları

Ahşap masaj silindiri, pahalı doğal ahşap malzemelerden yapılmış, doldurulmamış silindirik bir alettir. Bu alet, onu diğer masaj aletlerinden öne çıkaran tuhaf bir şekle ve derin çatlaklı bir yüzey...

Devamını oku
What are the Best Kitchen Utensils: Wood, Bamboo Or Silicone
best kitchen utensils

En İyi Mutfak Gereçleri Nelerdir: Ahşap, Bambu Veya Silikon

Mutfağa en uygun, en iyi mutfak gereçlerinin neler olduğunu hiç düşündünüz mü? Evde yemek pişirmeye giderek daha fazla zaman ayırdıkça, doğru aletlerin seçimi de giderek daha önemli hale geliyor. M...

Devamını oku