Вивчаємо різні типи дерев'яних масажних інструментів

У масажній терапії використовуються різні типи дерев'яних масажних інструментів з різними техніками. Дерев'яні масажні інструменти, які підтримують, повинні використовуватися обережно та з належною підготовкою, щоб не спричинити травми або дискомфорт.

Найкращою порадою завжди буде звернутися до кваліфікованого, досвідченого масажиста або медичного працівника, який може порадити найбільш відповідні інструменти для індивідуального використання. Існують різні конструкції, у які вони можуть бути вбудовані, і різні розміри; усі вони мають особливу функцію в галузі масажної терапії.

Різні типи дерев'яних масажних інструментів

• Дерев'яні ролики: дерев'яний масажний ролик — це циліндричний дерев'яний інструмент з м'якими краями, тому вони дуже добре підходять для розкачування та розминання м’язів на рівні терапії. Дерев'яні ролики спрямовані на багато груп м’язів залежно від їх розміру.
• Дерев'яні кульки: Так само як і ролики, вони мають сферичну або кулькоподібну форму і використовуються для прикладання тиску до певних ділянок тіла, таких як долоні, ступні або шия, хоча частіше їх використовують для терапії тригерних точок і навіть акупресурного масажу. Розмір кульки визначає силу масажу. Їх можна прикріпити до ручки або використовувати окремо.
• Дерев'яні ролики для ніг: дерев'яний роликовий масажер для ніг призначені для масажу та полегшення втоми ніг шляхом впливу на акупресурні точки на підошвах, сприяючи розслабленню та покращенню кровообігу.
• Дерев'яні інструменти Гуа Ша: Також відомі як інструменти гуаша, це плоскі, гладкі інструменти, які використовуються для розслаблення напруги та покращення кровообігу в техніках масажу. Вони делікатні для шкіри і дуже добре підходять для розслаблення гнучких м’язів і фасцій. Три поширені матеріали — середньотверді породи дерева, такі як нефрит і рожеве дерево. Існує широкий вибір форм залежно від техніки масажу та оброблюваної ділянки.
• Дерев'яний масажер для спини — терапевтичний інструмент, який забезпечує полегшення саме для напруги та болю в м’язах спини. Для виготовлення дерев'яного масажера для спини зазвичай використовують міцні та довговічні породи дерева, які формують контурні рамки, що відповідають природному вигину хребта. У цій рамці вбудовані різні елементи масажу, такі як дерев'яні ролики, ручки або вузлики, розташовані стратегічно для виконання тиску в певних точках уздовж спини. Ролики можуть використовуватися для розминання або прокочування, а ручки — для більш цілеспрямованого фокусування та глибокого розслаблення тканин.
• Дерев'яні палиці: Цей інструмент використовується для покращення кровообігу та розслаблення фасції для усунення м’язової напруги. Вони найкраще підходять для великих ділянок спини та ніг. Інструменти дозволяють терапевту прикладати тиск паралельно до волокон м’язів для дуже ефективного застосування широких або глибоких технік масажу.
• Дерев'яні масажні палички: Вони бувають різних форм. Вони значно довші і мають ребра, вигини або навіть кілька вузликів. Використовуються для шведського масажу, глибокотканинного масажу та навіть рефлексології. Масажна паличка — це ще один універсальний варіант для масажу. Її можна застосовувати до будь-якої частини тіла.
• Дерев'яні гребінці: Ці масажні інструменти мають кілька зубців або прутів, розташованих у вигляді гребінця. Гребінці є одними з найпоширеніших дерев'яних масажерів, які використовуються для масажу голови та шкіри голови, а також для прикладання тиску вздовж м’язів спини, плечей і шиї. Розмір і відстань між зубцями гребінця можна варіювати, щоб терапевт міг визначити інтенсивність і глибину масажних рухів.

Переваги дерев'яних масажних інструментів

• Терапевтичні ефекти: Дерев'яні інструменти можна використовувати терапевтично під час масажної терапії. Вважається, що дерев'яні інструменти розслабляють м’язи та покращують кровообіг, одночасно знімаючи напругу для покращення самопочуття.
• Універсальність: Вони різняться за формою та розміром і мають конкретну техніку масажу або область тіла, на яку спрямовані. Чи то ролики, кульки, палиці чи палички, різноманітність дерев'яних масажних інструментів забезпечує універсальність для різних груп м’язів і різних потреб масажу.
• Натуральний матеріал: Дерев'яний масажний інструмент, який зазвичай виготовляється з натурального дерева, є гладким для шкіри і передає тепло при контакті під час масажу.
• Довговічність: Якісні дерев'яні масажні інструменти також надзвичайно довговічні і служать дуже довго, що робить їх екологічно дружніми для масажної практики. Вони можуть використовуватися щодня за умови належного догляду і обслуговування без зношування, деформації або втрати ефективності. Вони можуть підтримувати масажну терапію протягом тривалого часу.
• Сприяють розслабленню: Ніжний тиск і ритмічні рухи дерев'яних масажних інструментів сприяють розслабленню і знижують рівень стресу та тривоги. Масаж з дерев'яними інструментами стимулює природні гормони гарного самопочуття в організмі — ендорфіни, забезпечуючи благополуччя.

Висновок

Існують різні типи дерев'яних масажних інструментів, розроблених для різних технік і вподобань, які варіюються від типового циліндричного ролика, сферичних кульок і плоских палиць до ергономічної палички. Кожен із цих унікальних дерев'яних інструментів забезпечує корисні засоби для розслаблення, зняття м’язової напруги і просто для покращення самопочуття.