Ahşap Terapisi - Bu Kapsamlı Tedavi Selüliti Azaltabilir mi?

Ahşap terapi, oklava ve vakumlu emme kapları gibi elde tutulan aletler olarak kullanılan odun ve çubukları içeren kapsamlı bir tedavidir ve temel araçlar olarak işlev görür. Ahşap terapi, çağları aşan ve birçok nesil boyunca tekrar tekrar uygulanan bir gelenektir. Ahşap terapi tekniği giderek daha çok takdir edilmektedir. Ancak diğer gruplara kıyasla benzersiz olan, Latin Amerikalı yerli toplulukların buna "Maderoterapia" adını vermiş olmalarıdır; "madera" İspanyolca'da ahşap anlamına gelir ve "Terapia" ise vücut rahatsızlıklarının tedavisi anlamına gelir.

Tamamen holistik bir terapi olduğu için yan etkisi yoktur, yani invaziv prosedürler içermez. Bu doğrultuda, takviye, vücudun metabolizmasını artıran ve toksinlerin, yağların ve koyu halkaların yakılmasından sorumlu olan "termogenez" olarak bilinen bir süreci tetiklediği kanıtlanmıştır. Çoğu IPL uygulayıcısı, bu tedavinin hastanın vücudundaki yağ birikimlerini parçalayarak selüliti azaltabileceği veya tamamen ortadan kaldırabileceği, vücut temizleme faydalarının yanı sıra cilt dokusunu ve dayanıklılığını iyileştirebileceği konusunda gurur duyar.

Diğer iddialar şunları içerir: Rus saunası veya banya, vücudun lenfatik dolaşımını artırmasıyla bilinir, “kırışıklıkları azaltma”, “stresi azaltma”, “vücut şekillendirme”, “ağrı giderme”, “doğal detoksifikasyon”, “cilt oluşumu” ve “lenfatik drenaj”. Birincil işlevi, vücudun detoksifikasyonu yoluyla sağlığı iyileştirmek olup, “doğal detoksifikasyon süreci” olarak bilinir.

Geniş Kapsamlı Ahşap Terapisi Akışı

Ahşap terapisi bir masaj yöntemi olmasına rağmen, bu masajı yaptırırsanız muhtemelen rahatlama, cilt sıkılaştırma, kan dolaşımının iyileştirilmesi, vücut şekillendirme ve stres, cilt gerginliği ve vücuttaki toksinlerin azaltılması gibi benzer faydalar elde edeceksiniz. Sonuç, selülitin ciltten belirli ölçüde kaybolması olabilir. Terapi hassasiyetle uygulandığında, genellikle cildimizde bulunan lenf kılıflarından atıkların boşaltılmasına yardımcı olur ve bu da kalıcı olmasa da geçici olarak selülitin daha az görünür hale gelmesine yol açabilir.

Bu terapi, cilt dokularınızı uzatmanızı daha da mümkün kılacak, bu da cildinizin görünümünün iyileşmiş, daha nemli ve parlak, ayrıca yüzünüzde yumuşak ve pürüzsüz görünmesinin başka bir nedeni olabilir. Ancak, bu ayrıcalıkların uzun süre korunmasını destekleyen geçerli bir araştırma yoktur veya daha önceki ahşap işçiliği becerilerinin bunun için herhangi bir faydası olacağına dair bir kanıt yoktur. Ahşap terapisi genellikle Retinoidler veya Kafein içeren kremler gibi bileşenlere sahip ilaçlar içermez.

Bazı bileşenler ahşap terapisi veya masajdan daha etkili olabilir; ancak, hepsi arzu edilen genel etkiyi sağlayacaktır. Ahşap tedavisinin selülit için en iyi tedavi olduğunu gösteren kesin bir araştırma olmamakla birlikte, masajların selülitin azalmasına yol açabilecek faydaları olabilir. Ahşap terapisi masaj yöntemi olduğundan, selülitin hemen veya belirli bir süre içinde azalması için etkileyici olmanızı sağlar.

Kalça ve uyluk kaslarının aşırı çalışmasına yardımcı olur.

Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır:Selülit inatçı bir sorun olabilir, ancak görünümünü azaltmak için denenebilecek birkaç doğrulanmış yöntem vardır:

