Tuuli Massage Rollers er naturlige, holdbare verktøy laget av europeisk bøk for enkel, stille egenomsorg hjemme. Hver rulle er formet for jevn glid, stabilt grep og repeterbare 5–10 minutters rutiner du faktisk vil gjøre.
Handle utvalget
Tuuli Massage Rollers er naturlige, holdbare verktøy laget av europeisk bøk for enkel, stille egenomsorg hjemme. Hver rulle er formet for jevn glid, stabilt grep og repeterbare 5–10 minutters rutiner du faktisk vil gjøre.
Handle utvalget
Hvorfor tre? (og hvorfor bøk)
-
Fin, jevn årring: Europeisk bøk slipes til en glatt finish som glir behagelig på huden og hjelper til å unngå hakking.
-
Tett & holdbar: hardtreets stabilitet motstår vridning med enkel pleie; ingen batterier eller elektronikk som kan svikte.
-
Komfort & kontroll: tre varmes opp ved berøring, reduserer glid og forblir stille mens du justerer trykk og tempo.
-
Lite vedlikehold: forseglet, glatt overflate; et lett lag nøytral olje av og til holder finishen i god stand.
Tre vs. andre materialer
Tremassasje-ruller er håndholdte og presise, fungerer uten kroppsvektbelastning, og er enkle å oppbevare. Skumruller er større sylindere brukt på gulvet med kroppsvekt; de kan være gode for oppvarming/nedkjøling, men er mindre bærbare. Plast-/silikonverktøy er lette og rimelige, men føles ofte kaldere eller mer glatte. Velg tre for stille kontroll og behagelig grep; velg skum for gulvbaserte rutiner.
Hvordan bruke
-
Forberedelse: ren, tørr hud. Tilsett eventuelt litt nøytral olje eller lotion for enklere glid.
-
Teknikk: bruk lett–moderat trykk; lange, ensrettede strøk for ben/rygg; korte, presise bevegelser for legger, underarmer eller rundt skuldre.
-
Tid: 5–10 minutter per område. Du skal kjenne lindring, ikke smerte. Stopp hvis ubehag vedvarer.
Velværeverktøy kun — ikke medisinske apparater. Hvis du har en helsetilstand, spør en kvalifisert fagperson før bruk.
Omsorg & vedlikehold
- Tørk av etter bruk med en fuktig klut; tilsett en dråpe mild såpe om nødvendig. Ikke bløtlegg eller vask i maskin.
- Tørk grundig og oppbevar på et kjølig, tørt sted borte fra direkte varme.
- Påfør av og til et tynt lag nøytral mineralolje for å holde treverket i god stand.
- Undersøk for sprekker eller ruhet; slutt å bruke til det er pusset opp eller erstattet.
Relaterte kolleksjoner & raske valg
FAQ
Hva gjør en massasjerulle egentlig?
Ruller gir jevnt, kontrollerbart trykk og bevegelse over bløtvev. Mange bruker dem til oppvarming, nedkjøling og avslapping av stramme områder. Effektene er vanligvis kortvarige og føltesbaserte; konsistens er viktigst.
Tremassasje-rulle eller skumrulle — hva bør jeg velge?
Velg tre for håndholdt kontroll, bærbarhet og stille bruk. Velg skum for gulvbaserte rutiner med kroppsvekt og større kontaktflate. Mange har begge til ulike situasjoner.
Hvor ofte bør jeg rulle?
Korte økter du gjentar vinner: daglig eller flere ganger i uken i 5–10 minutter per område er et praktisk utgangspunkt. Øk gradvis etter komfort.
Kan jeg bruke olje eller lotion med tremassasje-ruller?
Ja. En lett, nøytral olje kan forbedre gliden. Tørk rullen ren etter bruk og tørk grundig for å beskytte finishen.
Er det trygt for alle?
Unngå bruk på ødelagt hud, akutt betennelse eller ferske blåmerker. Hvis du er gravid, har sirkulasjonsproblemer, nylig skade eller en medisinsk tilstand, rådfør deg med en fagperson først.
Vil tre sprekke eller flise seg?
Riktig ferdigbehandlet bøk er glatt og robust. Unngå bløtlegging og direkte varme; olj på nytt av og til. Stopp bruk av verktøy som blir ru eller skadet.
Innholdsrevisjon
Revidert av: Gorazd Slavinec, massasjeterapeut ved Spina Masaža (praksis siden 2010).
Revisjonsdato: 9. okt 2025
Omfang: Teknikknøyaktighet, sikker hjemmebruk og pleieinstruksjoner for tremassasjeverktøy.
Bio: Les mer på anmelderens side: spinamasaza.com/maser
