Ahşap Terapisi: Estetik Faydaları Olan Bütünsel Bir Masaj Tekniği

Maderoterapi veya Ahşap Terapisi, farklı boyut ve şekillerde özel olarak tasarlanmış ahşap aletlerle (masaj silindirleri, kontur kazıyıcılar ve vantuzlar) güçlü ve genellikle tekrarlayan hareketler kullanan bütünsel bir masaj tekniğidir. Her ahşap aletin vücudun belirli bir bölgesi için özel bir kullanımı vardır. Maderoterapinin enerjiyi dengelemek ve stresi azaltmak gibi birçok bütünsel kullanımı vardır. Daha yakın yıllarda, bu terapi estetik faydaları için kullanılmıştır, çünkü vücudu sıkılaştırmak ve şekillendirmek, kırışıklıkları azaltmak, ayrıca lokalize yağları ortadan kaldırmak ve selülitle savaşmak için kullanılabilir. Yağ ve selüliti parçalamaya yardımcı olmak için farklı ahşap masaj benzeri aletler kullanılır. Ahşap aletler, fazla vücut yağını doğal olarak ortadan kaldırırken "sorunlu bölgelere" doğrudan basınç uygulamak için kullanılır.

Lenfatik Drenaj ve Vücut Şekillendirme için Ahşap Terapi Aletlerinin Faydalarını Keşfedin

Ahşap terapisi, vücudun belirli bölgelerini şekillendirmenin yanı sıra lenfatik drenaj amacıyla tüm vücutta kullanılabilir. Vücudun hangi bölgesine ve ahşap terapisi yapma nedeninize bağlı olarak, kullanacağınız teknik ve araç belirlenecektir. Lenfatik drenaj masajının çoğu karın bölgesinde gerçekleşirken, yüz, kollar, sırt, uyluklar ve bacaklara kadar tüm vücut lenfatik drenajın yanı sıra vücut şekillendirme ve zayıflama amaçlarından da yararlanabilir.

Farklı Vücut Bölgeleri için Etkili Ahşap Terapi Araçları: Masaj Silindirlerinden Vantuzlara

Masaj silindirleri, karın bölgesinde ve vücuttan atılması gereken lokalize ve inatçı yağların olabileceği diğer bölgelerde yukarı ve aşağı hareketlerle (oklavaya benzer) kullanılır. Bu alet aynı zamanda selülit yağ ceplerinin (çukurların) parçalanmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını iyileştirir, kasları şekillendirir ve cildi pürüzsüzleştirir. 5 dakika boyunca masaj yağı ile kullanılmalıdır.

T Shape roller lenf bezlerinde dolaşımı ve drenajı uyarır ve birikmiş yağ dokusunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu alet, ulaşılması zor bölgelerdeki yağ ceplerinden kurtulmaya ve cildi sıkılaştırırken selülit görünümünü iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Tedavi edilen vücut kısmında masaj yağı kullanın ve aleti tedavi alanında dikey olarak yukarı ve aşağı hareket ettirin.

Sırt rulosunun birçok kullanımı vardır. Sırttaki ağrı ve gerginliği gidermek için sırt masajı olarak kullanılabilir. Ayrıca sütyen yağını ve bel çizgisini şekillendirmek için de kullanılabilir. Sırt ağrısını hafifletmek için bu aleti aynı anda sırtta dikey bir hareketle kullanacaksınız. İnatçı sütyen yağını ve aşk tutamaçlarını şekillendirmek ve bunlardan kurtulmak için kemeri müşterinin arkasına yatay olarak yerleştirecek ve soldan sağa ve ileri geri çekme hareketiyle hareket ettireceksiniz. En iyi sonuçlar için bu tedaviyi uygularken masaj yağı kullanın.

Şekillendirme tah tası, lenfatik sistem yoluyla fazla yağların atılmasına yardımcı olurken vücudu şekillendirmek için kullanılır. Suyu tahliye eder ve mobilize olmuş toksinlerin ve yağların yeniden yapılandırılmasını kolaylaştırır. Cildi sıkılaştırır ve tonlandırır. Bu tahtayı kullanırken jojoba gibi bir yağ veya cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan herhangi bir yağ kullanılmalıdır. Bu tahta, vücudu hafif bir el masajı ile uyandırdıktan sonra kullanılmalıdır. Toksinlerin ve yağların drenajına yardımcı olmak için vantuzdan sonra da kullanılmalıdır.

Vantuzlar, yağı lenf bezlerine aktararak yağın zaten parçalanmış olduğu vücut bölgelerinden yağı emmek için kullanılır. Vantuzlar, lokalize yağ dokusunu azaltarak ve sağlıklı kan akışını uyarırken toksinleri çekerek çalışır. Vantuz, tüm silindir araçları kullanıldıktan sonra kullanılmalıdır. Silindir araçlarının toksinleri parçalamak için kullanıldığını unutmayın. Bu nedenle, vakum kapları yağ ve toksinleri lenf bezlerine yönlendirmek için kullanılmalıdır. Atıkları boşaltmak için vantuz kullanılırken hafif masaj yağı kullanılmalıdır. Vantuzu tedavi alanına yerleştirerek ve hızlı bir şekilde yukarı kaldırarak ve çevredeki bölgelere yerleştirerek ve hareketleri tekrarlayarak 5 dakika boyunca kullanın.

Yüz rulosu, yüzdeki dolaşımı uyarmak ve cildi sıkılaştırmak için kullanılır. Bu aleti alın, yanak ve boyun üzerinde yukarı ve aşağı hareketlerle kullanın. Yüz sıkılaştırıcı bir kremle birlikte yüzün her iki tarafında 5 dakika boyunca kullanabilirsiniz.

Mini kont ür tahtası, kontür yapmak ve yüzdeki ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır. Kontür Tahtası, tüm Roller Aletlerinden sonra kullanılmalıdır.