• Kafein içeren kahve peelingleri veya kremleri: Ancak bu tedavi seçenekleri, selülit oluşumunun gerçek nedenine hiçbir şey yapamaz. Bunun yerine, masajla birlikte dolaşımı artırarak ve vücuttan su atarak geçici bir çözüm sunabilirler.
• Radyo frekansı: Çalışma şekli, elektromanyetik cihazlar kullanarak cilt yüzeyinden derin katmanlara ısıl enerji aktarılması, kolajen üretiminin ve yeni hücre oluşumunun uyarılmasıdır. Bu, cerrahi operasyonlarla yapılan sürekliliği sağlar.
• Akustik dalga terapisi: Bağ dokusu bileşenlerinin ani kesintisi için basınç dalgaları kullanan dış bakım yöntemidir; bu, cildi aşağı çeken ve selülit oluşumuna neden olan lifli bantların karışımıdır.
• Lazer tedavisi: Lazer türü ne olursa olsun, tüm tedaviler cilt altındaki lifli bantları yok etmeye yardımcı olur ve bu da daha pürüzsüz bir görünüm sağlar. Selülit nedeniyle cilt incelmesi de olasıdır, bu nedenle bu tedavi olumlu olarak değerlendirilebilir.
• Subcision: Genellikle kırışıklıklar ve izlerden kurtulmak için uygulanan bir tedavi olan subcision prosedürü, bir uzmanın cilt altındaki yapışıklıkları keskin bir aletle kırmasını içerir; bu da cildin düzleşip kaldırılmasını sağlar.
• Topikal tedaviler: Kafein, retinol veya kolajen içeren kremler veya losyonlar, selülit görünümünü sıkılaştırmak ve azaltmak için büyük katkı sağlayan bileşenlerdir.
• Sağlıklı diyet: Selülit oluşumunu önlemek için, taze meyve, sebze, lif, yağsız et ve tahıllardan oluşan dengeli bir diyet tüketilmesi, işlenmiş, rafine şeker ve sağlıksız yağlı yiyeceklerin minimumda tutulması önerilir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek: Sigara içmekten, aşırı alkol tüketiminden kaçınmak ve güneşlenmek, cilt hasarının (mevcut selülit) birikmesini önlemenin ve daha fazla selülit görünümünü kötüleştirmenin etkili yollarıdır.
• Hidrasyon: Bir yetişkinin her gün yaklaşık 7 ila 8 bardak su içmesi, cildi ve tüm vücudu sağlıklı, beslenmiş ve biraz daha parlak tutmaya yardımcı olur.
• Vücut ağırlığını azaltma: Yağlarını yuvarlayan ve obez olan kişilerde kilo vererek ve daha az vücut yağı depolayarak selülit görünümü azaltılabilir.

Farklı Masaj Türleri

Daha önce belirtildiği gibi, ahşap terapi bir masaj türüdür ve çeşitli diğer masaj teknikleri kendi benzersiz faydalarını sunar: Daha önce belirtildiği gibi, ahşap terapi bir masaj türüdür ve benzersiz faydalar sunan çeşitli diğer masaj teknikleri vardır:

• Watsu massage: By involving chai shiatsu massage and extending movement in warm water, the massage is conducted in the shallow space of the pool and is famous for having calming and emotional relief effects in order to be in physical and mental harmony.
• Reiki massage: This is a Japanese healing technique, in which the hands of the practitioner are held lightly above the recipient's body; thus, the movement of energy promotes body relaxation, muscle relaxation and mental calmness. There's a general consensus that its primary function is inducing relaxation, stress reduction, and the process of total recovery.
• Myofascial massage: A manual therapy technique of eliminating stresses and tightness within the myofascial tissues that play a diverse role in 'surrounding' and 'supporting' the muscles of the body. It is usually used to relieve muscle spasms, chronic pain related to weak posture, and headaches, neck discomfort, back pain, or the sense of dizziness among others.
• Bamboo massage: It is a bamboo massage technique that employs a set of bamboo sticks measuring different lengths and width. Moreover, they are used to perform deep tissue therapy, which is typically used by athletes for stiff muscles, improving blood circulation, and to achieve deep relaxation.
• Hot stone massage: A massage that is also effectively like a Swedish massage, but the therapist applies the heated stones to the client's back and legs for ten to fifteen minutes, then moves the stones in such a way that they heal and relieve muscle pains. This kind of therapy not only helps to reduce these pains but also brings relaxation to the brain. In hot stone massage, stress and relaxation are put on the same pedestal, improved sleep quality and level, gives assistance to the immune and digestive systems, smoothes energy flow, and promotes a self-healing program.

Ahşap terapisi ve diğer masaj tekniklerinin yanı sıra, yaklaşımı uygulamadan önce nitelikli bir kişiye ulaşmak ve makul beklentiler belirlemek zorunludur çünkü farklı kişiler farklı sonuçlar yaşayabilir.

Sonuç

Ahşap, kas yenilenmesi, obezite rahatlaması ve stres azaltımı için ahşap aletler kullanan ünlü Maderoterapi holistik programını sunar. Geçici sonuçlar sağlasa da, radyo frekansı ve lazer terapisi gibi daha uzun vadeli çözümler için diğer tedaviler mevcuttur. Programın düzenli kullanımı, zamanla cilt sıkılaşması ve sıkılaşma ile görünümde belirgin iyileşmelere yol açtı. Beslenme ve masaj teknikleri eğitimi, cilt sağlığını ve genel iyiliği daha da artırır. Beklentileri yönetmek ve kişiselleştirilmiş yaklaşımlar için nitelikli sağlık profesyonellerine danışmak çok önemlidir.